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合理的飲食，是健康的保證
媽咪頭疼，不知道吃什么才好，才營養，健康，為了你的健康，明星媽咪收集了很多日常所能簡單做得飲食，供媽媽健康： 一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二碟蔬菜...
2011-03-12 -
給媽媽制訂一個合理的飲食計劃
一、維持均衡營養，保證健康。選擇多種類食物，不可絕食或禁食某一類食物。 二、改變進餐的程序。先喝湯（最好是清淡的蔬菜湯），喝完湯后再吃蔬菜，最后吃飯和肉。 三、多吃清燉、清蒸、涼拌的食物。 四、盡量...
2011-03-13 -
產后身材恢復，需要合理飲食
希望在產后恢復身材，一個很重要的條件就是合理飲食。由于國情，大部分中國人剛剛脫離一天24小時為吃飯發愁的生活，在飲食保健方面的觀念還沒有得到更新。對于剛剛恢復健康的病人、懷孕或者產后的婦女，很多人還...
2011-03-07 -
孕婦裝款式的合理選擇
如何合理選擇孕婦裝款式呢？孕婦裝的質料講求的是舒適，所以主要用棉、麻、高級牛仔布等穿感柔軟和舒適的天色面料。棉、麻質料的優點是吸汗舒爽，柔軟滑身，但容易起皺，略顯薄、透。高級牛仔布舒適、休閑、耐磨，...
2011-02-27 -
建立孩子合理的營養結構
建立孩子合理的營養結構 孩子的身體正處于快速成長時期，每個器官在發育時都需要大量的營養物質。如果營養結構不合理，那么一些器官就有可能發育不完全，使孩子的身體出現疲倦、無力、抵抗力下降等癥狀，從而增...
2011-03-12 -
腹瀉病人如何合理用藥?
我國治療腹瀉濫用抗生素現象比較嚴重，散衛生部要求各地要求要制定計劃i使腹瀉病人使用抗生素的L咖逐漸下降。約70％急性水樣便為病毒感染，少數為產腸毒素性細菌感染，故一般不應使用抗生素。應用抗病毒藥或中...
2011-02-24 -
孕婦感冒需要合理用藥
孕婦感冒需要合理用藥是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦感冒需要合理用藥”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 春季各種病毒、細菌活動頻繁，...
2011-03-02 -
孕婦應合理攝取營養素
維生素A 維生素A對機體非常重要。它可以預防夜盲癥，促進機體生長以及骨骼的發育，還具有維持上皮組織功能的作用。動物實驗發現，妊娠期維生素A的缺乏可能會引起流產和胚胎發育不良。人體研究證明，孕婦體內維...
2011-03-01 -
孕婦感冒合理用藥
孕婦感冒合理用藥是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦感冒合理用藥”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚...
2011-03-14 -
冬季有哪些適合進補的食物
主持人：冬季有沒有適合進補的食品？ 楊虹：冬季天氣比較干燥，進補一些溫補的食物，網上說的冬蟲夏草，這比較好的，吃一些煲湯，豬手還有鴨子、魚，這些煲湯，湯里面可以放一些香菇，既增加了湯的味道，又...
2012-03-12 -
孕期進補不當致新生兒耐藥
不少新生兒一降臨人世，就被發現有肺炎感染或是其他感染。然而當醫生對其進行治療時，卻發現這些剛誕生的“感染嬰兒”對70%的抗生素出現了耐藥性。記者6月19日從廣州市婦嬰醫院了解到，準媽媽們在懷孕時濫...
2012-03-12 -
孕前准爸爸們如何飲食更合理
新的一年到來，不少適齡夫婦將開始“造人”計畫，要想生一個聰明健康的寶寶，只靠媽媽們的努力還不夠，爸爸們也需要提前3個月到半年開始準備，那麼，准爸爸們飲食要注意些什麼呢？ 多食蔬菜和堅果 蔬...
2017-02-11 -
產後吃什麼補品好 產後進補注意事項
產後吃什麼補品好之產後補品推薦 1.紅糖。女性生產之後，難免會出現失血的情況。產婦失血會造成貧血的問題。一旦出現貧血症狀，產婦容易出現頭暈情況。此時建議女性們適當食用紅糖。紅糖含有適量鐵元素，...
2017-02-11 -
冬季寶寶進補吃什麼好 試試這8種食物
冬季是進補的季節，不僅僅是大人要進補，寶寶也要及時進補寶寶冬季進補除了多吃肉類，同樣不能少了蔬菜，那麼問題來了冬季寶寶進補吃什麼好呢？寶寶冬季進補有哪些原則？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 ...
2017-02-11 -
寶寶輔食 秋季嬰兒進補輔食推薦
說起穀物，許多人想到的就是米、麥，其實穀物的種類非常豐富，而且有著獨特的質樸和清香的味道，而且秋季用穀物來煲粥或者入湯，味道愈加特別。穀物還有一個很棒的作用就是可以養護五臟，所以對於秋季需要養好...
2017-02-11 -
合理飲食+常按摩 有效提高寶寶免疫力
進行合理運動，建立良好的生活習慣，適當進行按摩以及養成一個健康的飲食行為都能提高寶寶的免疫力，輕輕鬆松就可以讓寶寶遠離疾病。 【活動和規律性體育運動】 活動與體育鍛煉不是一回事，體育鍛煉...
2017-02-11 -
孕前正確進補 孕育健康寶寶
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40...
2017-02-11 -
產後飲食很重要 媽媽須知如何安排產後合理膳食
藥補不如食補，這對於咱們的產後坐月子的媽媽來講，那是再適合不過了。不過，對於產後媽媽的飲食可不僅僅就是“補”那麼簡單。 在產後的飲食安排中，一定要考慮到咱們的媽媽的哺乳情況；考慮到咱們的媽媽的傷口情...
2017-02-11 -
小產後如何進補 補血安神兩手抓
一、補血食品 通常含有豐富鐵質、蛋白質和維生素c的食物，都具有補血或者輔助補血的功效。常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔 、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅...
2017-02-11 -
哺乳期飲食禁忌 如何合理安排飲食
一、哺乳期飲食禁忌 1.不吃油膩食物 女性處於哺乳期階段，大家都覺得需要多食用一些滋補的食物，讓這些食物幫助我們恢復健康。在飲食上，我們還是要少吃一些肥膩的食物。有些補湯含有較多油膩的東西，...
2017-02-11
