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孕中期的小鍛煉
如何保持身體的健美對許多孕婦來說是一個經常提到的話題。孕婦這時候應學會如何加強肌肉鍛煉及如何放松。伸展運動對孕婦尤其有利。 你可以練習在墊子上打坐，盡量放松你的身體，頭朝下數8秒鐘，順時針轉動后再...
2011-03-13 -
快來參加 孕期鍛煉
生育健康網, 進入懷孕第四個月以后，胎兒的狀態已較穩定，這時你可以開始進行一些簡單的鍛煉了。孕期鍛煉不僅能增進你的消化、吸收功能，給寶寶提供充足的營養，還能使你有充足的體力順利地生下寶寶。此外，它...
2011-03-16 -
孕婦防流感妙招七：呼吸蒸氣
在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。 溫馨提示： 另外，取適量生姜切片煎汁，趁熱倒...
2012-04-27 -
孕期適當的鍛煉可預防妊娠紋
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什么呢？ 懷孕后由于胎兒長...
2011-03-12 -
懷孕期間如何進行鍛煉
生育健康網, 當你懷孕的時候，孕期鍛煉是保持健康的關鍵部分. 日常鍛煉是很多婦女不愿放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛煉。不幸的是，決定做什么樣的運氣鍛煉可能是麻煩事。尋求關于在孕期正常鍛煉的益...
2011-03-17 -
孕婦呼吸困難怎么辦？
孕婦呼吸困難是妊娠期間的一個常見問題。伴著孕期的進展，不少孕婦都會有這呼吸困難的經歷。有的孕婦在孕早期就會出現這樣的癥狀，雖然困難困難沒有感到氣短，不過也會意識到需要吸入更多的氧氣。那么，究竟孕...
2012-05-19 -
孕婦騎車是一種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危流...
2011-03-06 -
妊娠高血壓的鍛煉方法
妊娠高血壓患者在進行體育鍛煉，注意不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作，以免發生意外。 妊娠高血壓的鍛煉方法 1.散步。各種者均可采用。作較長時間的步行后，舒張壓可明...
2012-06-12 -
新生兒的呼吸特征
新生兒肋間肌薄弱，呼吸主要靠膈肌的升降。新生兒呼吸運動比較淺表，但呼吸頻率較快，每分鐘約40次，所以每分鐘呼吸量并不比成人低。出生后頭兩周呼吸頻率波動較大，這是新生兒正常的生理現象，新手爸爸媽媽不...
2011-03-04 -
呼吸：新生寶寶生存第一課
從溫暖的母體進入一個全新的世界，新生寶寶面臨的第一課就是呼吸。因為小寶寶在胎兒階段，雖然胸部有呼吸動作(為出生后的呼吸做準備)，但這個“呼吸”是微弱而無效的，沒有真正的呼吸，否則就會吸入羊水。新生...
2011-03-12 -
出生后寶寶開始自主呼吸
出生前，胎兒的臍帶還可為自身輸送所需的氧氣，并排出二氧化碳。出生后，嬰兒對氧氣的需要量大大增加，而且必須靠自己來獲得。當他呼吸重要而關鍵的第一口氣起，臍帶的搏動就很快停止。絕大多數新生兒生后均能很快...
2011-03-09 -
新生兒呼吸暫停對小兒智力有影響嗎
新生兒呼吸暫停智力 新生兒呼吸暫停是指早產兒呼吸停止超過20秒，足月小兒呼吸停止超過15秒；或呼吸停止不超過15～20秒，但伴有心跳減慢，皮膚青紫或蒼白，肌肉張力減低。如果呼吸停止5～10秒以后又...
2011-03-03 -
新生兒的呼吸與體溫特點
呼吸： 許多年輕的爸爸媽媽常常在嬰兒身旁，傾聽小寶寶的呼吸聲。一般說來，新生兒的呼吸是平穩的、有規律的，每分鐘約40次左右。但新生兒的呼吸有一陣快一陣慢，甚至有稍稍停頓一下的現象。此時，也許家長...
2011-03-07 -
新生兒肺炎沒有呼吸道癥狀
新生兒肺炎的感染途徑和臨床表現與年長兒的肺炎不盡相同，新生兒肺炎可以是母親在產前患病，病原體經胎盤侵入胎兒血循環而感染；也可因羊膜早破或胎兒窒息時吸入污染的羊水而感染，生后感染多為護理不當、受涼、...
2011-03-12 -
新生兒呼吸快警惕肺炎
圖片來源太平洋親子網相冊 近來重慶氣溫變化無常，有不少新生兒因患肺炎住進了醫院。據重慶醫科大學附屬兒童醫院分析，一半以上需住院治療的新生兒都患有肺炎。今日，該院新生兒診治中心舉辦了一場新生兒常見疾病...
2011-09-18 -
鍛煉孩子記憶力的6個要素
學習的過程，就是知識累積的過程。學得知識多了，我們就需要記憶力來維持知識的停留。記憶力不等與單純的死記硬背，它是知識創新的基礎與保證。只有擁有良好的記憶力，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。為此...
2012-05-26 -
手指鍛煉促進幼兒智力
日本有位學者曾說過：“如果想培養出智力開闊、頭腦聰明的孩子，那就必須經常鍛煉手指的活動能力，由于手指的活動而刺激腦髓中的手指運動中樞，就能促使全部智能的提高。” 現代醫學研究也證實了人體內的各個器官...
2011-02-26 -
鍛煉寶寶協調性的小游戲
適合年齡：1～3歲 準備：瓶子5個。在每個瓶身上分別貼1～5個圓點，在相應的瓶蓋上貼l～5的數字，黃豆1小碗。 玩法：媽媽說：“天黑了，黃豆寶寶要回家了，這些瓶子就是黃豆寶寶的家，瓶身上有幾個...
2012-06-19 -
吹吸管——15-18個月幼兒運動能力鍛煉游戲
在杯子里倒入水或可飲用的液體，用吸管吹吹看，隨著液體的種類和吸管的位置，會發出聲音。 1、在杯子里裝水后，讓孩子用吸管吹吹看。 2、把吸管放在水里吹氣，就會隨著水的不同高度而發出不同的聲音。 3、...
2011-02-26 -
玩球——15-18個月幼兒運動鍛煉游戲
1、當嬰兒已經走得很穩后，可以給他輕的海灘球或大一點的氣球，不管拿著走或玩丟球游戲他都會很高興。 2、玩球游戲除了可以提高運動能力外，還能訓練腕力，使手的動作靈活。 3、這時候嬰兒雖然沒有辦法投得...
2011-02-27
