產后減肥要掌握好身體周期

4周生理周期減肥法 1減肥預備期 生理周期第1~7天。這7天里，我們的身體經歷月經來潮，身體新陳代謝減慢，容易疲勞、郁悶或不專心，胃口也沒有以前好。這個時候不適合做動作過大的瑜伽體式，而應適當...

晚睡族的護膚計劃(圖)

上網，晝夜奮戰；工作，如陀螺難停；聚會的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使“徹夜不眠”、“通宵達旦”類的字眼兒變成我們生活的常用詞。“晚睡族群”確為城市增添了許多生命活力，而對個人的健康卻是一...

秋日護膚3要素 缺一步就會毀皮膚

秋天的氣溫降低，空氣的濕度也比夏天降低了很多。這個時候，皮膚對天氣的變化不能很快適應，汗腺與皮脂的分泌減少了許多，皮膚會變得干燥起來。除此以外，經過漫長的夏天，皮膚受到的暴曬及紫外線的刺激，再加上...

護膚：五類面膜功效分析

1.泥膏型面膜 泥膏型面膜不僅能夠有效清潔皮膚，而且保濕效果也不錯，能非常有效地軟化阻塞在毛孔口的硬化皮脂。經過泥膏型清潔面膜敷臉后，面部的黑頭、粉刺很容易擠出來，尤其對不適宜用蒸氣的干性皮膚...

揭秘天然護膚品配方

在經歷了漫長而不計成本的過度開發、資源浪費和環境污染之后，“綠色”、“純天然”、“返樸歸真”成為了如今世界大同的主題。美容護膚領域自然也不例外，我們的肌膚也要“吃”綠色食品，也要吸收天然的養分。...

媽咪,美容：漂亮媽咪護膚小訣竅

產后減肥媽媽們得正確掌握你的生理周期

產婦一般需要6~8個月的生理周期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理周期都在28天左右，看似普通的數字，里面含有神秘的身體變化。掌握好生理周期，對瘦身很有幫助。 4周生理周期減肥法 ...

秋季護膚

隨著秋季的到來，天氣一天天干燥起來，人的皮膚也一天天緊繃。護膚首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季亟需修復。秋季護膚的主題依然是美白和保濕。 對于油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的...

擊破17個護膚的錯覺(圖)

利用“錯覺”，我們隱藏掉了自身的缺點，營造了美麗的氛圍。只是，你可知道，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這里所列舉的十七種有關 護膚的錯覺，問問自己占了幾條。 1...

水果護膚效果好

研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質；另外，蔗漿汁、蔗莖中還含有豐富的維他命b1、b2、b6及維他命c等，從蔗...

秋季護膚必修課

秋天的皮膚 為何秋冬皮膚會變得特別干燥、敏感呢？ 我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚除了有保護、感覺等功能外，還有重要的功能是調節體溫，維持我們的體溫相對的穩定。夏天，天氣候炎熱，濕度增加時，身...

秋季靚膚 保濕護膚4項指南

1.防止水份蒸發的油脂保濕 這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水，可長久附著在皮...

哪些護膚品最容易被肌膚吸收？

眾所周知，亮澤和細膩的皮膚是健康美麗的象征，因此，如何保護好皮膚就成了美容專家的首選?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink...

生完孩子后用什么護膚品最好

推薦產后纖體產品： ·estee lauder纖盈動感緊致精華露550元 水潤質地，容易吸收，能對抗橘皮組織，緊致松弛的身體肌膚。 ·biotherm曲線焦點纖體煥膚精華露420元 兼具煥膚...

把握護膚時間 效果事半功倍

每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。 晚11點至凌晨5點 這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比...

護膚 產后如何尋回雙腿的魅力

產后如何尋回雙腿的魅力 有人說，女人雙腿最美的季節是1823歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、修長、渾圓、緊繃...

十條平民美容護膚建議最有效

我們每個人都夢想著能擁有完美的肌膚，毛孔細小，瓷質柔滑，但同時卻有著雀斑，痘痕或細紋的困擾。護膚品可以彌足這些缺憾，但隨著歲月的變遷，我們都要經歷年齡增長的自然過程，面臨一些肌膚問題。 　以下是...

產后減肥掌握你的生理周期

1 產婦一般需要6~8個月的生理周期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理周期都在28天左右，看似普通的數字，里面含有神秘的身體變化。掌握好生理周期，對瘦身很有幫助。 4周生理周期減肥...

春季護膚 小心三月陷阱

走出四季恒溫的寫字樓，縷縷溫暖的陽光灑在身上，路旁柳枝上新滋出了嫩芽，處處生機盎然，讓人禁不住雀躍歡欣，感覺渾身的輕松和舒展。春的腳步近了，我們的肌膚也開始變得更加活躍，新陳代謝加快，皮脂腺和汗腺...

護膚要趕“早”

早晨不論怎么匆忙，都千萬別忘了肌膚的清潔和保養。許多該注意的事情，千萬不可忽略，象①洗臉或洗發時沒有徹底沖洗干凈，肌膚上殘留著清潔劑。②手指不干凈，手指將污垢帶到肌膚和化妝品上。③化妝品蓋忘了關，...