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怎樣練習聚散呼吸減肥法?
眾所周知，呼吸有調節水液代謝的作用，利用吸氣與呼氣引起膈肌的運動，加速意念上的調節，使水潴留性肥胖的水腫得以消散，但這與真正的“水腫性肥胖”（持續性水腫）有所不同，它只對單純性肥胖并伴有水腫者有良...
2011-03-12 -
腹式呼吸讓你有個小蠻腰
想要小蠻腰，你會腹式運動嗎?如果你想要小蠻腰，就要學學這種腹式運動啦，瑜伽瘦腰的方法雖然很多，但腹式運動最有效瘦腰，想要小蠻腰的你，還等什么?快來看看吧。 很多mm都喜歡練習瑜伽吧，瑜伽里提倡腹式...
2011-03-17 -
減肥過程中積累的小經驗
減肥是件需要毅力的事，不管你選擇什么方式來減肥，重要的是由始至終地堅持，轉眼秋天就到了，天氣轉涼，胃口就開始好起來，此時稍不注意，很容易讓秋膘悄悄地貼上身，等到隔年的夏天，又會為身材發愁了。去年的...
2011-03-17 -
腹式呼吸幫你減小腹
減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎么呼吸，但該呼吸法一方面有助于刺激腸胃蠕動、促...
2011-03-04 -
正確呼吸塑造優美身段
唱歌時正確的呼吸方式掌握起來并不容易，所以不妨練習一下日本著名的山田式呼吸法。這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部。 山田式呼吸法已經在日本推行了幾十年，據...
2011-03-12 -
產后瘦身瑜伽 從呼吸開始
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧！ ...
2011-03-01 -
持續美白的全過程你了解嗎？
美白是一個持續的過程，任何美白產品都不可能徹底消除黑色素，更不可能實現霎時美白或永久美白。想要美白,不可不知美白的四個真相。 果蔬美白不敵專業美白產品 新近果蔬美白風頭正勁，因其天然美白成分新...
2011-03-09 -
減肥過程充滿樂趣
減肥是為了保持良好的身材，擁有理想的身材是大多數女人畢生的美好心愿，曼妙的身材往往可使你在許多方面信心大增，提高心想事成的幾率。 減肥本是枯燥且痛苦的事情，下面提供一些絕佳減肥妙方，這些點子將使...
2011-03-12 -
燃燒脂肪“呼吸之間瘦下來”
眼看夏日的臨近，天氣日漸回暖，陽光日漸燦爛，諸多美女的“靚衣”夢想卻被徹底擱淺在養了整個冬天導致“慘不忍睹”的體型上。 往往是衣柜里幾套心儀的衣服試下來，盡是不復當時風采的悔恨。垂頭喪氣之余，又開...
2011-03-17 -
提臀新法 新鮮呼吸法(圖)
做時，要盡量收縮小腹，充分自然地吸氣。吐氣時注意小腹部不要膨脹。呼吸節奏要和諧適中，不宜過快或過慢。剛開始此呼吸法時，不要馬上加大呼吸量。因為胸廓還未充分擴展，空氣會習慣性地吸入小腹，因此，呼吸量...
2011-03-12 -
吸脂手術操作過程
正規的脂肪抽吸手術前，專業醫生會為受術者進行專業設計，此時受術者應處于直立體位，以便使因地心引力造成的脂肪堆積、及松垂部位明顯顯露，仔細標記畫好抽吸區域，并以等高線標記出脂肪堆積的程度。接著進行手...
2011-03-14 -
縮小腹請用腹式呼吸
減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎么呼吸，但該呼吸法一方面有助于刺激腸胃蠕動、...
2011-03-15 -
上呼吸道感染的對癥處理
1.降溫 39℃以上高熱可采用下列降溫措施 （1）物理降溫 頭、頸部冷敷，35-50%酒精擦浴大血管走行部位，30-32℃溫鹽水灌腸（嬰幼兒100-200 ml，兒童300-500ml）。 （2）...
2011-09-30 -
小兒上呼吸道感染的治療
急性上呼吸道感染為小兒時期常見病、多發病，一年四季均可發病，每人每年可發病數次。病原體主要侵犯鼻、咽、扁桃體及喉部而引起炎癥。若炎癥局限某一局部即按該部炎癥命名，如急性鼻炎、急性扁桃體炎等，否則統...
2012-05-06 -
小兒呼吸道疾病如何查原因
12月冷空氣一波接一波，小兒呼吸道疾病的門診量更是居高不下。南京同仁兒童醫院兒童保健專家南方主任提醒：不少寶寶一遇到天氣變化就易感冒、發燒、咳喘，甚至發生肺炎，這種情況一定要查明原因。 一、查外因...
2012-04-25 -
新生兒呼吸窘迫綜合癥
呼吸窘迫，這個詞對很多人來說都非常陌生，但它卻與一種新生兒疾病有關。有一種疾病叫做“新生兒呼吸窘迫綜合征”。下面從5個方面來解析此病，揭開它神秘的面紗。 問題一：什么是新生兒呼吸窘迫綜合征 ...
2012-06-03 -
小兒心跳呼吸驟停的病因有哪些?
心跳呼吸驟停是指患兒突然呼吸及循環功能停止。病因主要有新生兒窒息、嬰兒猝死綜合征、喉痙攣、喉梗阻、氣管異物、嚴重肺炎及呼吸衰竭、嚴重心律失常、中毒、代謝性疾病、心肌炎、心肌病、心力衰竭、心血管介人治...
2011-03-01 -
何謂呼吸衰竭?
呼吸功能異常使肺臟不能完成機體代謝所需的氣體交換，引起PaO2下降和PaCO2上升即為呼吸衰竭。診斷依據主要為： ①病史：有引起呼吸衰竭的原發病及誘因。 ②臨床表現：呼吸系統表現為呼吸頻率、節律改變...
2011-02-27 -
寶寶爬行的發展過程
寶寶的爬行一般要經歷匍匐爬行、手膝爬行及手腳爬行三個階段，隨著時間的推移，寶寶爬行的本領越來越大。 56個月 寶寶可開始訓練俯臥、抬頭，為爬行做準備。 78個月 寶寶可以開始訓練爬行。 ...
2011-03-13 -
小兒反復呼吸道感染與腳失暖有關
眼下到兒童醫院就診的患兒半數以上是看感冒咳嗽的，其中有20%的患兒有反復呼吸道感染。據了解，這些家長都認為是衣服穿少了或者被子沒蓋好；卻忽視了孩子腳的保暖。專家認為：雙腳是肢體的末端，血循環差，如...
2011-03-08
