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月子食譜－豌豆粥
·配 料:豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。 ·特 色:此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。 ·操 作: 1、豌豆洗淨;排骨洗淨，剁成小塊。 2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油 做法： 1）將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗淨、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用； 2）將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，用小...
2017-02-15 -
孩子優酪乳喝多了易長胖嗎
人們常認為喝優酪乳有助減肥。這是因為優酪乳中含有活性乳酸菌，能夠有效調節腸道菌群平衡，緩解便秘，而長期便秘就會導致體重增加。另外，如果輕微饑餓時用優酪乳代替垃圾食品，不僅可以滿足食欲，還能減少能量...
2017-02-16 -
豌豆炒蝦仁
適用寶寶：1.5歲起材料：豌豆20克，海蝦4只，花生油、鹽各少許，香油1滴做法： 1.豌豆洗淨後，切碎；蝦去頭去尾，擠出蝦仁，剔出泥腸。 2.油鍋燒熱，下入蝦仁爆炒後，再下入豌豆碎，加一點水，燜煮...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：蝦仁豌豆飯
用料 大米 60g 蝦仁 3個 豌豆 少許 核桃油 少許 寶寶食譜-蝦仁豌豆飯的做法 準備好食材 寶寶食譜-蝦仁豌豆飯的做法 步驟1 準備好工具：輔食機和蒸飯籃 寶寶食譜-蝦仁豌豆飯的做法 步驟2...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：蘑菇、木耳炒荷蘭豆(軟莢豌豆)
做法：蘑菇、木耳炒荷蘭豆 1.荷蘭豆去摘絲去兩頭，蘑菇切片，大蒜頭切末 2.油倒入鍋入，油熱爆香大蒜末，倒入荷蘭豆蘑菇煸炒，最好要炒到荷蘭豆呈深碧綠色，略加水略燜，大約一二分鐘，加油味精調味，盛出...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：肉末炒豌豆
材料：新鮮豌豆100克，豬肉50克，蔥、薑各適量，鹽1克，醬油少許。 做法： 1、豌豆洗淨，豬肉剁成肉糜，待用。 2、油溫熱後，放入蔥、薑煸炒出香味後，放入肉末，加入一點點醬油煸炒，然後放入豌豆，...
2017-02-16 -
缺乏運動，能不胖嗎？
怕寶寶身上弄髒了，怕寶寶不小心摔倒了，怕寶寶磕著碰著，不讓寶寶隨便抓東西；不讓寶寶自由翻身；不讓寶寶到處爬到處動，從小給予過度的保護，寶寶不能充分自由的活動。要知道，寶寶在0-1歲這段時間，是肢體...
2017-02-16 -
吃的超多，能不胖嗎？
當攝入的營養超過機體代謝需要，多餘的能量便轉化為脂肪貯存體內，直接導致肥胖。寶寶脂肪細胞數量的增多主要在出生前3個月、生後第1年和11-13歲３個階段，若在這3個時期內攝入營養過多，就可引起脂肪細...
2017-02-16 -
營養食譜：上湯豌豆尖
冬天蔬菜種類雖少，但孕媽仍然別忘了在餐桌上擺上時蔬，菠菜、捲心菜、柿子椒、洋蔥、茄子，這些蔬菜都富含維生素或礦物質，有助於人們增強抵抗力，度過寒冷季節，可以說是非常棒的禦寒食材哦。推薦食譜：上湯豌...
2017-02-16 -
孕婦食譜：肉末炒豌豆
口味：鹹香難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘分類：大眾菜 , 家常菜，孕婦食譜輔料：鮮嫩豌豆100 克，蔥、適量薑適量，豬肉50克，鹽1克，醬油少許孕婦食譜：肉末炒豌豆的製作步驟1豌豆洗淨，豬肉...
2017-02-16 -
關穎懷孕5個月身材仍火辣 孕期怎樣吃才不會胖
關穎與老公夏威夷度假 懷孕5個月身材仍火辣 2月16日，關穎在微博上曬出了在夏威夷度假的照片。雖然她表示“已經沒有腰身了，虎背熊腰，手臂變粗腳更腫”，但從照片上看，她雖然略帶孕味，但完全看不出是懷...
2017-02-16 -
甜豌豆炒蝦仁 - 孕晚期補充鈣質
本食譜推薦理由: 豌豆含蛋白質、碳水化合物、脂肪和多種維生素；蝦仁含豐富的蛋白質和鈣質，具有開胃補腎的功效。常食此菜，准媽媽可補充鈣和蛋白質。 甜豌豆炒蝦仁 材料:蝦仁200克、甜豌豆100克 調...
2017-02-16 -
每天跑步還會胖？運動減肥的5個誤區
一些肥胖者總抱怨運動減肥難以取得滿意效果，其實，不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。 誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究...
2017-02-17 -
安滿孕婦奶粉會長胖嗎
1 安滿孕婦奶粉會長胖嗎? 喝安滿孕婦奶粉不一定會發胖。 說明： 喝安滿孕婦奶粉會不會長胖，其實還是跟個人的體質有關係的。 有的准媽媽就是不容易胖的體質，而有的人哪怕喝口水也容易長胖，...
2016-12-23 -
哺乳期吃土豆會回奶嗎
1 哺乳期吃土豆會回奶嗎 土豆不屬於回奶食物，所以哺乳期吃吃土豆是不會引起回奶的，所以哺乳期媽咪們可以放心食用哦! 土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體...
2015-11-20 -
內分泌紊亂會發胖嗎
1 內分泌紊亂會發胖嗎 內分泌紊亂是會發胖的。 原因： 內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。內分泌紊亂是促使肥胖發生的主要原因之一，內分泌異常常常會伴有繼發性肥胖...
2016-12-23 -
豌豆糊
8顆豌豆燉爛，並搗碎； 將搗碎的豌豆過濾一遍，與兩大匙肉湯和在一起攪勻即可。 特點：鮮香可口，是添加輔食的寶寶換口味的好食物。 豌豆含豐富的蛋白質，維生素B1,B6和膽鹼，葉酸等，對寶寶腹瀉有顯著療...
2008-06-10 -
8個月寶寶營養食譜：豌豆苗豆腐糊
豌豆苗豆腐糊的材料： 豌豆苗20g、豆腐30g 豌豆苗豆腐糊的做法： 1、豌豆苗洗淨，入沸水中煮熟後撈出，濾 掉水分，切細，剁碎。 2、豆腐洗淨後,放入沸水中煮5分鐘後撈 出，濾掉水分，搗碎成泥。...
2012-11-12 -
孕婦晚餐吃什麼不會胖
孕婦晚餐吃什麼不會胖：清蒸魚腩 材料：500克鯇魚腩、1湯匙油、2湯匙豉油、10克薑、10克蔥。 做法： 1、將蔥及薑切絲，並將一些蔥切段。 2、將魚放在蔥段上，並用猛火蒸煮10分鐘...
2016-11-14
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1回答
哺乳期可以吃豌豆嗎？對寶寶有沒有影響？
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5回答
哺乳期吃豌豆可以讓奶水變多嗎？
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2回答
小孩生病可以吃豌豆黃嗎
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1回答
懷孕4個月了，孕婦能不能吃豌豆呢？
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1回答
葡萄是容易發胖的水果嗎？孕婦吃葡萄會胖嗎？
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坐月子可以吃豌豆嗎，吃了會有什麼影響嗎？
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七個月寶寶幼兒急疹能吃豌豆泥嗎
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1回答
孕婦吃香蕉會胖嗎？
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3回答
孕婦吃奶粉會胖嗎？為什麼要吃？
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1回答
得過溶血性黃疸的孩子吃了豌豆會有問題嗎