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享受苗條減肥“十步”
想更苗條嗎？來做這十步吧！ 第一步：有氧運動，每周５—７次（時間最好在早晨） 第二步：劇烈運動（達到７—８個指數） 第三步：每次運動２０—６０分鐘 第四步：保持低脂、均衡飲食 第五步：每日三餐，兩次...
2011-02-26 -
孕婦如何健康減肥？
據最新統計：去年上海市的巨大兒的平均出生率相較上世紀90年代初增加了一倍多。新生兒的理想體重為3千克至3.5千克，超過4千克即為巨大兒，但近幾年來，體重9斤甚至10斤的新生兒也很常見。為什么會產生巨...
2011-02-19 -
最健康的10大減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途...
2011-02-26 -
天大謊言 誰說減肥就減胸
現在什么都講求效率，連減肥也是。眾多MM為了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各種方法和謠言和層出不窮。來看看最經典的幾個關于減肥的超級大謊話。 Truth：一次充滿激情的“床上運動”所消耗的...
2011-02-26 -
懷孕時為什么要遠離煙、酒及咖啡？
假若夫妻雙方已計劃好要生寶寶，懷孕前戒煙是勢在必行的。因為吸煙與不育癥有極大的關系，尤其對男性不育方面的影響更大。因為精子比卵子更容易受損害，而且已有實例證明，吸煙能破壞吸煙者身體細胞中的染色體（遺...
2011-02-19 -
懷孕時能減肥嗎？
婦女每月都會有一次月經。只有維持正常的排卵月經周期，婦女才可能具備生殖能力。現代女性唯恐脂肪積聚太多，影響健美身材，因此少吃少飲，以苗條身材為最終目標。 成年婦女的脂肪過度減少會造成排卵停止或癥狀明...
2011-02-26 -
懷不上孩子和減肥有關嗎？
5年前，我曾因為身體過胖，身材不好，采用了節食、吃藥等方式進行減肥。后來，我的身材雖然苗條了，但月經卻失去了規律性。并且，在我結婚的兩年多時間里，一直未能懷孕。聽說：過度減肥會影響生育。請問：懷不...
2011-03-18 -
每日三杯咖啡與不孕為伴
咖啡中含有大量咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使受孕機會降低。 美國的人群調查結果顯示，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕女性，其受孕機...
2011-02-27 -
懷孕期準媽咪不能擅自減肥
在孕期，所有的媽媽孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛美的年輕女性帶來了困擾。女性懷孕以后，隨著妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的，一般不屬于肥胖，也用不著減肥。孕婦增加重量...
2011-03-03 -
妊娠中最好少喝咖啡
在丹麥以1萬8000名孕婦為對象進行的調查表明，妊娠中一天飲用8杯以上咖啡的孕婦，與從未飲用過咖啡的孕婦相比，死產的風險增加兩倍以上。此前曾有報告稱在咖啡等中含有的咖啡因會對胎兒產生不良影響，不...
2011-03-11 -
過度減肥影響懷孕
現代女性以瘦為美，“纖美女性”成為時尚，超薄型、鉛筆型等身材使女性樂此不疲。但蜂腰細腿的代價卻是有可能與生寶寶絕緣。這樣說也許危言聳聽，醫學家的研究卻使我們吃驚。 女性每月都會有一次月經，而每次月...
2011-03-10 -
研究稱女性喝咖啡濃茶過量可能降低受孕機會
相關標簽：咖啡濃茶 受孕機會 據報道，未育女性每天過多喝咖啡，有可能使日后受孕的機會降低。 醫學專家指出，咖啡中含有豐富的咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵...
2011-03-12 -
懷孕前應注意減肥和運動
傳統的觀念使我們大多數的女性在結婚后成為被動懷孕者，因此根本無法討論計劃懷孕的事宜，更談不到懷孕前的身體鍛煉。很多女性在懷孕后發現自己的身體不適于生育或有可能影響胎兒發育，結果只能忍痛割愛，終止懷...
2011-03-03 -
兒童能喝咖啡及可樂嗎？
可樂、咖啡兒童不宜喝 大量研究發現，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。咖啡因實際上是一種興奮劑，它主要對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。 兒童如果飲用了過多的咖...
2011-02-26 -
咖啡不利身體健康
咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，我國飲用咖啡的人數日趨增加，許多女企業家、女商人、公關人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也熱衷于飲用咖啡。但是，筆者作為一名醫生認為，婦女不宜多飲...
2011-03-01 -
咖啡因飲料對育齡婦女有好處嗎？
據瑞典和丹麥聯合進行的一項調查發現，常飲含咖啡因飲料的婦女懷孕較為困難。他們在調查了1200名育齡婦女后的結論表明，不喝咖啡、不吸煙的婦女，平均2個月內就可懷孕；每天喝咖啡2杯以上和吸7支煙的婦女，...
2011-03-03 -
常喝咖啡“助”當爹
巴西科學家指出，喝咖啡有助于增強男性的生育能力。男性每天喝幾杯咖啡，會大大增強精子的活動能力，有助于受孕的完成，尤其適用于那些精子活力不強的男性，而且，咖啡不會對生育產生副作用。 不過，咖啡也...
2011-03-15 -
警惕!咖啡因降低受孕幾率
咖啡中含有大量咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使受孕機會降低。 美國的人群調查結果顯示，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕女性，其受孕機...
2011-02-19 -
咖啡因：有沒有影響你的懷孕？
很多實驗都顯示了懷孕和咖啡因（每天超過300毫克）之間的聯系，但是根據國際健康學院，人類繁殖風險評估中心2001年的報告顯示，每天低于普通標準的咖啡因攝入量——少于300毫克或是等量與三杯咖啡—...
2011-03-10 -
準備懷孕時最好少喝咖啡，否則會使懷孕受到影響
相關標簽：咖啡 懷孕 影響 準備懷孕時最好少喝咖啡，否則會使懷孕受到影響 澳大利亞生物學研究顯示，咖啡中的咖啡因在某種程度上會直接影響女性懷孕。因為，咖啡因可以在一定程度上改變女性體內雌性激素與其...
2011-03-17
