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一種能增強注意力的呼吸法
《斯瑟蒂克胎教法》 這種呼吸法在胎教開始前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。掌握這一呼吸法，在分娩時就會輕松得多。 進行胎教的基本做法之一，是將事物視覺化后再傳遞給胎兒，它的最大障...
2011-03-09 -
孕婦忌忽視某些疼痛
孕婦忌忽視某些疼痛 (1)頭痛 孕婦懷孕早期有頭昏、輕度頭痛，是較常見的妊娠反應。倘若在妊娠后5個月，突然出現頭痛，要警惕子癇的先兆，特別是血壓升高和浮腫嚴重的孕婦，尤應注意，應及早就醫診斷...
2011-03-07 -
如何緩解孕期抽筋疼痛
緩解下肢抽筋疼痛的方法 按摩法 (1)血虛型用手指對拿住內關穴和外關穴，每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心，力度由輕到重，速度由慢到快，每次擦揉100次以上。用手掌貼于胸部，進行左...
2011-03-14 -
懷孕后手腕疼痛是怎么回事？
是腕關綜合癥。沒有解決的辦法。我對象之前也以為是缺鈣，吃了鈣片。后來到網上查了一下發現應該就是這個問題了。她現在32周，手好像是20周左右開始疼的。有時候晚上睡覺會忘了要左側臥，我發現幫她翻身碰到...
2012-03-10 -
如何解決孕期中的疼痛
準媽媽懷胎十月的過程中，在很多部位都可能發生疼痛。下面這些應對疼痛的方法，希望能幫助準媽媽更加輕松愉快地度過孕期。 胃燒痛 癥狀：胃部疼痛同時伴有惡心、嘔吐，更典型的癥狀是隨后疼痛轉至右下...
2011-03-12 -
恥骨疼痛，準媽媽不需再忍
懷孕后期小腹恥骨處或大腿根部為什么這么疼？是胎寶寶出了問題嗎？會不會影響自然分娩？怎樣才能緩解疼痛…… 難以忍受的大腿根疼痛 素素懷孕9個月了，身子骨一向很健康的她打算上班到最后一刻才請產假，誰...
2011-03-13 -
你知道呼吸對分娩的作用嗎？
分娩是女性一生中的重要經歷，也有人說是“過關”，那么，要想順利通過這一關，學習產程中正確的呼吸方法是很重要的。 許多產婦在分娩時由于精神緊張及產痛導致呼吸過快，或是呼氣過度，從而出現過度通氣狀態...
2011-03-11 -
外☆禁☆陰疼痛帶腫脹是什么原因？
解析：指外☆禁☆陰部的皮膚或粘膜發炎。分急、慢性兩種。由于外☆禁☆陰與尿道、肛門鄰近，行動時又受兩腿摩擦，故各該部的炎癥均可波及外☆禁☆陰。 外☆禁☆陰炎主要表現為外☆禁☆陰瘙癢、疼痛或灼熱感，走路、勞動、騎車、性☆禁☆交、排尿時...
2012-04-27 -
懷孕期，呼吸的5個技巧
以下所講的呼吸技巧可能跟分娩班教的那些不太一樣。然而，所有技巧的基本目標都是相同的——控制，有節奏的呼吸。請選擇做那些對你最好的。準確運用我們向你推薦的呼吸技巧，并使其適合您的需要。告訴你的另一半...
2011-03-12 -
懷孕初期常見的疼痛和不適
除了一些身體反應外，你已適應新生命在你體內迅速增長。不止一個孕婦表示，“好像我的身體由他人控制，告訴我什么時候吃和睡”。早期最常見的不適，包括如下幾種。 妊娠嘔吐 有過惡心、嘔吐的人知道兩者沒...
2011-03-04 -
孕期媽媽全身疼痛從哪里來？
懷孕會引起身體很多變化 一些疼痛孕婦不必太緊張 大腹便便的準媽媽們經常抱怨腰酸腿痛，好像全身每個零件都出了問題，真是身體有病了嗎？準媽媽們一定不要因疼痛而過度緊張，首先了解一下...
2012-03-21 -
準媽媽對付孕期疼痛abc
準媽媽懷胎十月的過程中，在很多部位都可能發生疼痛。學學應對這些疼痛的小貼士，能幫助準媽媽更加輕松愉快地度過孕期。 1 腰背酸痛 原因 后隨著子宮不斷增大，身體重心漸漸向前移，在站立或走路時，為保...
2011-03-15 -
孕期疼痛的大解讀
懷孕,當母親,多么令人興奮的事! 然而,隨著妊娠月份的增加,準媽媽開始發現,懷孕確實不是一件輕松的事:準媽媽不是這兒疼,就...
2012-05-10 -
快速解決孕期疼痛
懷孕后，你也許已經對體重增加、孕吐做好了心理準備，但你同時會驚訝地發現自己身上偶爾會出現一些疼痛癥狀，而這些癥狀在以前很少聽人說起過。為此我們特意請婦產科專家介紹了懷孕期間常見的一些小毛病，以及緩...
2011-03-07 -
孕18周時下腹疼痛要緊嗎？
提問：海韻 回答：郁凱明(上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心常務副主任、圍產醫學專家) 海韻：請問專家我已懷孕18周，最近兩星期右下腹痛，尤其是下蹲時會更疼，但我用手壓按時不疼。請問：會是什么原...
2012-03-10 -
如何緩解孕期疼痛
在懷胎十月里，準媽媽要艱辛地度過這短暫的孕期，若遇到一些這樣那樣的疼痛，會讓準媽媽難以忍受，影響身心健康，為此擔憂胎兒的健康發育，那么有沒什么方法能緩解孕期的一些疼痛呢?那就趕緊來閱讀下生育健康...
2012-05-17 -
孕期骨盆區疼痛咋辦？
孕中晚期的準媽媽臀部周圍常常會有一些不適，甚至疼痛。哪些不適是生理性的，是正常的？哪些疼痛是病理性的，需要治療的？聽了專家的建議，你就可以根據自己的感覺再作出判斷。 1.盆區疼痛和“腰酸背痛”有關...
2011-03-12 -
頭痛、腹痛：懷孕期的各種疼痛大排查
懷孕后，每個孕媽咪的身體都會產生一系列的變化。也許，你已經對體重增加、孕吐等狀況做好了心理準備，但同時你會驚訝地發現自己身上偶爾會出現一些疼痛的癥狀。這些疼痛到底要不要緊？該怎么辦？ 正在懷孕的你...
2011-03-12 -
如何應對孕晚期的疼痛?
孕晚期會出現這樣、那樣的疼痛，該如何應對，以下這些方法，供你參考。當然，以上介紹的伸展練習也是有效減輕疼痛的好方法，建議你不妨多做。 下背疼痛和腹重 由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下...
2011-03-10 -
準媽媽的身體疼痛從何而來
懷孕會引起身體很多變化 一些疼痛孕婦不必太緊張 大腹便便的準媽媽們經常抱怨腰酸腿痛，好像全身每個零件都出了問題，真是身體有病了嗎？準媽媽們一定不要因疼痛而過度緊張，首先了解一下“疼”從哪里來吧。...
2011-03-15
