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小兒呼吸系統有哪些解剖生理及病理生理特點?
①鼻和鼻竇：鼻和鼻腔相對短小。新生兒幾乎沒有下鼻道，到4歲時下鼻道才完全形成。額竇生后第2年開始出現，12~13歲時才發育完善；蝶竇3歲時才與鼻腔相通。由于年幼兒鼻竇發育較差，雖易患上呼吸道感染，但...
2011-03-01 -
哺乳期乳☆禁☆房疼痛的原因與預防
乳☆禁☆頭疼痛也是不能堅持母乳喂養的原因之一。乳☆禁☆頭痛、乳☆禁☆頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳☆禁☆頭有關,掌握正確的哺乳姿勢是預防乳☆禁☆頭疼痛的關鍵,乳☆禁☆頭吸吮哺乳時乳母會感到乳☆禁☆頭疼痛,所以乳母給嬰兒喂的次數會減少,喂...
2011-02-26 -
越來越美麗，解決產后疼痛的五個步驟
大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象，這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的，通常會持續兩三天之久。 如果產后痛的程度很強烈，引起身體不舒服或是...
2011-03-12 -
教你怎樣消除月子里的疼痛
1.尾巴尖痛 我為什么會痛呢？ 尾巴尖痛是指脊柱最下端處產生的疼痛，表現為仰臥、坐位或排便用力時就會有疼痛感，特別是坐在硬物上，會加重疼痛。發生疼痛的原因，是由于產婦的骨盆比較狹窄，而胎兒卻比較大...
2011-03-02 -
擺手臂深呼吸 塑造堅挺雙峰
有氧教練sonic表示，若想擁有名人或模特兒般姣好的身段，適時搭配局部塑身的小運動，不但能為你找回理想中的身形曲線，還可提高身體整體的健康指數呢！你想擁有堅挺的雙峰，緊致的翹臀，平坦的小腹？那還等...
2011-03-12 -
用腹式呼吸法實現瘦腿(圖)
新陳代謝不流暢也是使人肥胖的原因之一。新陳代謝不流暢，人體無法正常排除廢棄物，脂肪也無法正常燃燒，因而只能堆積在下半身。 新陳代謝不流暢的人即使減少飯量也無法實現瘦身的效果。對于這一類人來說，最...
2011-03-17 -
產后背部疼痛不見了
q: 遼源李女士：產后我經常感到背部疼痛。這種疼痛何時能得到緩解，怎么做有助于消除背痛呢？ a: 產后的背部疼痛，大約需要產后3~5個月時間才能恢復正常狀態。 由于產后腹部肌肉的無力，已經無法保護...
2011-03-11 -
怎樣練習聚散呼吸減肥法?
眾所周知，呼吸有調節水液代謝的作用，利用吸氣與呼氣引起膈肌的運動，加速意念上的調節，使水潴留性肥胖的水腫得以消散，但這與真正的“水腫性肥胖”（持續性水腫）有所不同，它只對單純性肥胖并伴有水腫者有良...
2011-03-12 -
腹式呼吸讓你有個小蠻腰
想要小蠻腰，你會腹式運動嗎?如果你想要小蠻腰，就要學學這種腹式運動啦，瑜伽瘦腰的方法雖然很多，但腹式運動最有效瘦腰，想要小蠻腰的你，還等什么?快來看看吧。 很多mm都喜歡練習瑜伽吧，瑜伽里提倡腹式...
2011-03-17 -
產后疼痛發生的原因和措施
往往我們會投入大量的時間和精力來想辦法減輕生產中的疼痛而忽略了產后疼痛的問題。其實，產后疼痛也同樣需要關注。因為這關系到產婦生產后如何盡快恢復身體的問題。 肌肉酸痛 你可能在產后發現你渾身都疼...
2011-03-11 -
腹式呼吸幫你減小腹
減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎么呼吸，但該呼吸法一方面有助于刺激腸胃蠕動、促...
2011-03-04 -
正確呼吸塑造優美身段
唱歌時正確的呼吸方式掌握起來并不容易，所以不妨練習一下日本著名的山田式呼吸法。這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部。 山田式呼吸法已經在日本推行了幾十年，據...
2011-03-12 -
產后瘦身瑜伽 從呼吸開始
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧！ ...
2011-03-01 -
燃燒脂肪“呼吸之間瘦下來”
眼看夏日的臨近，天氣日漸回暖，陽光日漸燦爛，諸多美女的“靚衣”夢想卻被徹底擱淺在養了整個冬天導致“慘不忍睹”的體型上。 往往是衣柜里幾套心儀的衣服試下來，盡是不復當時風采的悔恨。垂頭喪氣之余，又開...
2011-03-17 -
提臀新法 新鮮呼吸法(圖)
做時，要盡量收縮小腹，充分自然地吸氣。吐氣時注意小腹部不要膨脹。呼吸節奏要和諧適中，不宜過快或過慢。剛開始此呼吸法時，不要馬上加大呼吸量。因為胸廓還未充分擴展，空氣會習慣性地吸入小腹，因此，呼吸量...
2011-03-12 -
痛快揮別產后疼痛
“產后疼痛”實在是產婦最常見的問題，我們一起分析一下容易疼痛的部位，以及原因和處理方法，幫助新媽媽度過產后最關鍵的時期。 傷口疼痛 經陰☆禁☆道的自然分娩常常造成會陰部受傷，其疼痛程度因裂傷大小、范...
2011-03-07 -
縮小腹請用腹式呼吸
減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎么呼吸，但該呼吸法一方面有助于刺激腸胃蠕動、...
2011-03-15 -
上呼吸道感染的對癥處理
1.降溫 39℃以上高熱可采用下列降溫措施 （1）物理降溫 頭、頸部冷敷，35-50%酒精擦浴大血管走行部位，30-32℃溫鹽水灌腸（嬰幼兒100-200 ml，兒童300-500ml）。 （2）...
2011-09-30 -
肚臍眼下方疼痛怎么回事？
兒童肚臍四周痛多與蛔蟲癥有關,但慢性腸炎,胃潰瘍以及腸易激綜合征也常會引起臍周痛.其表現為:腹部隱痛,腹瀉,痛無定時,長時間纏綿不愈. 另外,還有: 1.慢性腸炎:慢性腸炎多為急性腸炎治療不徹底發展...
2011-03-01 -
小兒上呼吸道感染的治療
急性上呼吸道感染為小兒時期常見病、多發病，一年四季均可發病，每人每年可發病數次。病原體主要侵犯鼻、咽、扁桃體及喉部而引起炎癥。若炎癥局限某一局部即按該部炎癥命名，如急性鼻炎、急性扁桃體炎等，否則統...
2012-05-06
