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飯后七個好習慣健康又苗條
話說，沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯后的7個小招很重要啊！ 吃燒烤后吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示...
2012-03-20 -
預防呼吸道疾病注意習慣
春季來臨，乍暖還寒，又是呼吸道疾病高發季節。北京市疾病預防控制中心的防病專家建議，對于呼吸道傳染疾病的預防，除營造通風、溫度適宜的生活環境外，還要從良好的生活習慣上下工夫，簡單說就是以下幾個方面：...
2012-05-27 -
心情好 能讓孩子吃飯香？
當你想盡辦法讓寶寶吃飽吃好的時候，當你在關注食物的營養搭配之余，可曾關注過寶寶的就餐情緒?寶寶的就餐情緒不好，同樣會食不甘味哦。 一直以為，現在的學生別的不敢保證，至少營養方面不用擔心，該操心的就...
2012-03-24 -
懷孕前應該注意哪些生活習慣？
你已經決定是時候要一個小baby了。但你做好準備了嗎？現在開始改變一些生活習慣，你就可以盡可能給你的小baby一個良好的起點。 改善飲食：適當的營養對健康的懷孕期和健康的寶寶非常必要。 實現健...
2012-03-25 -
培養孩子良好的睡眠習慣
睡眠是人體的生理需要。通過睡眠，人體的大部分器官得到休息。這對于兒童的生長發育至關重要。 幼兒每天睡多少時間為合適呢？幼兒年齡越小，所需睡眠時間越長。不同年齡平均睡眠時間為：3－4歲，12個小時...
2012-03-23 -
孩子吃飯 莫喂出“傷”
1歲小兒開始渴望自主進食從生物學的角度來看，尋找食物是動物的本能，我們可以看到，嬰兒一出生就會用啼哭來表示饑餓，用嘴來尋找食物，稍大一點，就會用手捧著媽媽的乳☆禁☆房或奶瓶快樂地吮吸。隨著小兒的生長發育...
2012-05-29 -
“吃飯先喝湯”不適于孩子
當孩子開始漸漸接觸成人的飯菜，能夠正兒八經地與大人一起吃正餐時，湯成了很多寶寶飯桌上的主角。有的家長認為湯中營養豐富，利于孩子吸收，有的家長覺得湯能夠幫助還不太會咀嚼的孩子，吃更多的飯菜。雖然初衷...
2012-04-24 -
培養寶寶獨立入睡的習慣
對于經常被孩子剝奪睡眠的父母來說，孩子夜里3點鐘醒來要求父母講故事，只不過是親子之間一件稀松平常的事。但是科學家們開始敲響警鐘，這種西瓜預示著孩子將來可能有睡眠問題。 發表在《美國兒童與青少年精...
2012-03-25 -
寶寶習慣單側睡導致兩側臉不對稱怎么辦？
問：我的寶寶才兩個多月，最近我發現她老愛朝一個方向睡，導致她的臉一邊大一邊小，不知怎么辦才好？ 答：寶寶這種睡覺的方式可以加以糾正。仰臥睡可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱，而睡眠時長期俯...
2012-03-22 -
寶寶如何養成規律生活習慣
睡覺、吃飯、洗澡和外出散步，是小寶寶一天最主要的幾項活動。小寶寶在第一年里的變化是很快的，每一個時期對于爸爸媽媽來說都有不同的照料重點和差別。了解這一切，并給...
2012-05-12 -
不習慣用勺吃輔食怎么辦？
網友：您好,我女兒剛滿五個月,三個月開始喝果汁,四個月開始添加米粉和蛋黃.其余為母乳喂養.問題一:從四個月開始四五天不拉大便,都要用肥皂條幫助才拉.醫生開了四蘑湯口服液.但現在便秘還是沒有解決,怎...
2012-03-26 -
細數寶寶的傷牙壞習慣
寶寶在生活中一些小習慣不加以糾正，就可能釀成大錯，帶來痛苦。媽媽們要及時糾正寶寶的不良習慣。 吮指 兒科專家和心理學家認為，安全和溫暖是嬰兒所要求的。因此在嬰兒剛出生時，當腦與其他感覺器官的...
2012-05-15 -
孩子不愛吃飯怎樣才能長高
網友： 我的女兒8歲了，身高只有115厘米，體重19公斤，足月出生，出生時5斤，身高43厘米，我身高155厘米，他爸爸168厘米，都很矮，孩子平時不愛吃飯，零食也很少吃，6歲前很愛生病，現在好多了...
2012-02-11 -
寶寶多大該糾正愛吃手習慣
導語：孩子在年齡小的時候吃手是一種正常的生理現象，但是如果長大了還吃手的話就需要糾正了，合理地幫助孩子改掉“愛吃手”的習慣是父母的責任。 著名心理學家弗洛伊德把嬰兒出生后第一年稱為“口腔期”，是...
2012-05-25 -
寶寶一歲半就可獨立吃飯
家里一旦有了孩子，全家人就會圍著他們轉，尤其是爺爺奶奶，每到吃飯時，我們經常能看到老人對寶寶實行“追星”式的喂養方式，很多父母也很關心，孩子什么時候能獨立吃飯。其實，培養寶寶獨立吃飯的好習慣，要從...
2012-03-22 -
缺鋅可以導致孩子吃飯不好
有些孩子在一個較長的時間內總是不好好吃飯，缺乏食欲，吃飯不香，甚至看見食物就犯愁。遇此情況，家長除要考慮孩子不好好吃飯的原因是否與貪玩，偏食和挑食有關之外，還要警惕孩子是否存在鋅缺乏問題，必要時代...
2012-05-27 -
食療可治習慣性流產嗎？
所謂習慣性流產，是指婦女連續發生過3次以上的流產。習慣性流產多發生在懷孕3個月以內，此種情況的出現多與孕婦卵巢黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮發育異常、宮頸內口閉鎖不全等原因有關。中醫把習...
2012-03-21 -
備孕期夫妻應避免的習慣
想要有個健康聰明的寶寶，需要男女雙方的共同努力，要從日常生活的細節慢慢做起，下面我們來介紹一下備孕期夫妻應避免的四種習慣。 一、孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車...
2012-05-05 -
不良習慣導致兒童睡眠不足
“睡眠對兒童的健康和整體發育來說是至關重要的。”美國睡眠基金會首席執行官Richardl Gehula說，“我們新的調查發現許多兒童并沒有獲得足夠的睡眠，許多兒童存在著睡眠問題。而令人擔憂的是這些...
2012-03-25 -
四個不良習慣威脅準父母
生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒：當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量，導...
2012-05-08
