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合理的晚餐是瘦身的保障
對於瘦身人士來說，晚餐怎麼吃瘦身這個問題非常關鍵。首先晚餐不能吃過飽、過甜，用餐的時間也不能太晚，最好是吃點粥等主食，然後補充水果和蔬菜。 1、晚餐不過甜：晚餐和晚餐後都不宜經常吃甜食。糖經消化可...
2017-02-15 -
豐富合理的月子食譜
食譜千千萬萬，各有特點，在營養上也各有偏重，很難說哪種食譜更合理一些。這裡舉出幾例常用的營養豐富、熱量比較合理的食譜，供坐月子的產婦參考。使用時也可根據自身實際和客觀條件加以補充和修改。 食譜一...
2017-02-15 -
小阿龍童車價格 合理的市場定位
現在母嬰市場上，玩具是很好的暢銷品，也是創業者們在選擇自己的項目中首先會考慮的。品牌推出的小阿龍童車價格適合市場的需求，再加上過硬的產品品質，使此童車能夠很快佔領市場。在兒童童車市場中，小阿龍童車價...
2017-02-15 -
如何選擇更合理的分娩方式
曾有一段時期，社會上流行剖宮產，這其中有一個重要因素，那就是當代產婦多嬌氣，害怕自然分娩時疼痛難忍，便想“一刀了之”，以免受其痛。其實，剖宮產也不一定就能減輕疼痛。 在分娩時，子宮的收縮可引起腹...
2017-02-16 -
月子裡的膳食調理
月子中的膳食安排，更多應該因人而異，這樣產婦的體質在月子裡才能真正通過膳食得到恢復，得到調養。 近兩年，隨著月子 會所和月子餐的盛行，大家對月子裡吃什麼、怎麼吃越來越重視了。 產後需按身體恢復...
2017-02-16 -
請進行合理的人工餵養
1、飲食應定時定量，除每日規定就餐外，不要隨意給孩子吃糖果和零食，吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩。 2、培養小兒吃多樣化食物的習慣，避免偏食或挑食。孩子稍懂事時，每給孩子吃一種新食物時，應說明吃這種食...
2017-02-17 -
合理的選擇胎教好方法是前提
合理胎教四忌一忌不合理的語言胎教在進行語言胎教時，孕婦要用中度音量與腹內的胎兒親切說話，可以吟讀詩歌，可以哼唱小調，也可以計算數位，這樣會給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓話，這樣會使胎兒煩躁...
2017-02-17 -
怎麼對孩子進行科學合理的春補
世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。對策1：選用食物滋補佳品在飲食上，可為寶寶選用一些“藥...
2017-02-17 -
合理的飲食讓孩子“養眼”
學齡前寶寶用眼少，這一時期也是寶寶護養的重要時期。隨著年級的增大，孩子寫寫畫畫明顯增多了，看電視、電腦等的時間也多了，此時媽媽要細心周到的由內到外的全面呵護，才能讓孩子的眼睛保持明亮晶瑩。讓孩子的...
2017-02-17 -
孩子飲食平衡的膳食寶塔
不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不會挑食物。 不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不...
2017-02-18 -
寶寶進入幼兒期的膳食特點
幼兒期膳食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主，食物為輔，轉變為以食物為主，乳類為輔。膳食的烹調萬法及採用的食物也越來越接近家庭一般膳食。但這種改變應與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不能操之過急，以...
2017-02-18 -
0-1歲寶寶 需要怎樣提供合理的營養
母乳餵養對一歲內孩子的健康成長至關重要，要堅持母乳餵養，特別在頭6個月，最好是純母乳餵養。要為母親提供足夠的營養。 1.及時添加輔食。 孩子滿六個月後應及時添加輔食。輔食添加應該首先選擇強化鐵的米...
2017-02-18 -
制定合理的生活和學習計畫
心太軟——怕影響孩子情緒 ★家長的表現：丹丹(化名)從小體質不好，雖然進入幼稚園兩個多月了，可總是請假在家休息。本來好幾次丹丹病已經好了，可是媽媽一提去幼稚園，丹丹就開始哭。這一哭，媽媽心就軟了：...
2017-02-18 -
給孩子合理的愛 十大溺愛做法要避免
當今做父母的大都知道溺愛孩子有害，但卻分不清什麼是溺愛，更不瞭解自己家裡有沒有溺愛。溺愛，是一種失去理智、直接摧殘兒童身心健康的愛。以下10種溺愛的形式是比較典型的實例，每個家庭或多或少都會有...
2015-10-22 -
如何進行合理的人工餵養？
1、飲食應定時定量，除每日規定就餐外，不要隨意給孩子吃糖果和零食，吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩。 2、培養小兒吃多樣化食物的習慣，避免偏食或挑食。孩子稍懂事時，每給孩子吃一種新食物時，應說明吃這種食物的...
2007-10-22 -
孩子合理的作息時間要天天堅持
孩子好的作息就是爸爸媽媽要根據孩子自身的年齡和生理特點,分配一天學習、休息、進餐、睡眠的時間和順序，讓孩子養成按時學習、按時休息、按時進餐、按時睡眠的好習慣。它可以保證孩子有更好的精神去學習。 ...
2017-02-19 -
嬰幼兒的膳食構成與烹調
幼兒期膳食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主，食物為輔，轉變為以食物為主，乳類為輔。膳食的烹調方法及採用的食物也越來越接近家庭一般膳食。但這種改變應與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不能操之過急，以免...
2014-11-10 -
坐月子期間的膳食
產後恢復的飲食 》》月子餐的合理進補產婦在坐月子期間，飲食是特別重要的。如果飲食適當，對於產婦和寶寶都有很大的好處。那麼，究竟怎樣的飲食才適合產婦，有利於產婦恢復健康呢？ 產後第一天，產婦因體力尚未...
2017-02-19 -
如何合理的添加輔食
懷胎十月，寶寶吸取母體內的營養成長，一朝分娩，寶寶喝母乳成長。離開了母體後，寶寶逐漸接觸外面的世界，母乳的存在，可以說是寶寶對接受這個世界的過度。接受新鮮食物，剛開始總是很難，有各方面的問題。比如...
2017-02-19 -
合理的飲食要點+正確方法=順利斷奶
導讀：寶寶到半歲之後就可以甩掉奶瓶，開始嘗試吃一些麵條或者是米粥之類的軟質食物。因此，媽媽們除了要掌握寶寶斷奶的方法之外，還需要知道寶寶斷奶期間的飲食要點。正確的斷奶方式與合理的飲食要點相結合，會...
2013-11-21
