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什錦蔬菜燴豆腐的營養與做法
什錦蔬菜燴豆腐 原料： 新鮮豆腐、豆芽菜、胡蘿蔔、香菇、青椒、高湯、植物油、鹽、蔥末、胡椒粉、味精、香油、米酒、水、澱粉適量。 做法： 1.先將豆腐洗淨，切塊，放入高湯中加鹽以小...
2017-03-14 -
產後吃豆腐能防臀部下垂
在媽媽們產後進補的食物中肯定少不了有一項是由豆腐構成的食物，豆腐含有豐富的蛋白質而且可以做出多種款式的食物。產後多吃對身體是有好處的。但是有一點媽媽們知道嗎：產後多吃豆腐可以防止臀部下垂哦。 ...
2017-03-15 -
分享孕婦便秘的由來 尋找孕婦便秘怎麼辦的飲食方法
孕媽媽在懷孕期間會遇到種種問題，孕婦便秘更是常見的症狀，那麼孕婦便秘怎麼辦呢？我們要怎樣才能打敗這只小怪獸，然後過關升級。 的確身懷六甲，身體上就有很多的不適應，加上生活和工作的負擔，對準媽咪們來說...
2017-04-24 -
豆腐的7種做法，比肉還好吃！大人寶寶百吃不厭~
豆腐，老少鹹宜，細嫩易消化，且含有豐富的營養，被譽為“植物肉”，是補充植物性蛋白的優質來源。對正在長牙的一歲寶寶來說，也無疑是絕佳的食物之一，不僅可增強寶寶的食欲，還可給寶寶補鈣，促進骨骼的成長發育...
2017-05-03 -
宮頸糜爛能吃豆腐嗎
豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。那麼宮頸糜爛能吃豆腐嗎？宮頸糜爛能吃豆腐嗎可以吃宮頸糜爛的治療對飲食沒有嚴...
2017-07-01 -
產婦吃豆腐最佳食譜推薦
產婦應該怎麼樣吃豆腐比較合適呢？一起去看看這些適合產婦吃豆腐最佳食譜吧。肉末蒸豆腐材料：豆腐、肉末做法1、榨菜切成碎。豆腐切小塊，排入蒸碗中。撒上榨菜碎2、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸，水...
2017-09-09 -
產婦怎樣吃豆腐更有營養
據說產婦是可以吃豆腐的，那麼產婦怎樣吃豆腐更有營養呢？一起去瞭解一下情況吧。1、豆腐配肉蛋，營養高過半豆腐雖含有豐富的蛋白質，但缺少一種人體必需的氨基酸--蛋氨酸。如果單獨燒菜，蛋白質的利用率則很低...
2017-09-09 -
痛風能吃豆腐嗎 注意這些就可以
1 痛風能吃豆腐嗎 痛風患者可以適當吃點豆腐。 痛風為嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所導致血尿酸增高的一組疾病，其臨床特點是高尿酸症、痛風性關節炎反復發作、痛風石沉積、特徵性慢性關節炎和關節炎畸形。平時...
2017-10-02 -
自己在家做豆腐的方法 每一種都超美味
自己在家做豆腐的方法：水豆腐 材料：有機黃豆150g，清水1200ml，內酯3g。 做法： 1、有機黃豆提前泡一夜，夏天注意換水。 2、黃豆洗淨，濾水放入豆漿機，加入1200ml清水...
2017-10-17 -
寶寶輔食豆腐的做法 豆腐這樣做，美味又營養
1 寶寶輔食豆腐的做法一 三色豆腐泥 適合6個月以上寶寶 1、食材： 豆腐60克，胡蘿蔔30克，熟雞蛋黃1個，牛奶或配方奶40毫升。 2、做法： （1）豆腐洗淨，入沸水中焯熟，瀝幹...
2017-10-20 -
自製雞蛋豆腐的做法 超簡單的美味營養餐
主料 雞蛋2顆無糖豆漿200ml 製作步驟 1. 兩顆蛋輕輕打散，倒入180ml的無糖豆漿，攪拌均勻。 2. 用濾網過篩，消除液體中的氣泡，可以讓豆腐更加細緻均勻。 3. 倒入事先準備好的模具中。如...
2017-10-23 -
怎麼煎日本豆腐 煎日本豆腐的做法
做法一 材料：日本豆腐，酸甜醬，澱粉，雞蛋。 做法： 1、日本豆腐切段，兩面掛上添有少許澱粉的雞蛋。 2、用小火煎到外表焦脆，酸甜醬澆勻表面，略微再煎一下裝盤。 做法二 材料...
2017-12-30 -
寶寶秋季吃豆腐可以補鈣
寶寶秋季吃豆腐的好處有哪些?補鈣是孩子成長發育中不能少的，寶寶補鈣飲食是不錯的方法。母嬰專家指出，寶寶秋季吃豆腐可以補鈣。在這裡小編要為大家推薦的就是寶寶秋季補鈣的豆腐類營養食譜，快來一起看看吧。 ...
2016-05-24 -
孕婦懷孕期間能吃豆腐腦嗎
人們的早餐種類多得數不勝數，豆腐腦就是大家在平時比較喜歡吃的早餐之一，孕婦能吃豆腐腦嗎?孕期飲食是孕婦及其家人都特別關心的問題，而處於對的考慮，在飲食上需要注意的問題就很多了。那麼，孕婦能吃豆腐腦嗎...
2016-05-26 -
產後媽媽奶水少 多吃豆腐可催乳
對於產後媽媽來說，最令她們尷尬的就是，產後奶水不足的問題了。同時，這也是最令產後媽媽頭疼的問題。專家指出，產後奶水少，應從產後飲食方面下功夫，尤其要多吃一些催乳的食物。那麼，產後奶水不足吃什麼比較好...
2016-05-26 -
小白菜蝦仁燒豆腐的做法
食譜原料： 鮮蝦、小白菜、豆腐、蔥薑適量，鹽、料酒、雞粉。 製作方法： 1、蝦處理成蝦仁，小白菜折段，豆腐切塊，蔥姜處理成蔥花、薑片。 2、裡下少許油燒熱，下蔥薑爆香，下蝦仁、少許料酒翻炒。 3、加...
2016-05-26 -
驚！孩子常吃豆腐易早熟
有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。 其實家長大可不必這樣緊張，點豆腐用的是石膏，跟石灰完全是兩碼事，石膏對人體是很安...
2016-05-27 -
霧霾天氣兒童宜多吃豆腐牛奶
冬季很多地方多霧霾天氣，霧霾天氣對呼吸道影響較大，尤其是對兒童肺部的傷害更是永久性的。所以我們要提前做好防護措施。除了陰霾天氣寶寶出門要戴口罩，媽媽很有什麼好方法來預防呼吸道感染呢?母嬰專家指出，霧...
2016-05-28 -
寶寶美食：蒸豆腐的做法
豆腐是用大豆做成的食物，其中的營養就不用說了，寶寶在5個月的時候身體發育快，需要很多營養，用豆腐做出的美味食物也是很好的，現在就看看怎麼蒸豆腐更適合這時期的寶寶吧? 食譜原料：南豆腐一塊，豬肉餡一小...
2016-05-29 -
小食譜：營養豆腐的9種做法
一、 西瓜汁豆腐腦 材料： 西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊， 做法： 用榨汁機(或用勺子擠)將西瓜榨出汁，將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出後放入西瓜汁中。 二、 奶汁豆腐 材料： 牛奶、...
2016-05-31
