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幾個簡單動作緩解孕期各種不適
很多准媽媽擔心活動多了會影響寶寶的生長。整個孕期不是躺著就是坐著。這種不科學的靜養方式，不利於准媽媽和寶寶的健康，對於順產，更是有害無益。孕期做一些簡單的運動好處多多，下面就和你一起盤點4個孕期...
2017-02-15 -
懷孕了 職場各種事咋處理？
懷孕是女人一生中令人興奮的轉捩點，但是對於懷孕後仍工作的人，這會因此增添一些壓力。孕婦的權利是受法律保護的，但是公司有關懷孕的政策會左右孕婦在什麼時候告訴老闆預產期或產檢時間等。 1.告訴老闆...
2017-02-15 -
雞蛋的營養價值和各種吃法
一、雞蛋的營養價值 蛋白質 雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。 雞蛋中蛋氨...
2017-02-15 -
孩子第一次入園的各種問題，家長該如何應對？
入園的時候孩子哭鬧怎麼辦？ 大部分孩子在入園之初都會哭鬧，不要看到孩子哭鬧就束手無策，甚至被孩子的情緒所感染也嚴重地焦慮起來。不能要求孩子"不要哭！""在幼稚園要開心喔！"這對孩子來說太難了！可以...
2017-02-15 -
鞏固胎教成果的各種訓練
妊娠8個月，很多孕媽媽因動作笨拙、行動不便，而放棄了胎教。其實，這一時期放棄胎教不但會影響前期胎教的效果，同時也會影響孕媽媽的身體健康及正常的分娩。那麼，為了鞏固胎教成果，孕媽媽這一時期應選擇怎樣...
2017-02-15 -
孕媽媽如何避免各種電器輻射
對於每一位孕婦來說在懷孕期間擔心最大的一個問題就是輻射，因為它無處不在，危害又不可估量。下面小編通過詢問專業人士，給孕媽媽們總結如下防輻射的策略： 胎教儀如何防輻射 孕媽媽在使用音樂胎教儀時都會憂...
2017-02-15 -
給孕婦添加營養的堅果推薦
一位媽網網友問：上網看見有的說杏仁是含有小毒的食品。說孕婦最好不要吃。可是最近剛剛買了一些。也吃了一點（不到10顆）。不知道孕婦到底能不能吃杏仁啊。其他姐妹懷孕的時候有吃過嗎？杏對孕婦來說，有滑胎作...
2017-02-15 -
寶寶喜愛的4款堅果粥
★鮮奶八寶粥(適合1歲以上的寶寶) 原料：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓幹、花生、糯米及葡萄乾各適量。 做法： 1.鍋中倒入適量的水，燒開後，放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後，改小火燜...
2017-02-15 -
孩子學各種才藝的最佳年齡
現在的父母，很喜歡給孩子報名各種各樣的興趣班，為了培養或是挖掘孩子們廣泛的興趣，但你知道麼？孩子什麼時候學才藝學興趣是最好的時間呢？ 孩子學才藝的最佳年齡 學小提琴的適齡期。小提琴演奏是單手拿琴站...
2017-02-15 -
孩子“學霸”養成攻略 專治各種不愛寫作業
孩子能成為學霸不是大多數家長的奢望，但是孩子不愛做作業卻是廣大家長揮之不去的心頭之患，對此你需要一份孩子“學霸”養成攻略，專治各種不愛寫作業。 1、“學霸攻略”一：利用45分鐘專注時間 首先我們...
2017-02-16 -
快來跟著媽友學做各種輔食粥品
媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開始輔食起她就做了各種各樣的粥來給寶寶吃，不僅把輔食粥做出花樣，而且還有詳細的介紹，可謂款式豐富營養全面。【胡蘿蔔粥】 嬰兒添加輔食不必著急 胡蘿...
2017-02-16 -
面對孩子的各種壞行為 專家給你一對一支招
1 頂嘴 專家解密：孩子的話顯然是出自于家人的版本。如果家庭崇尚民主，那麼對孩子的教育也應該是民主的方式。他的行為本質是沒有錯的。只是欠缺尊重父母，但前提是父母也沒有尊重他。 一對一支招：當父母對...
2017-02-16 -
巧用維生素預防孩子的各種疾病
細菌和病菌在生活中隨處可見，寶寶因為抵抗弱，常常就會成為攻擊的對象。爸媽平時除了要注意衛生外，還應該對常見的疾病又認識，注意才能更好的做好預防工作。疫苗打了，清潔做了，營養夠了，可孩子還是逃不脫疾病...
2017-02-16 -
健腦益智類：堅果芝麻糊
用料 核桃仁 杏仁 腰果 黑芝麻 堅果芝麻糊的做法 我買的都是原味生的乾貨，150度放烤箱裡烤了20分鐘 堅果芝麻糊的做法 步驟1 黑芝麻買的熟的，如果買生芝麻的話，可以小火幹炒，炒熟備用，一定要...
2017-02-16 -
入秋吃堅果 寶寶應注意哪些方面?
秋天來了，許多美味而有營養的堅果紛紛登場。堅果營養豐富，富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、不飽和脂肪酸，那麼，小寶寶適合吃哪些堅果呢?寶寶吃堅果時需要注意哪些問題呢?一起看看小編給你的建議吧!1...
2017-02-16 -
各種幼兒皮膚病的護理常識
寶寶長水痘怎麼辦？水痘屬於病毒感染，春季比較高發。父母可以通過痘痘分佈的部位和皮疹的表現來判斷：水痘屬於向心性分佈，一般前胸、後背會先出，且分佈較密集，然後向其他部位蔓延，面部也會比較多，四肢少一...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：黃豆豬骨湯
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。豬骨煮湯性寒涼，能壯...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：花生米粥
花生米含蛋白質高達26%，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90%，花生米含脂肪達40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有養...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：核桃芝麻花生粥
核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：腰果玉米
腰果營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使乾燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。腰果玉米 食譜原料 腰果50克，...
2017-02-16
