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讓寶寶好好吃飯的小竅門
馮莉 吃飯是人的一種本能，它怎么可能需要費那么大力氣去讓孩子張嘴呢?我們的家長太累了，我們的孩子也太累了，吃飯居然成了一些精神負擔。請吧吃飯的權力交給孩子吧! 第一、家長改變態度。在孩子的吃飯問...
2012-03-11 -
產后多吃火龍果可助減肥
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！ 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由...
2012-03-23 -
讓寶寶愛上吃飯的魔法
帶寶寶外出吃飯，他什么都吃的好胃口永遠都會吸引很多羨慕的目光。不少媽媽感嘆：我家的寶寶什么時候能像你家寶寶這樣吃一頓飯，我就心滿意足了。很多媽媽都為寶寶不肯吃飯而煩惱，怎樣才能讓寶寶胃口大開呢？...
2012-03-23 -
孩子不愛吃飯是缺鈣嗎？
金春華——首都兒科研究所附屬兒童醫院 主任醫師 網友：我是河北的朋友，我家兒子一歲八個月整，身高體重都接近育嬰冊標準值.牙都長齊了。但就是吃飯不好好吃，愛喝...
2012-03-22 -
吃飯也需要專心學習
1歲以上孩子吃飯看電視頻率分 （1/4以上的家庭吃飯時有看電視的習慣） 問題：和孩子一起吃飯時，家里開電視嗎？ 數據在說： 1/4的1-2歲孩子的家庭、30%的2-3歲孩子的家庭有...
2012-02-28 -
讓寶寶健康吃飯五大妙招
2010.10.11 孩子的飲食問題一直是爸媽的困擾，寶寶對飲食的喜好不一，如果碰上偏愛油炸、甜食等等不健康食...
2012-03-12 -
寶寶減肥 家長常犯哪些錯
事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎么做？ 錯誤觀念一：小時候胖沒關系，大了長高后體重就會正常 “小...
2012-03-08 -
怕胖女明星絕密減肥食譜
在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招：多吃纖維食物 特質：對節食和運動很積極，平衡是成功的關鍵。 建議：因為消化系統...
2012-06-24 -
產后減肥如何把握好時機
5、產后六個月是減肥的關鍵期 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增...
2012-03-24 -
女星猛吃也不胖的減肥秘籍
2010.05.11 NO.041 明星身材好本身就讓人十分的嫉妒了，但偏偏有些明星不但不需要通過節食減肥，反而大吃大喝，這個實在不得不讓人很“不...
2012-05-26 -
產后減肥餐：6道美味料理
很多產后媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要盡快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2012-03-09 -
有一種不孕要先減肥！
32歲的王女士結婚4年了，身高158厘米的她，近兩年來體重快速增加到72公斤。月經不規則已近3年，嘴邊漸漸長起了濃密的胡須。一直希望做媽媽的王女士焦急萬分來到了江蘇省人民醫院生殖中心。經檢查，確診...
2012-05-12 -
讓寶寶自己吃飯的7個訣竅
你看到一個2歲多的寶寶坐在餐桌前，胸前系著圍兜，手里握著勺子，張大嘴巴，認真地自己吃飯時，你一定羨慕極了。“哎呀，這個寶寶真乖，這家大人真是太省心了。 我的寶寶要能這樣就好了。”再想想自己的寶寶...
2011-03-05 -
寶寶不愛吃飯怎么辦？
近日，兒童營養專家調研結果表明，我國大約有2/3的兒童都有特別偏愛或者拒絕吃某種食物的習慣。這種偏食習慣如不及時糾正，會造成營養攝取不均衡，甚至體弱多病。尤其在嬰幼兒時期，生長發育迅速，各組織器官尚...
2011-02-27 -
孩子自己吃飯的好處
1周歲以后的孩子，應當讓他自己吃飯。這個時期的孩子很喜歡自己吃，一開始時孩子吃的不是太好，但通過一段時間的學習，孩子一般能較好地用匙進食了。1歲多一點的孩子，是訓練自己吃飯的最好時機，錯過這個時期...
2011-03-05 -
學會用匙自己吃飯
快接近2周歲的孩子，一般可以較好地用匙進食了。獨立進食能力的獲得，可以培養孩子的自信心與責任感。“要自己吃，吃飽肚子，不要老是依賴著媽媽。”“媽媽太累了，我要自己管好自己。”這些話當然不是孩子的原話...
2011-03-09 -
培養BB獨立吃飯從喝奶開始
兒子在幼兒園吃飯，經常會得到老師表揚，因為他能自己將飯菜吃干凈。我想是因為我在他不同月齡時采取了不同的方法逐步培養的結果吧。三四個月吃奶時，我就把他的小手放在奶瓶上，讓他學著扶，5個月大時，他已經...
2011-03-12 -
不要逼寶寶吃飯
“寶寶，乖，把這碗飯吃完，媽帶你去逛街。”“快，吃下這口飯。否則，我就打死你！”假如你是一位帶過孩子的母親，相信你一定碰過這個問題——孩子不肯吃飯，不管用硬的或軟的、又哄又騙、仍然提不起孩子的食欲。...
2011-03-05 -
吃飯與零食
有人認為孩子喜歡吃零食，就讓他去吃。因為糖、餅干與米飯 一樣，都是糖分，正餐所不足的熱能可以從零食中得到補充。但更 多的人持相反看法。有些家庭父母剛巧持兩種截然不同的觀點，這對孩子的教育帶來很大的不...
2011-03-07 -
牢記孩子吃飯的九大禁忌
兒童問題飲食行為，可能導致營養不良、發育遲緩等系列健康問題。而對于挑偏食，藥物治療療效甚微，行為矯正更加重要。 孩子吃飯會有各種各樣的禁忌，需要年輕的父母們注意。 第一“禁”：偏食 “我每...
2011-03-12
