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四步 告別大腿脂肪
隨著年齡的增長，你的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的你，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候你就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-05 -
五種走姿易成為大象腿
走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢，好確認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。 一 踢著走： 有些人因為怕地上的臟水或臟東西弄...
2011-03-01 -
4步到位 告別大腿脂肪
隨著年齡的增長，你的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的你，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候你就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-12 -
告別大腿脂肪的減肥操
隨著年齡的增長，妳的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的妳，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候妳就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-14 -
真人示范教你減掉大象腿
春季減肥可是迎接盛夏的必修課，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？小編現在為您推薦減肥方法的資訊。讓你在這個春天用最輕盈的姿態與花共舞！ 穿了一整天的高跟鞋、久坐辦公室或常站的...
2011-03-01 -
簡易瘦手臂操 4招輕鬆告別大粗臂
夏天短袖是每個女人的必備衣著，因此許多朋友也正在為粗粗的手臂感到苦惱。其實你不用苦惱，只要你找到正確的瘦手臂方法，瘦臂也超級簡單哦!今天愛美女性網請來專業的健身教練，來教您減肥的最好方法。希望對大...
2017-02-19 -
鄧紫琪著白色短裙獻唱 驚現大象腿
近日鄧紫棋身著白色短裙獻唱某檔綜藝節目。然而身為新生歌後的她，獻唱時最吸引人眼球的的不是她的歌聲，而是——大象腿。 鄧紫棋一身白裙雖然仙氣十足，但是搭配一雙大象腿，真的是畫面太美，讓小編不敢看啊...
2017-02-20 -
告別大屁屁！產後骨盆修復刻不容緩
產後新媽全方位修復骨盆 【神奇的凱格爾運動】 步驟1：平躺、雙膝彎曲。 步驟2：收縮臀部的肌肉向上提肛。 步驟3：緊閉尿道、陰☆禁☆道及肛門(此感覺就像尿急)。 步驟4：保持骨盆底肌...
2016-08-16 -
7天減掉“大象腿”
今季大熱流行穿靴子，可惜很多女士只能望而興歎，全因她們擁有一雙又粗又壯的“小象腿”，即使款式多美的短靴，穿上後拉鍊怎麼也拉不上，場面真的異常“失禮”。 想有雙纖瘦靚小腿，就要由今天開始，勤做小腿“減...
2008-07-07 -
美腿都去哪了？劉亦菲朴信惠仙女臉大象腿
許多明星生得一張仙女臉，無奈長了一雙大象腿，這樣的畫面實在太美讓人不敢看! 劉亦菲 神仙姐姐在人們心目中，一直都是 完美 的，但是這腿部的贅肉就讓人有些為她打抱不平了，跟上身的纖瘦比起來，腿部顯得...
2017-02-20 -
怎麼瘦大象腿
1 怎麼瘦大象腿—空中腳踏車 想要告別大象腿又苦於沒有好的鍛煉場地，那麼這個空中腳踏車是再適合不過了，以為這個動作躺在床上即可完成，具體做法如下： 1、仰臥在床上，雙手伸直掌心向下放在身體兩側...
2016-12-06 -
大象腿也能變身小鳥腿 超級瘦腿秘訣
喜歡看快樂大本營的觀眾應該都知道吳昕有著一雙粗壯的大象腿，因此也常被其他的主持人和嘉賓調侃。但是最近吳昕的大象腿越來越瘦了，人也越來越苗條漂亮了，想知道吳昕是怎麼瘦腿的嗎？今天為大家揭開吳昕怎麼瘦...
2017-02-21 -
怎樣減掉大象腿
1 減掉大象腿的方法一 敲打腿部 1、原因： 經常敲打可以讓贅肉緊致，敲打瘦腿部適合久坐的辦公室女性。 1、原因： 雙手握拳，用力敲打大腿的部位，以敲打微微發出聲音為好。這樣可以幫助排...
2016-12-14 -
孕期，跟大象腿說拜拜！
孕期中大多數准媽媽都會有水腫現象，這也是正常現象，但是腫成一個大象腿真的很不美觀，如何去除呢? 據統計約有75%的孕婦，在懷孕期間或多或少會有水腫情況發生，且在懷孕七八個月後，症狀會更加明顯...
2013-09-09 -
懶人美腿操，睡前分分鐘搞定“大象腿”
夏天馬上又要來啦，明明懶得要命的你，是不是也想不運動就擁有一雙美腿？趕快試試這套專門為你量身打造的瘦腿操吧，睡覺前分分鐘搞定“大象腿”。瘦大腿1.平躺於床上，雙腿曲膝，抬高成90度，維持30秒。每天...
2015-06-16 -
預防孕期"大象腿"的妙招
據統計，有75%的孕媽媽，在懷孕期間或輕或重的水腫發生，特別是孕至7、8月時，水腫症狀最為明顯，這是由於胎兒的發育，迫使子宮向下腔靜脈移動，從而造成下肢水腫，血液迴圈緩慢。那麼如何緩解孕期水腫呢？"...
2015-08-08 -
幾大方案幫你解決大象腿這個問題
新媽媽，為何產後腿會變粗的？ 婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶...
2017-03-04 -
產後大象腿困擾多多 減肥食物標兵來幫忙
現在，輪到食物區的減肥標兵們出場了： 1、海苔 維生素A、B1、B2海苔裡都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。 2、芝麻 提供人體所需的維他...
2017-03-07 -
還為產後“大象腿”煩惱嗎?專家來幫你!
網友媽媽：我懷孕前挺瘦，可是小腿也比較細，可是，懷孕之後，我的腿看來很粗壯，肉肉的，多想做一個完美瘦女人啊。請問怎麼樣減小腿呢，有什麼好方法沒有？ 新媽媽，為何產後腿會變粗的？ 婦女生育後...
2017-03-07 -
做個美腿孕媽咪 對大象腿和紅蚯蚓說不
下半身水腫原因 你是不是長時間坐在辦公桌前？整天都倒在沙發上，能躺就不坐的懶人族？運動量不足、睡眠不足？這些因素都可能導致你基礎代謝率下降、肥胖因數增加，而下半身水腫、腹部凸就成為現在肥胖者的...
2017-03-11
