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冬季備孕吃什麼好 養生食譜助你好孕氣
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
天氣熱胃口差 夏季備孕吃什麼好
一、天氣燥熱沒食欲，怎麼吃才更好？ ·應注意衛生，多吃新鮮少油的食品。因為這類食品水分多，易消化，在胃中停留時間短。而油膩食物難以消化，還會在進入十二指腸及上端空粘膜時，產生一種腸柳胃酸，使胃...
2017-02-11 -
早孕反應期間吃什麼好
早孕反應的飲食注意少吃多餐，多吃魚、蛋、雞、奶等，水果和薑也有一定的緩解效果。早孕反應吃什麼對身體好，准媽媽可以參考這些：1、食物中的魚、蛋、雞、奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，均便於消化吸收，並含有豐...
2017-02-11 -
孕婦腿抽筋吃什麼好
懷孕期間腿抽筋，很大原因就是體內缺少微量元素導致的，准媽媽要如何吃才能改善這種情況呢？下面就為各位准媽推薦幾道美味食譜，幫助准媽媽遠離腿抽筋！一、芹菜牛肉絲食材：嫩牛肉300克、芹菜200克配料：料...
2017-02-11 -
懷孕4個月吃什麼好
懷孕4個月吃什麼好？懷孕4個月的准媽媽們都會問這個問題。懷孕四個月的時候早孕的嘔吐反應會好些，胃口也會好一些，同時肚子中的胎兒也是正在快速發展的階段，所以懷孕4個月吃什麼好，是一個很嚴肅的問題。首先...
2017-02-11 -
兒童增高吃什麼好？推薦五款營養食譜
兒童增高的營養食譜之豬肝雞蛋 材料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。 做法：先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥...
2017-02-11 -
孕前運動有什麼好處 該注意什麼呢
一、孕前運動好處 1.改善神經系統 女性懷孕之前適當做一些運動，還是利於自身神經系統的改善。運動期間，我們需要提高自身的注意力，能緩解腦部的疲勞，還能夠幫助我們變得更為靈敏。 運動既然能夠...
2017-02-11 -
試管嬰兒移植後吃什麼好
試管嬰兒移植後吃什麼好 1、選擇易消化飲食：因做了試管移植後由於休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助於...
2017-02-11 -
孕產期保健：孕吐吃什麼好？
很多孕婦都會出現孕吐的現象，其實孕吐的出現沒有什麼可以害怕的，因為孕吐是不會傷害到寶寶的，但是很多孕婦出現孕吐後都非常的難受，而且吃不下東西，這樣就沒辦法攝取營養，無法保證胎兒的健康發育了。那麼，女...
2017-02-11 -
孕婦能吃番茄嗎？孕婦吃番茄對胎兒有什麼好處？
孕婦能吃番茄嗎？孕婦吃番茄對胎兒有什麼好處？番茄，又稱之為番茄，是我們廚房裡經常出現的一種蔬果。既可以當水果生吃或榨汁，也可以做菜炒著吃，還能用來做湯煮著吃。總而言之，不管是哪種做法，味道都是酸甜可...
2017-02-11 -
孕婦可以吃榴槤嗎 吃了對胎兒有什麼好處？
榴槤，完完全全的“重口味”食物，但卻有著“百果之王”的稱號。很多人愛吃榴槤的原因，除了它獨有的氣味之外，榴槤含有豐富的營養，對人體健康有著諸多的好處這才是重點。 據稱，多吃榴槤不但具有壯陽補腎、滋陰...
2017-02-11 -
懷孕6個月吃什麼好
在孕期的准媽媽都會擔心營養不足，不知道吃什麼才能補充營養，特別是在六個月的時候，胎兒已經成型，需要更多的營養來供給，那麼懷孕6個月吃什麼好？ 多吃魚好處多 魚肉不僅味道鮮美，而且含有豐富的無機鹽，...
2017-02-11 -
坐月子第一周吃什麼好 順產/剖腹產坐月子第一周食譜
坐月子是女人重生的機會，所以，在月子期間的這段時間，不但要做好身體各方面的護理工作，一日三餐的日常飲食更是重重之重。 月子期間，人們早已習慣把30天的月子時間分為四個階段，即產後第一周，產後第二周，...
2017-02-11 -
坐月子第三周吃什麼好 坐月子第三周食譜營養安排
月子餐究竟有多重要，不用我說大家心裡也明白。在這個特殊的日子裡，新媽只有合理的補充營養，才能讓虛弱的體質快速變得強壯起來，才能為日後孩子的生活起居“保駕護航”。 就在前面的文章裡，小編已經詳細的為大...
2017-02-11 -
產後坐月子第二周吃什麼好 順產/剖腹產坐月子第二周食譜
產後坐月子主要分為四個階段（即四個週期）。第一階段（即第一周）主要是讓身體代謝排毒，在這期間要堅持多吃排毒除惡露的食物； 當進入第二階段之後，排毒就變得不再那麼重要了。正確的說，此時的重點是如何讓子...
2017-02-11 -
產婦冬天坐月子吃什麼好 推薦坐月子必備的五道菜
寒冷的冬天已經到啦，這對於我們的產婦來講不知道到底是個好消息還是壞消息。因為對產婦而言，坐月子基本上都是在床上度過的。而冬天最適合的就是在床上度過。 不過，冬天的寒氣對孕媽媽的身體恢復，可不是那麼有...
2017-02-11 -
春天防治寶寶濕疹吃什麼好
濕疹，是嬰兒春季常見疾病。很多小baby臉蛋上長出了又紅又癢的濕疹，不僅媽媽看著難受 ，寶寶更是受罪。趕跑濕疹，除了要做好日常護理外，還可以通過飲食來有效擊退哦！ 春天防治寶寶濕疹注意事項 ...
2017-02-11 -
做試管嬰兒前一個月吃什麼好呢?
做試管嬰兒前一個月吃什麼好呢？ 1、開始進入週期打針開始，多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好。如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類;牛、羊、豬、狗肉。 2、專家認為吃葉酸是有一定的幫助的。 3、移植前一個月開始...
2017-02-11 -
寶寶爬行訓練有什麼好處
當寶寶到了爬行的階段時，有些寶寶自己就慢慢的會爬了，而有些寶寶則是要經過爬行訓練才能很好的學會爬行。那麼對寶寶進行爬行訓練有什麼好處呢？ 一是提高寶寶的活動能力。 學會爬行是一種比較綜合性...
2017-02-11 -
寶寶長牙吃什麼好 出牙期寶寶的補鈣食譜
寶寶長牙吃什麼好？鈣是牙齒的主要組成物質，鈣營養不足的寶寶，會導致出牙較晚、牙齒疏鬆、參差不齊等現象。下面為你推薦四道適合剛出牙寶寶的補鈣美食，不能錯過的營養與美味！ 一般寶寶5、6個月的時候就要...
2017-02-11
