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適合13-15個月寶寶的營養食譜：餛飩湯
材料：豬肉餡50克、餛飩皮7張、雞蛋1/2個、紫菜絲少許 做法： 1、雞蛋打散，煎成蛋皮，切成細絲備用。 2、豬肉餡略攪打后，包入餛飩皮中。 3、將包好的餛飩煮熟，加入蛋皮絲及紫菜絲，略為...
2011-03-11 -
五月寶寶“生長月”的營養知識
世界衛生組織公布的一項資料顯示：每年5月，是孩子長得最快的月份，為此，抓住季節調整孩子膳食，加強體育鍛煉，保證睡眠充足，讓孩子長得又快又好。 孩子長高，主要是骨髓發育的結果，骨髓生長愈快，對蛋白...
2011-03-12 -
有助于幼兒長身體的營養粥
3款美味營養的小粥，有助于幼兒寶寶長身體時期的營養補充。 豆芽牛肉粥 制作材料： 主料：粳米100克,黃豆芽200克,牛肉(瘦)100克 調料：白砂糖3克,鹽2克,香菜5克,小蔥3克,姜5克,醬油...
2012-03-24 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食，才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
孩子的營養“水果時鐘”
家長們都知道，水果是天然補充各種維生素的上佳食品首選，都會經常給孩子吃水果。但是，什么時候該吃什么樣的水果，是有講究的，要特別地注意,不然效果只能適得其反。 8：00 西柚果肉含有天然葉酸和...
2012-03-11 -
使孩子聰明的營養食物
人類頭腦快速發育階段主要在胎兒期和嬰幼兒期。出生時腦重量為400克左右，達成人的25%。6歲時，孩子的大腦神經系統發育已達成人的85%，8歲時，智力可達成人的80%。可見，學齡前是孩子智力快速發育...
2012-03-08 -
分娩前應注意補充的營養
分娩前期應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品，這是因為臨產前，產婦一般心情比較緊張，不想吃東西，或吃得不多，所以，首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦...
2011-02-19 -
最合理的減肥食譜
如果你想在減掉多余脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5kg的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5kg-1kg即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易...
2011-03-13 -
孕晚期身體需要補充的營養
孕晚期（分娩前期）需要補充的營養有： 1、攝入充足的維生素孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是維生素B1，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等癥狀，并導致分娩時子宮收縮乏力，延緩產程，所以孕婦要多吃富含維...
2011-02-26 -
分娩前孕婦所需的營養元素
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的后果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產、產程延長、胎兒宮內窘迫、新生兒窒息甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或剖...
2011-02-27 -
7種特殊孩子的營養菜單
7種特殊孩子的營養菜單胖寶寶、瘦寶寶、反復感冒的寶寶……等7種特殊孩子，分別該從哪些方面加強飲食營養呢？ 胖寶寶 1.多選富含維生素的食品 如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表...
2011-10-08 -
如何補回孩子汗液流失的營養
悶熱天氣，一不小心就會“揮汗如雨”，尤其小孩活動多、代謝旺盛，出汗更多。表面看，出汗流失的是水分，但暗地里，隨汗液流失的還有人體健康所必需的多種礦物質、維生素和蛋白質等。雖說現在立秋了，但也不應小...
2011-09-25 -
孕期旅行制定合理的計劃
準媽媽要出遠門旅游，最好安排在懷孕中期(懷孕4-6個月)，比較不會有流產或早產的危險。旅游前最好先咨詢產科醫師，以確定是否適合旅游。此外，要注意交通安全，在汽車或飛機里一定要系好安全帶，要有人陪同...
2011-03-14 -
孕晚期的營養原則有哪些
結合孕晚期的營養特點，應在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。 首先應增加蛋白質的攝入，此期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質...
2011-03-12 -
懷孕初期的營養飲食
一、 孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素并用，每日食用適量的奶類及其制品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發...
2011-03-04 -
孕嗎咪的營養和胎教有關嗎
良好充足的營養，可以促進胎兒的大腦發育，是積極開展胎教的物質基礎。只有豐富、均衡、恰當的營養，才能適應孕婦在妊娠期各個階段生理上的變化，也才能使母子健康。 為了適應母子的需求，合理而全面的營養應...
2011-03-12 -
重視孕晚期三個月的營養補充
一些孕婦一到孕晚期，擔心胎兒太大，增加難產的機會，盲目地這不吃，那少吃，殊不知這樣做既不利于孕婦自身健康，又直接影響胎兒生長，尤其是腦部發育，甚至事關到孩子的智商和一生將康。 孕早期（1—12...
2011-03-16 -
孕婦的營養對產后的影響
生育健康網,5721.net 孕期營養不僅要維持孕婦自身的營養需要，還要使一個微小受精卵在短暫的40周內發育成體重約3公斤的胎兒。此外還要提供子宮、胎盤和乳☆禁☆房發育的需要，并要為分娩，尤其產后哺乳做...
2011-03-17 -
孕九月媽咪的營養關注
在這個月里，我們給孕婦介紹一些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素a和d，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常發育關系非常密切。據研究海魚中含有...
2011-03-10 -
孕期合理的游泳有助于順產
導讀：許多國外專家研究發現，職業游泳女教練，熱帶地區經常游泳的女性及長期從事水上做業的女性，如下海采貝的女性，女潛水員等，懷孕后經常游泳，分娩時大多順產。 許多國外專家研究發現，職業游泳女教練，熱...
2011-03-01
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1回答
我們想要給寶寶斷母乳，但是不願意吃奶粉，處理的方法有什麼呢？寶寶的營養會跟不上嗎？
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經常說孕婦要有合理的營養，這個指的是什麼呢？
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孕婦合理的營養是怎麼樣的？
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先天愚型的寶寶15個月吃什麼六顆牙，缺鐵性貧血，缺少維生素，怎麼合理安排餵養才能保證他所需要的營養
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1回答
孕婦春季的飲食應該把握怎樣的原則？孕婦日常怎樣通過飲食控制合理的孕期營養？
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1回答
孩子假期的娛樂和作息應該如何進行合理的安排？
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坐月子的營養飲食須如何安排呀？
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3回答
羊奶粉和牛奶粉哪一種更適合寶寶的營養需求
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先天乳頭內陷，把奶用吸奶器吸出來然後放在暖奶器裡寶寶餓了就可以喝，這樣會破壞母乳的營養成分嗎？
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6回答
米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎？