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補鈣秋季正當時：應季水果含鈣高！
鈣含量最高的是山楂 孕婦和兒童飯後可吃點 營養分析：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外，山楂裡因含...
2015-11-04 -
高齡孕婦的飲食注意事項，必須注重含鈣食物攝入
養生之道網導讀：現在都流行剩女，女性年紀大了，各項生理機能開始走向衰弱，營養局部流失，但剩女一旦結婚生子，就屬於高齡產婦，那麼，這類孕婦在飲…… 現在都流行剩女，女性年紀大了，各項生理機能開始走向衰...
2015-08-19 -
懷孕期間飲食 多攝取含鈣食物
一、孕婦應攝取含鈣豐富的食物 1、牛奶和乳製品 牛奶是鈣的重要來源，並且適合所有的年齡。不僅是牛奶，其他乳製品，像是起士、優酪乳也都含有豐富的鈣。只要你對牛奶不會過敏，懷孕期間可以多喝。 2、柑...
2016-11-10
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