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用腹式呼吸法實現瘦腿(圖)
新陳代謝不流暢也是使人肥胖的原因之一。新陳代謝不流暢，人體無法正常排除廢棄物，脂肪也無法正常燃燒，因而只能堆積在下半身。 新陳代謝不流暢的人即使減少飯量也無法實現瘦身的效果。對于這一類人來說，最...
2011-03-17 -
怎樣練習聚散呼吸減肥法?
眾所周知，呼吸有調節水液代謝的作用，利用吸氣與呼氣引起膈肌的運動，加速意念上的調節，使水潴留性肥胖的水腫得以消散，但這與真正的“水腫性肥胖”（持續性水腫）有所不同，它只對單純性肥胖并伴有水腫者有良...
2011-03-12 -
腹式呼吸讓你有個小蠻腰
想要小蠻腰，你會腹式運動嗎?如果你想要小蠻腰，就要學學這種腹式運動啦，瑜伽瘦腰的方法雖然很多，但腹式運動最有效瘦腰，想要小蠻腰的你，還等什么?快來看看吧。 很多mm都喜歡練習瑜伽吧，瑜伽里提倡腹式...
2011-03-17 -
腹式呼吸幫你減小腹
減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎么呼吸，但該呼吸法一方面有助于刺激腸胃蠕動、促...
2011-03-04 -
三新鮮果蔬美膚功效大揭密(圖)
追求美麗是女人熱愛生活的一種表達方式，這里向您介紹3種對您的肌膚有保養功效的新鮮果蔬美容知識，希望能對您的美麗容顏有所助益。
2011-03-12 -
正確呼吸塑造優美身段
唱歌時正確的呼吸方式掌握起來并不容易，所以不妨練習一下日本著名的山田式呼吸法。這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部。 山田式呼吸法已經在日本推行了幾十年，據...
2011-03-12 -
產后瘦身瑜伽 從呼吸開始
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧！ ...
2011-03-01 -
打造人氣女星的新鮮發型
女人都是兩面派，簡單的發型改變就能幫你找到熟悉的面孔下隱藏著的另一個自己。日本小女生makiyo川島茉樹代在臺灣著名音樂人李亞明的發掘下，成功轉型成為臺灣人氣新星。這次miss充當伯樂，誠意邀請她...
2011-03-13 -
燃燒脂肪“呼吸之間瘦下來”
眼看夏日的臨近，天氣日漸回暖，陽光日漸燦爛，諸多美女的“靚衣”夢想卻被徹底擱淺在養了整個冬天導致“慘不忍睹”的體型上。 往往是衣柜里幾套心儀的衣服試下來，盡是不復當時風采的悔恨。垂頭喪氣之余，又開...
2011-03-17 -
每天早晨食用新鮮菠蘿可治療便秘
減肥 是不是也覺得新鮮， 菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在...
2011-03-13 -
縮小腹請用腹式呼吸
減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎么呼吸，但該呼吸法一方面有助于刺激腸胃蠕動、...
2011-03-15 -
自制新鮮DIY果蔬面膜
摘要： 在推崇天然養護的今天，許多護膚品都含有多種果蔬成分，而在美容院的護理中，利用天然果蔬制作面膜則更是傳統而經典的美容方法。我們收集了一些美容院的果蔬面膜秘方，助你的肌膚在這個夏天也能享受新鮮...
2011-03-03 -
9款瘦臉食譜新鮮出爐
導語：為大家推薦9款瘦臉食譜，讓大家都能成為小臉美人。 一.綠豆苡仁粥 綠豆苡仁粥 材料：綠豆20克，苡仁20克。 做法： 1.將苡仁及綠豆洗凈，然后用水浸泡隔夜。 2.將浸泡的水倒掉，再...
2011-03-13 -
上呼吸道感染的對癥處理
1.降溫 39℃以上高熱可采用下列降溫措施 （1）物理降溫 頭、頸部冷敷，35-50%酒精擦浴大血管走行部位，30-32℃溫鹽水灌腸（嬰幼兒100-200 ml，兒童300-500ml）。 （2）...
2011-09-30 -
小兒上呼吸道感染的治療
急性上呼吸道感染為小兒時期常見病、多發病，一年四季均可發病，每人每年可發病數次。病原體主要侵犯鼻、咽、扁桃體及喉部而引起炎癥。若炎癥局限某一局部即按該部炎癥命名，如急性鼻炎、急性扁桃體炎等，否則統...
2012-05-06 -
小兒呼吸道疾病如何查原因
12月冷空氣一波接一波，小兒呼吸道疾病的門診量更是居高不下。南京同仁兒童醫院兒童保健專家南方主任提醒：不少寶寶一遇到天氣變化就易感冒、發燒、咳喘，甚至發生肺炎，這種情況一定要查明原因。 一、查外因...
2012-04-25 -
新生兒呼吸窘迫綜合癥
呼吸窘迫，這個詞對很多人來說都非常陌生，但它卻與一種新生兒疾病有關。有一種疾病叫做“新生兒呼吸窘迫綜合征”。下面從5個方面來解析此病，揭開它神秘的面紗。 問題一：什么是新生兒呼吸窘迫綜合征 ...
2012-06-03 -
小兒心跳呼吸驟停的病因有哪些?
心跳呼吸驟停是指患兒突然呼吸及循環功能停止。病因主要有新生兒窒息、嬰兒猝死綜合征、喉痙攣、喉梗阻、氣管異物、嚴重肺炎及呼吸衰竭、嚴重心律失常、中毒、代謝性疾病、心肌炎、心肌病、心力衰竭、心血管介人治...
2011-03-01 -
何謂呼吸衰竭?
呼吸功能異常使肺臟不能完成機體代謝所需的氣體交換，引起PaO2下降和PaCO2上升即為呼吸衰竭。診斷依據主要為： ①病史：有引起呼吸衰竭的原發病及誘因。 ②臨床表現：呼吸系統表現為呼吸頻率、節律改變...
2011-02-27 -
小兒反復呼吸道感染與腳失暖有關
眼下到兒童醫院就診的患兒半數以上是看感冒咳嗽的，其中有20%的患兒有反復呼吸道感染。據了解，這些家長都認為是衣服穿少了或者被子沒蓋好；卻忽視了孩子腳的保暖。專家認為：雙腳是肢體的末端，血循環差，如...
2011-03-08
