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四步 告別大腿脂肪
隨著年齡的增長，你的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的你，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候你就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-05 -
消腫瘦臉告別肥胖的絕招
導語：現代女孩最怕“嬰兒肥”，特別是在新年期間生活缺乏規律，可能產生水腫，使臉看起來更加“胖嘟嘟”，如何來消腫瘦臉呢? 按摩篇 將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍...
2011-03-04 -
產婦如何告別產后臉色暗淡
產后女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素...
2011-03-12 -
告別浮腫眼睛的簡單招數
眼皮腫腫的，給人沒睡醒的印象。浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。 眼部浮腫“護理篇” 按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。 松弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩...
2011-03-17 -
告別“太平”的日子
胸部豐滿堅實始終是許多女健康的一個最隱秘的心愿。誰都想讓自己的乳☆禁☆房看起來健美，誰都希望自己的乳☆禁☆房健康，不會有誰愿意讓別人稱自己為?a href="http://" target="_blank" ...
2011-03-02 -
新科技隆胸告別硅代物
長期以來，婦女進行隆胸手術或者因為患癌癥切去乳☆禁☆房后，都要注入硅等化學物質以再造乳☆禁☆房，但是這樣危害性很大，不久前吉尼斯世界紀錄記載過的世界上胸部最大的女子因此故世曾經引起轟動。 英國科學家近日宣布...
2011-03-12 -
四步健美操告別肥背
這套動作至少要重復做五遍，做的時候如果感覺到背部緊緊的，那么恭喜你，那是你的背部肌肉在運動的證據，每天要持續以恒。 動作一 首先立正站好，兩腳并攏，雙手自然垂放。 動作二 把雙手舉到頭上，手心...
2011-03-17 -
告別小肚腩
相信有不少人為小肚腩而煩惱吧，這里的皮下脂肪較易肥大，同時也會受內臟內的脂肪影響，而且特別容易向外凸出。運動方式可以減輕外，用纖腰美體輔助品按摩消除小肚腩也是個好方法。在消除脂肪上，必須每天鍛煉腹...
2011-03-16 -
4步到位 告別大腿脂肪
隨著年齡的增長，你的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的你，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候你就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-12 -
輕松告別抬頭紋
習慣性的皺眉抬眉等表情帶動額頭肌膚的概率比其他部位更多，很容易產生抬頭紋。另外，作息是否正常，保養品合適不合適，是不是常曬太陽都有很大關系。 然而，那一條條溝壑似乎在妨礙著你的青春與年輕。 ...
2011-03-14 -
吃穿動，輕松告別小肚腩
如果你有緊急約會或派對，看著自己的小肚腩不滿意，想讓它迅速瘦一圈，按照以下方式吃、穿、動，就能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多，讓你在各種派對上散發迷人風采。 吃：要多喝水，少喝碳酸飲...
2011-03-12 -
告別大腿脂肪的減肥操
隨著年齡的增長，妳的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的妳，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候妳就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-14 -
窈窕冬日 2招告別蘿卜腿
美眉們冬天最痛恨的莫過于蘿卜腿了，美麗的靴子套不上，緊身的褲子穿不了，都是它害的！那到底要怎么樣才能告別這討厭的蘿卜腿呢？ 蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與恨天高厚底鞋為伍的辣妹，或...
2011-03-12 -
窈窕下半身 告別蘿卜腿
第一名模林志玲要教大家她自創的模特兒抬腿法，每天只要15分鐘，保證能擁有窈窕的下半身，告別水桶腰和蘿卜腿。 林志玲寶貝肌膚的方法，跟一般女性沒什麼兩樣，但是她說，想要皮膚好，第一步要先了解自己的...
2011-03-17 -
正確護胸法告別胸部不再下垂外擴
正確護胸法告別胸部不再下垂外擴，女人到了不同的年齡，胸部曲線都會發生相應的變化。因此，女士們應該在不同的年齡階段做好相應的胸部護理措施。下面的胸部護理措施是針對不同年齡而設計的。 手術改善乳形...
2011-03-06 -
產后如何告別大象腿
新媽媽，為何產后腿會變粗的? 婦女生育后雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來...
2011-03-16 -
暑天坐月子要擯棄傳統陋習
高溫高濕天氣對坐月子的產婦是個“考驗”。手術切口容易感染、身體虛弱易致中暑、哺乳不當誘發炎癥……再加上上輩傳下不少“老規矩”：剛生完孩子不能吹風、洗澡等，讓夏天的產婦遭了不少罪。其實，只要擯棄一些...
2011-03-02 -
產后告別面色晦暗的食療方
產后女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素a、...
2011-03-12 -
摒棄月子陋習 提倡科學恢復
民間，坐月子總有這樣或那樣的習俗，但是不是真的全部都科學可行的呢?其實并不然，下面我們來屏蔽一下坐月子的陋習吧…… 一為“產后不可早下床” 有些產婦覺得產后早下床日后會落下腰酸背痛的毛病，因此...
2011-03-15 -
月子不可忽視的五大陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產后氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽...
2012-07-02
