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剖腹產產婦不宜吃魚和人參
剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。 一、 早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。 手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹...
2012-04-24 -
孕期適合多吃魚嗎
魚的蛋白質豐富，遠遠高于肉類，含有人類需要的各種必需氨基酸，屬優質蛋白，而且易消化，其消化率高達85%。95%魚還含有豐富的維生素A，維生素D，礦物質含量也高，常見的鈣、磷、鐵、鋅、碘、鉀、氟化物等...
2011-02-26 -
孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁
孕婦重癥產后抑郁癥發病率大約10%，而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大...
2011-03-13 -
產后媽媽吃魚能防止產后抑郁嗎？
魚肉是人們喜歡吃的水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來還細致嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外，吃魚對女性還有以下一...
2011-03-12 -
常喝全脂牛奶會胖嗎
全脂牛奶是脂肪含量是3.0%以上的液體奶品種，半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%，全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。國外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達4.0%以上。常喝全脂牛奶會胖的。但是全脂牛奶是...
2017-03-09 -
吃奶片會胖嗎
奶片的主要營養成分是碳水化合物和脂肪，如果過量食用，會引起肥胖，一般每次1-2片即可。一般肥胖者、“三高”患者忌食。 奶片的配料主要是奶粉和麥芽糖(低聚糖)，因此有一定的營養。其低聚糖成分對於通腸...
2017-03-10 -
喝豆奶粉會胖嗎
豆奶的營養這麼豐富，自然會令大家有這樣的擔心：喝豆奶粉會胖嗎?不會!豆奶富含優質蛋白和鈣，但不含飽和脂肪酸、熱量低，因此不容易胖。但豆奶蛋白的消化吸收比較難，所以一次不要喝太多。 豆奶的主要營養成...
2017-03-10 -
孕媽注意！大量吃魚會降低寶寶智力
健康吃魚巧搭配 孕媽咪在吃魚時，還應注意營養的搭配。例如，豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，可使豆腐和魚類兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補，這是因為豆腐中所含的蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸，而魚肉中卻...
2017-03-10 -
吃地屈孕酮片會胖嗎
吃地屈孕酮片會胖嗎?地屈孕酮片對身體會有哪些副作用呢?讓我們一起來瞭解下地屈孕酮片的藥理原理以及網友們分享的一些實際經驗吧。 關於地屈孕酮片 藥理作用 地屈孕酮是一種口服孕激素，可使子宮內...
2017-03-15 -
夏天吃霜淇淋會胖嗎 想不發胖你該這麼吃
1 夏天吃霜淇淋會胖嗎 夏季如果大量吃霜淇淋，是會導致發胖的。霜淇淋，簡單地說，就是將冰凍牛奶或奶油與糖或雞蛋混合在一起，然後再加上果味香料調製而成。霜淇淋的口感之所以細膩爽滑，是因為通常來說它的...
2017-05-22 -
孕婦吃西瓜會胖嗎
孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜會胖嗎？一般認為，孕婦不僅可以吃西瓜，只要控制量，身體好處多多，且不會發胖的。西瓜含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值，此外，還含...
2017-07-17 -
孕婦吃葡萄會胖嗎
葡萄酸甜可口，水分多，營養豐富。內含的糖分送你被身體直接吸收，非常適合消化能力差的朋友。孕婦吃葡萄會胖嗎？葡萄內的酒石酸，可以幫助消化，葡萄酒還可以抗氧化作用。那孕期女性吃葡萄真的可以減肥嗎？吃葡萄...
2017-07-19 -
晚上吃梨子會胖嗎 要減肥的人看過來哦
1 晚上吃梨子會胖嗎 晚上適量吃梨子是不會發胖的，梨子屬於低熱量的水果，一般一個梨子的熱量在100大卡左右。 梨是一種熱量比較低而營養非常高的食物，每個梨大概只有一百卡的熱量。而且梨當中含有很...
2017-09-04 -
晚上吃板栗會胖嗎 怕胖這麼吃就對了
1 晚上吃板栗會胖嗎 晚上吃板栗注意食量的話是不會長胖的。但是減肥期間不建議晚上食用栗子。板栗的熱量：189 大卡(100克可食部分)。 板栗屬於能量較高的食物，碳水化合物含量極豐富，還含有豐...
2017-09-07 -
晚上吃橘子會胖嗎 吃橘子竟有這樣的好處
1 晚上吃橘子會胖嗎 晚上適量吃橘子並不會發胖。橘子的熱量是43大卡/100克，橘子的含水量較高，熱量在水果中屬於中下水準，適宜減肥期間食用。 橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、檸檬酸及...
2017-09-12 -
晚上吃麵食會胖嗎 吃這些食物飽腹還會瘦
1 晚上吃麵食會胖嗎 晚上吃麵食如果不控制食量的話是容易長胖的。麵食含有大量的碳水化合物，這是我們營養元素的主要來源之一，碳水化合物對我們人體來說必不可少，但是大量的攝入卻容易導致脂肪堆積，十分不...
2017-09-21 -
爸爸比較胖，寶寶也會胖嗎
爸爸媽媽都較胖，寶寶有53%的可能成為小胖子。如果一方肥胖，寶寶肥胖的概率便下降到40%。其實肥胖完全可以通過後天合理飲食、充分運動改變，所以"爸爸肥胖更容易遺傳"的可信度並不高。
2015-11-09 -
大量吃魚會影響胎兒腦部發育
魚肉富含蛋白質、維生素和多種礦物質,營養非常豐富.因此,孕媽常常吃大量的魚,這是不對的,研究顯示,大量吃魚會影響胎兒腦部發育. 蛋白質含量在15%-24%，人體的吸收率非常高，同時脂肪含量較少，...
2011-07-19 -
中秋吃月餅會胖嗎? 孕婦可以吃月餅嗎？
中秋佳節快要到了，在這個傳統的佳節怎麼能少的了月餅呢?可是人們不禁擔憂，吃月餅會發胖嗎?答案是肯定的，而且據悉吃一個月餅，就等於喝掉三勺油!是不是很恐怖，那麼，怎麼吃月餅不會發胖呢? 怎...
2016-09-13 -
寶寶吃魚會更聰明？寶寶多大可以吃魚？
寶寶吃魚會更聰明? 其實是有科學根據的。魚類所含的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展;DHA也對人腦發育及智...
2017-03-23
