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教你一招韓式產后調養
產婦在產后2~3周內，可以將育兒方面的工作和家務交給產后護理人，而產婦自身則主要計劃如何恢復身體。從這時可以開始嘗試韓式藥方，幫助身體的恢復，有關育兒方面，除了哺乳以外最好不做其他工作。哺乳時，如...
2011-03-01 -
趙薇貪巧克力一樣能減肥的秘密
提到減肥，我們直接就會聯想到控制食欲和自我控制。而對于對于喜歡吃甜食和巧克力的人來說，克制飲食確是難上加難。有沒有不用節制甜食又能減肥的方法呢？ 趙薇做到了。巧克力是她的最愛之一，但她食用的是黑...
2011-03-05 -
狠！明星教你一狠招，就能瘦下來
光彩奪目的明星們，無論何時出現，她們都顯得身材窈窕，婀娜動人。明星們的先天條件其實和普通人無太大區別，好吃好喝者不在少數，有些人甚至是天生容易長肉的體質，那么她們究竟有怎樣的妙招呢？ 高素榮——多...
2011-03-17 -
這幾種食物和你“有一腿”
1、海苔--富含維生素a、b1、b2、還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多。 2、芝麻--提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的 膽固醇，食用...
2011-03-15 -
不一樣的早餐搭配 吃出苗條身材
每個人都羨慕哈利·波特的那根魔法棒，輕輕一揮，一切都變得不同。其實每個人都擁有一根這樣的魔法棒，它令我們變得更苗條、自信、神采奕奕。它就是健康早餐。 是的，每個一樣的早晨，若有不一樣的早餐，一切都會...
2011-03-10 -
產后家中鍛煉一樣瘦身
■ 家中鍛煉一樣瘦身 如果 “ 新媽媽 ” 沒時間常去健身房，也可以 選擇 在家中鍛煉，只要能持之以恒也能把 自己 變成 “ 明星辣媽 ” 。 重點一：腰腹部 懷孕后，腰腹部皮膚拉傷很嚴重...
2011-03-02 -
像明星辣媽一樣快速恢復身材
導讀：德國最新研究稱，只要新媽媽能在３～６個月使體重恢復到孕前水準，就屬于正常。 德國最新研究稱，只要新媽媽能在３～６個月使體重恢復到孕前水準，就屬于正常。不過，廣東省中醫院大學城醫院傳統療法中心...
2011-03-12 -
揀飲揀食給你一雙修長玉腿
腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿，其實更能散發出女性的美。因此，擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。為了讓自己的雙腿修長美麗，多少姑娘去跑步、節...
2011-03-05 -
干練美腿令你一招制勝
想有強健干練的腿，做靠墻蹲坐鍛煉就能達到強壯腿部肌肉，保護膝蓋免受挫傷的目的。任何時候任何地方，不要器械均可鍛煉，日常生活中很易做到。 一、怎樣做 站好位置 背部平靠墻站立，手臂放在身體兩側...
2011-03-05 -
脫離像蜘蛛網一樣的“妊娠紋”
生完孩子以后,妊娠紋卻始終不見消退.一道一道的紋路像蜘蛛網一樣張結在我的腹部,一眼望去觸目驚心,用手一摸,感覺就像在摸磨砂紙一樣.老公嘴巴上說這是我身為母親的勛章,但每次溫存的時候卻總是有意無意地避...
2011-03-05 -
肌膚像水果一樣鮮甜
鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處外，其實也具有多種天然的護膚功效。許多美容品公司看準水果的美容作用，捉緊研發機會，發展水果護膚系列，廣泛采...
2011-03-13 -
皺紋我要和你道別
紅顏易老，青春不再，而皺紋更是女性的大敵。當皺紋悄悄爬上眼角時，那就意味著青春的消失。于是，視青春為生命的你，總是想盡一切辦法，努力把那無情歲月壓成的痕跡抹去。但是，你往往用了許多方法，最終還是以...
2011-03-09 -
狠！明星教你一狠招數瘦下來
光彩奪目的明星們，無論何時出現，她們都顯得身材窈窕，婀娜動人。明星們的先天條件其實和普通人無太大區別，好吃好喝者不在少數，有些人甚至是天生容易長肉的體質，那么她們究竟有怎樣的妙招呢？ 高素榮——多...
2011-03-09 -
周末就來點不一樣的瘦身運動
周末放假，也給你的運動計劃放個小假吧！長期做同一種運動，不但容易乏味，難以堅持，而且瘦身效果也不那么顯著。 瘦身運動 src="/uploadfile/2009/0411/200904110414...
2011-03-12 -
巧妙減肥給你一個美麗雙肩
今夏，街頭的流行時尚是不需要奢華點綴的簡單風格，少布的打扮已不再局限于舞臺上，誰不想show出一份性☆禁☆感。為了擁有完美身材很多姐妹把減肥">減肥當成生活的習慣，但是很多人因為減肥方法不當也出現了不少...
2011-03-03 -
先天性心臟病患者手術后能與正常人一樣嗎？
心臟手術后病人的生長發育，活動能力，生活質量與手術的類型、手術的時間有關。絕大部分非紫紺型先天性心臟病及常見韻紫紺型先天性心臟病在適宜的年齡階段手術后，其生長、發育與正常兒童一樣，且生活質量也達到同...
2011-02-27 -
別讓“產后痛”纏你一輩子
會陰部刀口痛 蔡菁在生寶貝時，由于會陰部過緊使胎兒難以出來，醫生只得把陰☆禁☆道口剪了一刀。現在，生完寶貝已經好幾個月了，可刀口處卻是隆起的，按壓一下還挺疼。蔡菁心里覺得挺別扭，為什么別人的傷口都不是這...
2011-03-13 -
不一樣的“月子”
“坐月子”是中國女性產后的傳統習俗，指產后一個月內的特別休養。我國從宋朝開始，就有坐月子的傳統了，可見，很早就有了對產婦的保健意識。傳統的坐月子有許多講究，老理呢自然也有那個年代講究的道理。但隨著...
2011-03-04 -
流產也要一樣坐月子嗎？
自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產和自然生產、剖腹生產的產婦，坐月子時間最好能達到４５到６０天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約２１天至３０天...
2011-03-16 -
嬰兒白天晚上吃的母乳成份是不一樣
西班牙研究發現，母乳成分會隨bb的營養需求作調整，白天、晚上不同時段的母奶成分不盡相同。 研究人員全天觀測母乳成分變化。結果顯示，白天的母乳可以刺激中樞神經系統，讓寶寶活力十足，晚上的母乳則會幫助...
2011-03-05
