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必知!盲目吃素或致不孕
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研...
2017-03-12 -
吃素不吃肉的孕媽媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況，所以孕媽媽應該適當分配營養配餐，是自己更好地攝入營養。跟小編去瞭解一下...
2017-03-12 -
產後吃素也是一種產後進補方法
吃素貌似對於產後要恢復身體的媽媽們來說不是一個很好的飲食方法，但是這種想法其實不正確的哦。吃素其實也是一種進補的方法哦。 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內...
2017-03-13 -
長期吃素會影響女性生育
育齡女性減肥的危害可真不少!夏天一到，身上那些多餘的肉肉總顯得那麼礙眼，尤其是穿上漂亮衣服的時候。於是，減肥也就成了女人們永遠熱衷的話題之一。 長期吃素會影響女性生育 在很多人的印象當中...
2017-03-13 -
孕婦全吃素食對胎兒視力有影響
孕媽媽可能會瞭解或者觀察一下有經驗的孕婦，都會感覺認為在懷孕之後孕媽媽的身體就會出現發胖等情況，所以孕媽媽在平時中都會進食蔬菜等素食，而忽略了肉食的食用。下面跟隨小編去瞭解一下。 孕婦全...
2017-03-13 -
吃素孕婦如何吃才保證營養？
蛋白質攝取很重要。為了滿足孕期所需，鐘子雯營養師建議素食准媽媽應該多攝取奶、蛋及黃豆製品，其中黃豆製品（如豆腐、豆干、豆漿）所含的蛋白質屬於高生理價值，更是不錯的選擇；如果准媽媽為全素者，不妨在懷...
2017-03-13 -
吃素的准媽媽如何注意營養飲食？
吃素的孕媽咪較一般孕婦容易營養失衡，尤其是維生素B群（維生素B2、B12尤甚）及鐵質、鈣質的缺乏。 育兒專家表示，針對維生素B群的補充方面，可多攝取蛋、乳製品，還有深色蔬菜、酵素及豆類等都是很...
2017-03-13 -
產後新媽媽的瘦身飲食 月子餐吃素食
營養學專家表示，門診裡常有孕婦問到吃素會不會營養不良？素食月子餐補得到身體嗎？其實，坐月子不見非得吃葷食，好的素食所含的營養成分能夠完全取代葷食。譬如將藥膳湯或生化湯裡的雞肉替換成豆腐等素食，照樣...
2017-03-14 -
媽媽孕期吃素對胎兒有什麼壞影響嗎？
孕媽媽長期吃素對寶寶有什麼影響呢? 有位年輕婦女，因為宗教信仰，不僅婚前吃了三年的齋(素食)，就是婚後懷孕、哺乳期間也一直未開“葷戒”。近來，她發現滿周歲的兒子與同齡小孩相比，面色蒼白，身...
2017-03-14 -
吃素孕媽媽應該如何吃才保證營養？
蛋白質攝取很重要。為了滿足孕期所需，鐘子雯營養師建議素食准媽媽應該多攝取奶、蛋及黃豆製品，其中黃豆製品(如豆腐、豆干、豆漿)所含的蛋白質屬於高生理價值，更是不錯的選擇;如果准媽媽為全素者，不妨在懷...
2017-03-14 -
吃素的准媽媽對胎兒的營養夠不夠？
許多吃素多年的女性在懷孕之後，難免心生懷疑，生怕自己過去的飲食習慣不能滿足胎兒成長發育所需的養分，而這樣的疑惑若無法適時得到解答，通常會一路迷惘至月子期間。畢竟老祖宗傳承下來的智慧，教導我們...
2017-03-14 -
懷孕期間若孕媽媽們要補充維生素吃這些
維生素E 在胎兒生長期間，孕婦需要消耗更多的維生素E。現在研究認為，維生素E參與機體及某些細胞代謝，與胎兒的生長發育有關。 富含維生素E的食物：各種綠葉蔬菜、植物油、穀物胚芽等。 維生素D 妊娠期間...
2017-03-15 -
素吃媽媽選購素食製品“停、看、聽”
基於宗教或身體因素而長期吃素的准媽媽，常會擔心無法供給胎兒所需，其實，素食准媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 孕婦要從植物性的食物中獲取充足的營養，可以將各類食物配搭...
2017-03-15 -
小心！長期吃素易導致不孕
素食雖好，缺並非多多益善，纖維素攝入過多，容易把人體所必需的糖分、脂肪等一些營養成分帶出體外而造成營養失調。業內專家則稱，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。 德國...
2017-03-15 -
經常吃素易懷男孩女孩？
准媽媽們想要男寶寶還是女寶寶呢?研究證明，未來寶寶的性別其實與准媽媽們的飲食有著很大的關係哦!那麼經常吃素易懷男孩女孩？ 生男生女 ：日常飲食告訴你 這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的...
2017-03-21 -
寶寶吃素能否獲得健康的體魄？
如今在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅。吃素會導致營養失衡嗎？提起吃素，特別是讓寶寶吃素，年輕的爸爸媽媽一定會擔心：這...
2017-04-01 -
吃素的產婦吃什麼滋補健身呢？
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血流失...
2012-02-23 -
還在吃素減肥嗎？生女孩概率大哦
如今，隨便上網逛逛，關於素食的資訊成千上萬。來自各地的素食網站，紛紛介紹素食理念，素食生活方式，並提供一道道令人垂涎欲滴的素食食譜。而最讓無數“肉食動物”汗顏的，則是許多科學界權威人士的現身說法，提...
2017-07-02 -
女性長期吃素導致不孕
女性長期吃素導致不孕？在這個以瘦為美的時代很多女性為了保持身材不惜控制飲食長期吃素，尤其是很多女明星為了可以達到瘦身的目的不惜長期吃素，那麼，女性長期吃素真的好嗎？女性長期吃素影響懷孕嗎？女性長期吃...
2017-07-02 -
女性長期吃素的危害
長期吃素的危害：1、導致不孕女性長期吃素都有哪些危害？女性長期吃素的危害之一就是會容易導致女性不孕，女性長期吃素導致不孕的說法已經得到有關科學家的證實，女性長期吃素很容易導致激素水準失衡從而引起內分...
2017-07-02
