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奮戰肥肉 網友飲食瘦身談
我也總是減一陣，暴食一陣，所以體重一直不穩定忽高忽低的。這次我要痛下決心和肥胖奮戰到底。不管怎樣，這些年我也總結出些經驗來，現在說說，如果大家還有什么其他好的方法也不妨交流一下。以下是我自己總結出...
2011-03-14 -
以明星為標杆 開始調教你的肥肉吧
時間到!這個天，不管是迫不及待還是萬分不願，手臂和腿部都得露出來見人了，還不趕快抓住它好好“調教”，整出個滿意的身材來! 調教區域1：粗大腿 放大鏡：天哪，大腿粗簡直是短褲和裙子的殺手(除非整個夏...
2017-02-18 -
高效燃脂的有趣運動 甩掉身體肥肉
炎熱的夏天，就應該搭配火辣的身材，而不是一堆堆的肥肉。如果你厭倦了日復一日的跑步，那不如改變一下，來做些高效燃脂的有趣運動吧！讓你的身體使勁甩起來！Burpee動作：1.起始姿勢：自然站姿，雙腳併攏...
2016-09-05 -
浴缸趣味減肥操 泡澡歡樂甩肥肉
夏季是適合泡澡的季節，你不妨邊泡澡邊瘦身，是不是一舉兩得呢?下麵，教你浴缸減肥瑜伽吧。 我們在熱水浴時，體內積聚的殘餘廢物及多餘的水分亦會隨汗水一起排出，一方面可以消除浮腫，另一方面則可促進新陳代...
2017-02-19 -
8招瘦腰運動 突擊肥肉 瘦腰收腹
這8個簡單瘦腰動作可以在幾個星期內加強你肚子的肌肉，達到瘦腰收腹的效果。 進行減肥運動時應注意以下三點： 1、在運動減肥的時候要注意心血管的負荷情況。 2、加強力量訓練能使你的肌肉緊實而有線條。肌...
2017-02-19 -
兒童常吃肥魚 晚上睡得香
美國《睡眠研究雜誌》刊登英國牛津大學一項新研究發現，兒童服用魚油膠囊或者經常吃肥魚可以改善睡眠品質，睡覺更香甜。 牛津大學研究人員對352名7~9歲的小學生進行研究發現，40%的孩子存在睡眠困難問...
2014-03-17 -
產後媽媽們如何更好的減掉肥肉？
從懷孕開始到寶寶呱呱落地，女性經歷了人生的一次轉變和洗禮。懷胎十月，產婦的身體經歷了“吹氣球式”的巨大變化，肥胖、妊娠紋隨著而來。如何恢復產前的身材成為很多新媽媽們產後必修的重要課程之一。那麼，如...
2017-02-20 -
嬰幼兒不宜過多食用肥肉
脂肪是體內重要的供熱物質，所供的熱能約占總數的35％。脂肪還有利於脂溶性維生素的吸收，為幼兒的生長發育所必需。但是長期過量攝入肥肉，對幼兒的生長發育很不利，其主要表現如下：a.由於脂肪約含90％的動...
2014-07-05 -
樂基兒穿緊身裙現三層肥肉
貝瓦資訊-前沿資訊，貝瓦最新資訊帶大家一起關注一下樂基兒穿緊身裙現三層肥肉，真的嗎？黎明樂基兒離婚，原因是什麼呢？更多樂基兒個人資料相關內容，一起看看貝瓦小編怎麼說。 自從同黎明離婚後，樂基...
2014-05-21 -
跟肥肉說拜拜 剖腹產媽媽輕鬆減肥有辦法
還有兩個月，媽媽小美就要回歸職場了，作為外企人事經理的她，外形氣質要求都特別高，可小美苦惱的是，自己產前108斤的苗條身材已經膨脹到130斤，剖腹產後肚子上的贅肉更是收不回來。這可怎麼辦呢？怎麼才...
2017-02-20 -
內衣+體操 肚子肥肉擠上胸
巧妙選擇和穿著內衣，可以較好地遮掩肥肉。一天裡，待在辦公室的時間占了大頭，室內的空餘時間也要多加利用。這樣就可以輕鬆把肚子上的肥肉擠上胸啦。 內衣+體操 肚子肥肉擠上胸 內衣法：把贅肉藏起 穿較貼...
2010-04-14 -
腰間頑固肥肉滾粗 產後職場媽媽這樣做
產後媽媽，都知道帶小孩的辛勞，既費心又費力。但是麻麻們的心裡總想著親自帶小孩，不僅能增進親子關係，還能夠快速地瘦身。但是一些職場麻麻們發現，縱使生活很忙碌，工作+帶娃的節奏並沒有瘦的更加快。產...
2015-11-12 -
為什麼肥肉都在腹部？性☆禁☆感馬甲線怎麼練？
一旦腹部的脂肪減去，就會露出性☆禁☆感漂亮的馬甲線，可小肚子為什麼堆起來就很難下去呢？要減小肚子，最重要的是什麼？胰島素和小肚子到底有什麼不解之緣？馬甲線到底最怕肥肉還是澱粉？我們的小腹非常容易堆積脂肪，...
2015-07-08 -
蛋白質餐減肥法 一周肥肉直降5kg
“四月不減肥，五月沒人追”。眼看春天氣溫驟升，就快到脫衣秀身材的好時節了，你可惡的肉肉是不是還在身上呢？不要太擔憂了，從現在起，好好的開始減肥，讓你不再為身材的問題懊惱不已！本期乖乖網為大家推薦的最...
2015-05-05 -
寶寶需要脂肪提供的能量，並非全在肥肉裡
寶寶為何不能缺少脂肪 缺少脂肪會引起皮膚乾燥,失水；生長發育速率降低；胃腸道及肝,腎可能發生異常；可能引起血小板功能失常；可能引起血脂及體脂組成異常；寶寶體質可能會下降，易感染疾病。 脂肪...
2016-07-26 -
產後瘦身吃這些 讓您告別討厭的肥肉
產後瘦身讓新媽媽永遠告別討厭的肥肉 產後新媽咪面臨的問題可謂多多呀，母乳問題呀，護理新生兒呀，產後肥胖等等。真是讓新媽咪頭疼了一把，尤其是產後自己身材的恢復。看著以前自己苗條的身材，再看看現在臃腫...
2017-03-04 -
懷孕這麼吃肥胎不肥人
懷孕這麼吃肥胎不肥人 哪個女人不愛美？可偏偏很多新媽咪在生完BABY後就一發不可收拾。為什麼女明星們能在生完後依舊苗條你卻不可以？是不是有什麼秘方可以瞬間變瘦？其實在面對漫漫孕期時，女星們也一樣...
2017-03-04 -
內衣+體操 可以讓肚子肥肉擠上胸
巧妙選擇和穿著內衣，可以較好地遮掩肥肉。一天裡，待在辦公室的時間占了大頭，室內的空餘時間也要多加利用。這樣就可以輕鬆把肚子上的肥肉擠上胸啦。 內衣法：把贅肉藏起 穿較貼身衣服的時候，如果後...
2017-03-07 -
產後修復：教新媽媽怎麼迅速甩掉肥肉
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？ 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段： 第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝...
2017-03-08 -
產後腹部肥肉消除有道
產後要怎樣消除腹部的肥肉？現在不用愁了，下文告訴你。 很多新媽媽產後恢復中，覺得最難恢復的就是肚子，想了不少的辦法，那個平平的小腹已經被一圈圈的肉代替了。穿什麼衣服的時候，都會不自主的先看看肚子。產...
2017-03-11
