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產后膳食營養注意科學搭配
產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要，一方面要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要。一般來說，產婦除了不吃生冷、強烈刺激和特別難嚼的食物外，不需要忌口。 我國有的地方講究產后一個月內不...
2011-03-08 -
12星座MM最佳口紅搭配方案
水瓶座：喜新厭舊，浪漫而有想像力，不輕易妥協。適合口紅：脫俗出眾的火鶴紅和深莓紅。 雙魚座：善解人意，具藝術家的特質，完美主義者。適合口紅：蘭花紫和無花果紅。 白羊座：誠實而有個性，喜歡與人分...
2011-03-04 -
美麗唇彩巧搭配(圖)
唇彩使你的雙唇更顯可愛，尤為適合年輕的女人。 柔滑的粉色、沉著的米色、充滿女性魅力的玫瑰色、讓人有種幸福感的橙色，只要唇彩的選擇配合你的膚色與整體的妝容，就能給人整體形象感覺的提升。 下面...
2011-03-16 -
這樣搭配 吃出健康苗條
健身教練ken開出健康減肥食譜，堅持兩個月，就會有很明顯的瘦身效果。有網友試用說足足減了30斤哦! 早晨：起床，喝一杯飲料(可以是牛奶、果汁等)，到健身房進行一個小時的運動。運動完后休息一下，吃早餐...
2011-03-05 -
合理減少碳水化合物攝入的要點
值得慶幸的是，減肥者只要科學地實行一種營養全面的低碳水化合物飲食就可以避免上述弊病的發生。根據美國疾病預防與控制中心的調查，現在的美國女性比30年前平均每天多攝入335千卡熱量，其中大部分來自精加...
2011-03-10 -
最易暴肥毀容的食物搭配方法
關于食物，女人們都能了解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉淀色素長斑……不過關于如何搭配，也許就不是那么了解透徹了。 實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其...
2011-03-17 -
巧妙搭配花茶可助產后瘦身
不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要有...
2011-03-11 -
應該如何搭配眼影色？
眼影可分為影色、亮色、強調色三種。影色是收斂色，涂在希望凹的地方或者顯得狹窄的應該有陰影的部位，這種顏色一般包括暗灰色、暗褐色；亮色，也是突出色，涂在希望顯得高、顯得寬闊的地方，亮色一般是發白的，...
2011-03-12 -
產后怎樣合理安排休息與活動
合理安排產后的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產后沒幾天就照常操持家務，下地干活或去工廠做工。產后過早、過重的勞動，有引起產后大出...
2011-03-13 -
兒童膳食的最佳搭配
兒童膳食的最佳搭配 營養均衡的基本要求 1、品種多樣：兒童的膳食品種應當多樣化。 2、比例適當：機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。 3、飲食定量：各種膳食營養素的攝入量應選定在合理范圍內...
2011-09-25 -
月子合理飲食安排
生一個寶寶真不易！新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子里“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子里補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的...
2011-03-01 -
合理的飲食，是健康的保證
媽咪頭疼，不知道吃什么才好，才營養，健康，為了你的健康，明星媽咪收集了很多日常所能簡單做得飲食，供媽媽健康： 一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二碟蔬菜...
2011-03-12 -
給媽媽制訂一個合理的飲食計劃
一、維持均衡營養，保證健康。選擇多種類食物，不可絕食或禁食某一類食物。 二、改變進餐的程序。先喝湯（最好是清淡的蔬菜湯），喝完湯后再吃蔬菜，最后吃飯和肉。 三、多吃清燉、清蒸、涼拌的食物。 四、盡量...
2011-03-13 -
產后身材恢復，需要合理飲食
希望在產后恢復身材，一個很重要的條件就是合理飲食。由于國情，大部分中國人剛剛脫離一天24小時為吃飯發愁的生活，在飲食保健方面的觀念還沒有得到更新。對于剛剛恢復健康的病人、懷孕或者產后的婦女，很多人還...
2011-03-07 -
孕婦如何搭配服飾
在成為準媽媽之后，不能讓原有的魅力姿色，消逝在孕期里，所以要表現出孕婦的美，不過這時期服飾該怎樣搭配?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦如何搭配服飾 美的表現各不相同，而受欣賞的美...
2012-05-03 -
孕婦裝搭配 看明星如何搭配孕婦服
愛美是女人的天性，美容化妝對很多的女性來說也是每天的必修課。同樣穿衣也是女人每天在鏡子前試了又試才決定穿上，不管是窕窈淑女，還是初生大世大腹便便的孕婦們。穿衣對她們來說也是一堂必修課。下面在網絡摘...
2011-03-01 -
孕婦裝搭配 看辣媽海蒂顯瘦日記
海蒂·克拉姆已經成為時尚圈不可磨滅的全能藝人，不僅是最具影響力的模特，成為維多利亞的秘密的王牌模特。也是美國最熱綜藝節目《天橋驕子》的當紅主持，不知道是海蒂讓這個節目火爆起來了，還是節目捧紅了海蒂...
2011-03-04 -
時尚孕婦如何搭配服裝？
現在許多女裝設計師致力于設計時尚漂亮的孕婦裝，所以女性不必擔心懷孕之后會與時尚脫節。但是不管你喜歡什么樣的孕婦裝，不能只看款式，關鍵是要看穿著是否舒適。由于孕婦孕育期間容易出汗，所以最好選購透氣性較...
2011-02-26 -
做漂亮媽咪如何搭配服裝
每個孕婦懷孕后最擔心的是自己的身體變形,平時穿衣服要如何搭配,相信大部分的孕婦都有這個困擾,下面教你在孕期如何做一個時尚漂亮的準媽媽,教你如何搭配平時的服裝! 現在許多女裝設計師致力于設計時尚漂...
2011-03-03 -
時尚孕媽如何搭配服飾 推薦透氣天然纖維服飾
由于孕婦孕育期間容易出汗，所以最好選購透氣性較好的天然纖維服裝(如棉)。以下是孕婦裝購買和搭配的一些建議： 購買孕婦褲或孕婦裙時最好選擇中性色彩，如黑色或卡其色。服裝的腹部和腰部處必須具有很好的...
2011-03-12
