-
嬰兒配方奶粉的各種分類
普通嬰兒配方奶粉：寶寶剛出生的時候，通常情況下都是喝普通嬰兒配方奶。所謂普通嬰兒奶粉，是以牛乳為基礎的嬰兒配方奶粉，適用于一般的寶寶。如今市面上銷售的配方奶粉大部分都符合寶寶的需要，可是有的成分比例...
2017-02-13 -
多給寶寶吃堅果補充DHA
6歲以上人群應進食30—50克以上豆製品類及堅果。堅果的營養價值，首當其衝當屬它富含豐富的多不飽和脂肪酸，也是人體的必須脂肪酸。之所以稱之為必須脂肪酸，因為體內無法合成，必須從食物中攝取才能滿足身體...
2017-02-13 -
孕媽咪吃什麼堅果好？
眾所周知，堅果類食品含有豐富的營養和蛋白質。那麼孕媽咪吃什麼堅果好呢？ 1、松籽 含有豐富的維生素A和E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸，還含有其它植物所沒有的皮諾斂酸。它不但具有益壽...
2017-02-13 -
影響寶寶發育的各種因素
年齡階段有其不同的生理、解剖特點。依據各時期生長發育的特點，一般劃分為以下各期，但生長發育為一連續過程，各期之間並沒有嚴格界限，而且相互之間有密切聯繫。 1、胚胎發育期：從卵子和精子結合至8周內，...
2017-02-13 -
孩子換牙期多吃粗糧和堅果
沫沫今年6歲了，已經大了換牙期，上個月開始有一顆乳牙鬆動了，媽媽告訴沫沫這顆乳牙很快就會掉了，然後長出新的牙齒。但是一個月過去了，這個乳牙卻依然堅挺，而新牙從開始從牙齦內測冒出來了。乳牙滯留有哪些危...
2017-02-13 -
爸媽必修課：讀懂寶寶各種身體語言
寶寶雖然不會說話，但寶寶會哭、笑、鬧、做各種動作，這一切，都是家長解讀孩子需求的重要“語言”。比如寶寶晚上老是哭鬧睡不著、身體不長個，甚至出現枕禿，那很有可能在提醒你：寶寶缺鈣了！再比如，寶寶愛挖鼻...
2017-02-13 -
補鈣促生長--堅果菠菜碎
補鈣、促生長：堅果菠菜碎（1歲以上適用） 材料：菠菜、腰果、核桃、松子、花生、杏仁、枸杞、熟玉米粒、胡蘿蔔等各適量，蒜末、香油、鹽、白糖、醋少許。 做法： 菠菜入沸水焯3分鐘後，沖涼水擠幹水分，切段...
2017-02-14 -
如何在日常食療中補充各種維生素
市面上越來越多複合維生素片為消費者提供了更多選擇。有人甚至認為每天補充維生素片就可完全替代吃蔬菜水果。這些人知道蔬菜水果富含維生素，也認識到維生素對身體的重要性，但這種走“捷徑”的做法並不可取。必須...
2017-02-14 -
孕期營養 適合孕婦食用的一些堅果
花生 富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動物蛋白相比，這些植物蛋白更易被人體吸收，同時，花生還有養血、補血的功效，孕婦營養消耗較高，適宜生吃或者煲湯用。 開心果 富含不飽和脂...
2017-02-14 -
孕期各種營養素的主要食物來源
第一類：穀類。包括米、面、雜糧。主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及Ｂ族維生素。它們是膳食中能量的主要來源。根據勞動強度的不同，每人每天要吃２５０～４００克。 第二類：蔬菜和水果。主要提供膳食纖維...
2017-02-14 -
孕婦吃什麼堅果對寶寶好
堅果類的食品營養價值都非常之高，堅果是屬於高熱量高脂肪的食物，這是堅果的特性，但不要一聽是高熱量高脂肪的，大家就害怕了，雖然脂肪多，但卻在大多是不飽和脂肪酸為主。孕婦是特殊的群體，對於食物類要求會更...
2017-02-14 -
詳解各種奇葩孕期禁忌，已笑cry
懷孕是女人一輩子的大事，一旦懷孕，孕媽媽就成了全家人的焦點。但是長期以來，民間有許多關於孕期禁忌的說法，有的貌似很有道理，有的則一個比一個奇葩，被批判是迷信、無稽之談。 懷孕的時候不能用剪刀，否...
2017-02-14 -
各種材質奶瓶究竟哪個好？
到底什麼奶瓶材質才是最好的？這是媽媽們最常問的一個問題。別著急，好好學習下麵的知識，讓你找到最適合寶寶的奶瓶。 奶瓶的材質無非就兩種：玻璃和塑膠。塑膠奶瓶特點是品質輕、不易碎，適合外出及較大寶寶自己...
2017-02-14 -
吃芒果也過敏！細數各種奇怪的過敏症狀
食物過敏的症狀。過敏現象的經常出現，這也與現在的生活水準有關係的，現在人們的生活好了但是免疫能力卻降低了，自身的抗議減少，再加上吃東西不注意就會很容易引起食物過敏的，那麼食物過敏的症狀是什麼呢，...
2017-02-15 -
各種類型小兒肺炎診斷
肺炎是小兒的常見疾病，臨床以發熱、咳嗽、氣急、鼻煽為主要症狀，多見於嬰幼兒，一年四季均可發病，而以冬春季節氣候變化時發病率尤高。多發於上呼吸道感染之後，也可繼發於麻疹、百日咳等疾病。體質虛弱和營養不...
2017-02-15 -
心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼睛累了吃什麼,你知道嗎?
眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，...
2017-02-15 -
孕婦可以吃堅果嗎
懷孕吃什麼堅果好 孕婦吃哪些堅果好？核桃、瓜籽、松籽、榛子等堅果都是孕媽可以吃的“腦黃金”哦！ 1、核桃 核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。500克核桃仁相當於2500克雞蛋或...
2017-02-15 -
孕婦能吃哪些堅果
腦細胞是由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成的,而堅果含15～20%的優質蛋白質,十多種非常重要的、構成腦神經細胞的主要成分的氨基酸,同時還富含維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E及鈣...
2017-02-15 -
吃堅果對胎兒的好處
1、對大腦發育的作用 堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，並保證它們的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然狀態下飼養的動物及其他堅果類產品。核桃仁富含豐富蛋白...
2017-02-15 -
自製各種小零食 讓孩子告別垃圾食品
媽媽們，孩子是我們的心肝寶貝，是我們的未來，可現在的垃圾食品正在危害著我們寶寶的健康，炎熱的夏天就要到了，下面的這些方法很簡單，大家不要怕麻煩，讓我們動起手來，讓寶寶遠離垃圾食品！ 自製哈根達斯 哈...
2017-02-15
