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不合理的音樂胎教 對胎兒造成傷害
作為醫用聲學專家的牛鳳岐教授說，用傳聲器進行音樂胎教，胎兒能不能聽到、聽到的是不是音樂，還有待科學論證。因為按照聲學原理，對處於羊水中的胎兒，聲波並不是被“聽”到，而是通過頭骨的“骨導”進入胎兒的...
2017-03-09 -
冬季寶寶禦寒的膳食調整原則
寶寶的耐寒力以及身體抵抗能力遠不如大人。通過合理的膳食安排來調整和增強寶寶的抵抗力和禦寒能力，讓寶寶安然過冬，是爸爸媽媽的第二大健康準備！ 膳食原則 No.1：合理攝取高蛋白高脂肪食物 ...
2017-03-09 -
合理的產後飲食有助於身材的恢復
很多女性結婚生子後由於無暇顧及自己，忽視了保養工作，再加上年齡、生育等因素的影響，身材、肌膚等狀況不可避免地開始走下坡路。 營養學家指出，對於初為人母的女性來說，想要保持健康，留住青春，注重日...
2017-03-09 -
孕期該怎樣進行合理的音樂胎教
藝術作用音樂除了藝術上的價值之外，還有各種生理的、心理的效應。心理學家認為，音樂能滲入人們的心靈，激起人們無意識超境界的幻覺，並能喚起平時被抑制了的記憶。音樂胎教能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而改...
2017-03-09 -
月子裡應該怎麼吃才是合理的？
媽媽一定要妥善安排月子裡飲食，防止營養缺乏、過剩以及各種營養攝取不均衡，如果考慮等不合理，不僅不能保證小寶寶健康生長發育的食糧即乳汁的分泌，同時也使媽媽自己的身體不能很好地恢復，還可能在日後落下許...
2017-03-09 -
懷孕期間合理的睡眠姿勢是什麼
睡姿 懷孕後，子宮逐漸增大，到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據。如果孕婦這時採取仰臥位睡覺，增大的子宮壓在子宮後方的主動脈上，子宮的供血量會明顯減少，可直接影響胎兒的營養和發育；增大的子宮...
2017-03-09 -
孕期准媽媽旅行 制定合理的旅行計畫
酷暑漸遠，秋高氣爽、滿懷收穫的金秋來了。躲過了夏日的熱浪與強光，熬過了早孕期的辛苦和不適，幸福准媽媽的你，就要利用這一年中最珍貴時光乘坐航班或旅遊或出差吧。畢竟，懷孕的這個特殊時期不比尋常，外出旅...
2017-03-10 -
孕期出遊：制定合理的計畫
准媽媽的快樂旅行 學校放長假了，陳蓉在家裡百無聊賴。聽到同事李梅去韓國的消息後，陳蓉終爆發了。方建業一回家，她就恨恨地說：“老公，去年這個時候，我還去了一趟新加坡呢。可今年，我哪兒都去了。”“...
2017-03-10 -
幫你選擇科學合理的胎教
年輕的爸爸媽媽越來越重視胎教，胎教科學合理能夠促進胎兒的智力發育，但如果胎教方法不恰當卻會傷害到胎兒，如不合理的胎教語言、運動，及不良情緒都會影響到胎兒。所以准媽媽們一定要重視以下幾個問題： ...
2017-03-10 -
孩子的成長需要合理的安排
孩子的成長需要有人扶持，在成長的路長需要自己的努力奮鬥!為了自己的孩子，爸爸媽媽在孩子的成長中，要好好指點孩子的學習，性格，能力等等。 有人沒有上學就取得了非凡的成就，也有人即使名牌大學畢業，...
2017-03-10 -
幫孩子選擇合理的職業方向
家長需要清醒地分析自己的孩子適合什麼，喜歡什麼，怎樣培養他的某些興趣，這是非常重要的責任。 家長培養孩子實現幸福生活方式首先應該做的，就是讓孩子現在能夠非常快樂地讀書，將來長大了非常快樂地工作...
2017-03-10 -
均衡的膳食加適當的運動可緩解產後貧血
大部分的新媽媽在產後都會出現貧血現象，那麼產後媽媽如何能改善產後貧血現象呢？ 產後飲食巧改善產後貧血！ 與貧血有關的營養素，包括蛋白質、鐵、維生素B12 、葉酸、維生素C、維生素B6等。飲...
2017-03-11 -
合理的胎教能讓你的寶寶更加的聰明
當今，時代在發展，意識也才超前，教育孩子不是從他落地那刻開始，而是從娘胎裡就進行了，就是所謂的“胎教”，胎教的本質是在胎兒發育期間對胎兒進行營養促進和環境促進，促進胎兒大腦更好地發育，使得胎兒出生...
2017-03-11 -
孕期准媽媽們怎樣才能夠合理的增重
孕媽咪為了給腹中寶寶提供足夠的養分必須適當增加營養，但是，妊娠期間並不是吃得越多、體重越重越好。相反，孕媽咪進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍。體重過重會引...
2017-03-11 -
懷孕中期的膳食推薦
(1)穀類：每日400-500克; (2)鮮牛奶：每日250-500毫升，提供優質蛋白質、鈣、維生素; (3)蛋類：每日1-2個，提供優質蛋白質、礦物質、維生素; (4)肉、禽、魚類：...
2017-03-11 -
科學合理的解釋孕期運動胎教
運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。從眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳，真是應有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各...
2017-03-11 -
素食新媽媽產後應吃多豆少油的膳食
豆類富含蛋白質，是新媽媽產後恢復必不可少的營養素。另外，由於乳汁分泌的需要，新媽媽的身體對鈣的需要量也很大，而豆類食品中含有更多的鈣，所以膳食中要多補充豆類及豆製品。 育兒專家提醒，烹調用油一...
2017-03-12 -
素食新媽媽應吃多粗少精的膳食
加工程式過多的食品，不但營養成分和纖維素少了，還含有其他化學物質，例如色素等，對新媽媽健康造成不利影響。所以，應選擇原始粗糙的食物原料，比如芝麻就比芝麻糊含糖低、營養高，糙米和全麥也比精米、精面含...
2017-03-12 -
素食新媽媽應吃菜品多樣的膳食
蔬菜是纖維素的主要來源，並且每一種蔬菜都有自己獨特的營養，所以素食新媽媽應該每天至少吃3種以上的蔬菜，而且盡可能每天不同。育兒專家建議，不同顏色的蔬菜擁有不同的營養和食療作用，如能搭配在每日的菜肴...
2017-03-12 -
選擇科學合理的胎教方法
胎教需講究方式方法，不能胡亂嘗試，以免適得其反。但如何選擇既科學又合理的胎教方法呢？ 年輕的爸爸媽媽越來越重視胎教，胎教科學合理能夠促進胎兒的智力發育，但如果胎教方法不恰當卻會傷害到胎兒，如不合理的...
2017-03-12
