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夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
孕婦應避免吃的食物
孕媽媽在孕期應該避免以下食物： 油膩而難以消化的食物，如油炸食物、香腸、熟豬肉制品、動物的頭肉等。 辛辣食物。 易發生食物中毒的食物，如甲殼動物、蚌類、野生蘑菇等，另外還有不新鮮的食物，剩飯剩菜。...
2011-02-26 -
助你塑造苗條小腰的食物
簡單的6招飲食法則，能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹，一起試試吧！ 法則1：將下列食物融合在每日菜單中 ·堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等； ·豆類或其它豆莢類食物；...
2012-07-01 -
多吃甘甜的食物可幫助媽媽緩解產后抑郁癥
“月子”里的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭里的添丁進口，再加上身體的疼痛、不適，比較容易產生一些情緒問題。初為人母并不像想象的那樣美好，身體不適加上帶小寶寶的疲勞，在心里會有一些落差，如果不及時調節好心...
2011-03-11 -
哺乳期需避免的食物及嗜好
媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的...
2011-03-10 -
怎樣讓母乳寶寶愛上別的食物
生育健康網網友：小巫老師您好，我家寶寶現在7個月3周大，一直都是純母乳喂養。但是她到現在都是只吃母乳不只別的任何東西，我非常苦惱。我的寶寶有過一段不愉快的經歷，在5個月大左右時腹瀉，去醫院說是乳糖...
2011-03-03 -
忌給嬰兒吃嚼過的食物
有的家長怕孩子嚼不爛食物，吃下去不好消化，就自己先嚼爛后，再給孩子吃。有的嘴對嘴喂，也有的用手指頭把嚼爛的食物，抹在孩子的嘴里，這樣做是很不衛生的。 因為大人的口里，常帶有病菌及病毒，很容易使孩...
2011-03-12 -
準備衛生的食物
給嬰兒準備食物和喂食時必須盡可能地小心。請記住本階段嬰兒的免疫功能還未完全發育好。請遵守以下的指導，避免致病的微生物污染嬰兒的食物。 要做到： 每次給嬰兒準備食物或喂食前洗手。保持指甲潔凈。指...
2011-03-04 -
母乳是嬰兒最理想的食物
母乳是嬰兒最適宜、最良好、最完全的天然食物，也是嬰兒最容易獲得、價值最高的安全食物。母乳含有豐富而易吸收的蛋白質、脂肪和糖類。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收;母乳中的脂肪為不飽和脂肪酸，營...
2011-03-05 -
幼兒最忌多吃的食物
俗話說，病從口入。由于幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年人更為明顯和激烈。所以，父母更需要在幼兒的飲食上多費心思、精心調理。下面介紹些日常生活中幼兒不宜多吃的食品，父母們需要特別注...
2012-03-08 -
盤點導致寶寶過敏的食物
在眾多的食物中，最易導致過敏的食物，位于第一第二的分別是牛奶與雞蛋。 第一， 牛奶。 我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話，任何牛奶的產品，如...
2012-03-25 -
備孕父母需注意 注多吃富含鋅的食物寶寶將來更聰明
相信對於想要寶寶的備孕夫妻而言，在備孕期裡面，他們就會不斷地調整自己的身體和心理，以便為寶寶準備一個最佳的生長環境，然後達到優生的目的——生一個健康聰明的寶貝。有這樣的心理準備是好的，但是備孕爸爸媽...
2016-09-11 -
父母多吃富含鋅的食物 寶寶將來更聰明
1.多吃提高精子和卵子活力的食物精子和卵子處於高活力狀態，有利於形成優質的受精卵，孕育出健康聰慧的孩子。研究表明，在準備懷孕前3個月至半年，多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏食物，有助於提高精子和卵子...
2016-10-25 -
富含鋅的食物有助於孕媽咪的自然分娩
富鋅食物有助自然分娩 研究表明，產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。鋅的攝入量越多，可能產力就越好。鋅是人體必需的微量元素，對人體機能有著重要的作用。鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關...
2017-02-23 -
富含鋅元素的食物能夠帶給准媽更多"好孕"
孕婦吃含鋅食物助分娩 最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了。 鋅是人體必須的微量元素，對...
2017-03-14 -
兒童要注意多吃含鋅豐富的食物
寶寶的成長和健康離不開微量元素的參與，尤其是鋅元素，很多寶寶存在缺鋅的問題，這會影響到寶寶的身體發育。所以母嬰專家指出，兒童要注意多吃含鋅豐富的食物。那麼寶寶補鋅食譜有哪些? 1、豆粥 準備：綠豆3...
2016-05-27 -
准媽媽多吃富含鋅的食物有利於順產
准媽媽在懷胎十月終會面臨分娩的問題，現如今很多准媽媽都會選擇剖腹產，可是准媽媽可否瞭解，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了...
2017-02-18
