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兒童過量補鈣可導致厭食
時下，不少父母為了讓孩子長得更高一些，每天都安排孩子服用鈣類產品。專家表示，兒童補鈣越多越好其實是認識上的一種誤區，嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，年紀大了補鈣是為了預防骨質疏松癥，單純補鈣并不能直...
2011-02-27 -
小兒補鈣過量影響長個
在孩子補鈣的問題上，有些媽媽選擇為孩子大量補鈣，一天不落；而有些媽媽認為孩子的食物中有充足的鈣，不需要另外補充。到底該如何科學補鈣呢？我們有請相關專家為您詳細解析。 你知道嗎？不同時間段、不同人群，...
2011-02-26 -
兒童能喝咖啡嗎？
咖啡中含有多種營養成分，但咖啡中含有咖啡因，它會興奮大腦皮質。嬰幼兒對咖啡因更為敏感，飲后易出現興奮、煩躁、吵鬧、失眠等癥狀。另外咖啡堿還可破壞鈣的吸收，破壞維生索B。所以，嬰幼兒忌喝咖啡。
2011-02-19 -
產后過量滋補有何害處？
婦女在分娩后，適當滋補營養是有益的，這樣可補充產婦的營養，有利于身體的恢復，同時可以有充足的奶水哺乳嬰兒。但是，如果滋補過量卻是無益有害的，不但浪費了錢財，而且有損產婦的身體健康。這是因為： 滋補過...
2011-02-19 -
準媽媽必須遠離咖啡因
香濃的咖啡總是讓人忍不住想多喝幾口，但是咖啡因是成癮物質，會刺激中樞神經，萬一過量就可能出現心悸、失眠、興奮、頭痛等現象，嚴重時，還有可能會發生心律不整的狀況。你是個咖啡迷嗎?30、20、10歲的你...
2011-02-19 -
過量吃水果容易難產
導讀： 水果一向被認為是健康食品。于是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的準媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明：孕婦過量吃水果容易難產。 一般水果含豐富的碳水化合物、水分、...
2011-03-15 -
孕婦吃魚過量致胎兒變智障？
導讀：研究人員提示，女性懷孕期間不要過量吃魚，每月平均吃2至7公斤算是適中。據路透社報道，中國香港的研究人員發現，孕婦長期并大量吃魚，會將攝入的水銀經胎盤傳給胎兒，可能影響嬰兒出生后的智力發展。 ...
2011-03-15 -
孕婦為何不可過量服用蜂王漿？
蜂王漿是滋補調養身體的上品，有滋補強壯、益肝健脾之功效，所以，有些孕婦也服用蜂王漿，以求滋補身體和腹中寶寶。其實，準媽媽服用蜂王漿并不利，而且會產生不良后果。這是因為，蜂王漿有刺激子宮收縮的作用，...
2011-03-13 -
注意：孕婦過量吃水果易導致流產
水果一向被認為是健康食品。于是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的準媽媽把水果當正餐。專家提醒，這樣吃水果很危險！ 水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都...
2011-03-10 -
孕婦吃魚過量致胎兒智力低
香港中文大學研究人員的這份為期兩年的調查涉及千名新生嬰兒和他們的母親。調查結果顯示，25%嬰兒的血液和頭發中，水銀含量超出標準，而母親中有6%水銀超標。 “即便是魚所含水銀量均符合安全標準，但是...
2012-02-13 -
孕婦可以喝咖啡嗎?
咖啡與茶一樣，能興奮人的大腦和中樞神經系統，具有振奮精神、清醒頭腦、消除疲勞、增進食欲、助消化、消暑利尿等作用。當前，有些女性以飲咖啡為時尚，還有些女性為復習功課迎 接各種考試，靠飲咖啡來提精神。...
2011-03-12 -
孕期水果過量易致糖尿病
導讀：＊維生素過量，孕婦若每天服用超過一萬單位（ｉ.ｕ.）的維生素ａ，則有１／４機會造成胎兒畸形，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形，另外有１／４機會造成智障。 ＊維生素過量，孕婦若每天服用...
2011-03-14 -
女性飲咖啡要適量
咖啡與茶一樣，能興奮人的大腦和中樞神經系統，具有振奮精神、清醒頭腦、消除疲勞、增進食欲、助消化、消暑利尿等作用。當前，有些女性以飲咖啡作為時尚，還有些女性為復習功課迎接各種考試或工作，熬夜時也靠飲...
2011-02-26 -
注意：孕婦吃水果過量易流產
孕期水果是不是吃得越多越好呢？在大多數人眼里，無論是正常情況下還是懷孕之后的孕婦，都建議多吃水果。所以，水果一向被認為是健康食品，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的準媽媽把水果當...
2011-03-13 -
孕婦過量吃蔬菜的四大害處
導讀：蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。 吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害...
2011-03-16 -
懷孕時為什么要遠離煙、酒及咖啡？
假若夫妻雙方已計劃好要生寶寶，懷孕前戒煙是勢在必行的。因為吸煙與不育癥有極大的關系，尤其對男性不育方面的影響更大。因為精子比卵子更容易受損害，而且已有實例證明，吸煙能破壞吸煙者身體細胞中的染色體（遺...
2011-02-19 -
每日三杯咖啡與不孕為伴
咖啡中含有大量咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使受孕機會降低。 美國的人群調查結果顯示，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕女性，其受孕機...
2011-02-27 -
過量吃肉類和乳品損害精子
刊登在最新一期美國《生育與不孕》月刊上的一項研究發現，和常吃蔬菜和水果的男性相比，攝入過量肉制品和全脂乳品的男性的精子質量比較差。 西班牙的研究人員對61名男子進行調查，結果發現，其中一半男子精...
2011-03-13 -
妊娠中最好少喝咖啡
在丹麥以1萬8000名孕婦為對象進行的調查表明，妊娠中一天飲用8杯以上咖啡的孕婦，與從未飲用過咖啡的孕婦相比，死產的風險增加兩倍以上。此前曾有報告稱在咖啡等中含有的咖啡因會對胎兒產生不良影響，不...
2011-03-11 -
兒童能喝咖啡及可樂嗎？
可樂、咖啡兒童不宜喝 大量研究發現，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。咖啡因實際上是一種興奮劑，它主要對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。 兒童如果飲用了過多的咖...
2011-02-26
