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美腿瘦腰毫不放松 全天進行時(圖)
●睜眼后 早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果。 睜開眼睛后，仰躺于床上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸。 仰躺時腳部盡量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒...
2011-03-05 -
背部放松操 讓你睡前減肥
別小看睡前的幾分鐘，這時的肌肉處在最為松弛的狀態，運動起來身心也最為舒暢，用這幾分鐘，伸展下你的腰背與頸椎，不僅緩解一天的疲憊，對瘦腰和纖背也有很好的效果呢，快來跟著我學習吧！ 睡前背部放松操 ...
2011-03-03 -
縮小腹請用腹式呼吸
減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎么呼吸，但該呼吸法一方面有助于刺激腸胃蠕動、...
2011-03-15 -
上呼吸道感染的對癥處理
1.降溫 39℃以上高熱可采用下列降溫措施 （1）物理降溫 頭、頸部冷敷，35-50%酒精擦浴大血管走行部位，30-32℃溫鹽水灌腸（嬰幼兒100-200 ml，兒童300-500ml）。 （2）...
2011-09-30 -
小兒上呼吸道感染的治療
急性上呼吸道感染為小兒時期常見病、多發病，一年四季均可發病，每人每年可發病數次。病原體主要侵犯鼻、咽、扁桃體及喉部而引起炎癥。若炎癥局限某一局部即按該部炎癥命名，如急性鼻炎、急性扁桃體炎等，否則統...
2012-05-06 -
小兒呼吸道疾病如何查原因
12月冷空氣一波接一波，小兒呼吸道疾病的門診量更是居高不下。南京同仁兒童醫院兒童保健專家南方主任提醒：不少寶寶一遇到天氣變化就易感冒、發燒、咳喘，甚至發生肺炎，這種情況一定要查明原因。 一、查外因...
2012-04-25 -
新生兒呼吸窘迫綜合癥
呼吸窘迫，這個詞對很多人來說都非常陌生，但它卻與一種新生兒疾病有關。有一種疾病叫做“新生兒呼吸窘迫綜合征”。下面從5個方面來解析此病，揭開它神秘的面紗。 問題一：什么是新生兒呼吸窘迫綜合征 ...
2012-06-03 -
30歲懷孕孕期檢查別放松
盡管科學的發展可以讓更多的女性安全度過高齡產期，可由于年齡問題導致的產科并發癥也是不容忽視的。但許多大齡的孕婦會更積極地配合醫生的工作，主動采取保護措施，仍能平安地度過妊娠期并分娩出健康的寶寶。30...
2011-03-12 -
小兒心跳呼吸驟停的病因有哪些?
心跳呼吸驟停是指患兒突然呼吸及循環功能停止。病因主要有新生兒窒息、嬰兒猝死綜合征、喉痙攣、喉梗阻、氣管異物、嚴重肺炎及呼吸衰竭、嚴重心律失常、中毒、代謝性疾病、心肌炎、心肌病、心力衰竭、心血管介人治...
2011-03-01 -
何謂呼吸衰竭?
呼吸功能異常使肺臟不能完成機體代謝所需的氣體交換，引起PaO2下降和PaCO2上升即為呼吸衰竭。診斷依據主要為： ①病史：有引起呼吸衰竭的原發病及誘因。 ②臨床表現：呼吸系統表現為呼吸頻率、節律改變...
2011-02-27 -
小兒反復呼吸道感染與腳失暖有關
眼下到兒童醫院就診的患兒半數以上是看感冒咳嗽的，其中有20%的患兒有反復呼吸道感染。據了解，這些家長都認為是衣服穿少了或者被子沒蓋好；卻忽視了孩子腳的保暖。專家認為：雙腳是肢體的末端，血循環差，如...
2011-03-08 -
呼吸衰竭如何治療?
呼吸衰竭治療關鍵在于治療原發病和誘發因素，改善呼吸功能。具體措施為： ①通暢氣道，如霧化、吸痰、解痙等； ②保障呼吸和大腦的功能，如給氧，減少呼吸功能，可選擇鼻導管、面罩、頭罩吸氧，CPAP，機械通...
2011-02-26 -
呼吸機有哪些并發癥?
呼吸機的并發癥有： ①呼吸道感染：呼吸道防御功能喪失，使肺部感染加重或患新的感染； ②肺不張：氣管插管過深或吸痰不徹底，可致肺不張； ③氣壓傷：潮氣量過大或壓力過高所致，包括氣胸、縱隔氣腫及皮下氣腫...
2011-02-27 -
春季防小兒呼吸道疾病
自本月初起，烏魯木齊市第一人民醫院呼吸道疾病的患兒激增，門診量由以前每天800人左右增至1400人左右。其中80％患上普通感冒、支氣管炎和肺炎。 據了解，多變的天氣是導致呼吸道疾病患兒增多的主要...
2011-03-16 -
醫生提醒謹防兒童呼吸道疾病
每日診情報告 疾病排名：4月20日，這七家醫院門診總人次為16894人，就診人數排在前五位的疾病分別是婦產科疾病(4.66%)、耳鼻喉疾病(4.64%)、皮膚病(3.56%)、兒科疾病(3.03...
2011-03-04 -
心跳呼吸驟停如何診斷?
心跳呼吸驟停臨床表現為突然昏迷，一過性抽搐，呼吸停止，面色灰暗或紫紺，瞳孔散大和對光反射消失。大動脈搏動消失、心音消失。做EKG可見等電位線、電機械分離或心室顫動等。一般患兒突然昏迷及大血管搏動消失...
2011-02-26 -
呼吸衰竭時何時使用呼吸機?
嚴重通氣不足、換氣障礙、經吸人高濃度氧仍無效者，均需機械通氣。 ①血氣異常，高濃度吸氧而PaO26.67kPa；PaCO29.3kPa，經正規治療無效者； ②窒息及需要心肺復蘇者； ③新生兒肺透明膜...
2011-02-26 -
不要放松對體弱孩子的教育
有個男孩從小身體不好體弱多病，父母對他照顧得無微不至又處處順從而放松了對他的教育，可這孩子長到12歲時身體一天比一天好起來，體質弱的孩子一般到這個年齡都會有所好轉，到14歲時他長成了一個準棒小伙，...
2011-03-15 -
怎樣觀察寶寶的呼吸情況
呼吸的快慢受精神因素的影響很大，緊張時就會增快。所以數呼吸次數時必須讓病兒安靜，使呼吸處于自然狀態。 一般數病兒胸、腹起伏運動的次數就可以。呼吸與脈搏最好同時測量，因為兩者之間有一定的比例關系，...
2011-03-12 -
讓病寶寶多呼吸新鮮空氣
空氣的新鮮程度，是指含氧和含病菌數量的多少。如果空氣不新鮮，含氧量過低，孩子就會感到氣不夠用，出現頭暈、呼吸困難、咳喘發憋、臉色發青、煩燥不安、吃飯不香、睡眠不實等癥狀，可能使病情加重；如果空氣新...
2011-03-14
