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what！准媽竟然不能吃土豆
生活中土豆是比較常見的食物，人們可以通過煎炒烹炸等各種方式將它做成美食，比如醋溜土豆絲、土豆牛肉、炸薯條等等。可以說很多人都對土豆情有獨鍾。可是，你知道嗎？孕婦其實是不適宜吃土豆的。 一、孕婦...
2017-02-15 -
9-11個月寶寶營養粥：湯胡蘿蔔土豆粥
適合9-11個月寶寶這可是十個月的女兒第一次賞臉吃光光的粥，當然是鄙人親自做的。 材料：排骨、胡蘿蔔、土豆、泰國香米。 做法：先煲排骨湯，煲它1個多小時，湯好象濃了（浮油去掉），再放胡蘿蔔、土豆接...
2017-02-15 -
嬰兒食譜：土豆山藥泥肉丸
材料：土豆25克，山藥25克，肉末100克，胡蘿蔔10克，香菇3朵，薑5克，鹽、雞粉、醬油適量。 做法： 1、先將土豆、山藥洗淨後去皮蒸熟，壓碎成泥。 2、將胡蘿蔔、香菇、姜切成碎末備用，把肉末放...
2017-02-15 -
產後減肥食譜推薦：吃土豆也減肥
番茄土豆泥 製作：將土豆蒸熟，按壓成泥狀，將番茄去皮後切小粒（或用攪拌機打成泥），與土豆泥拌勻即可。 食用：代替早餐，可以一邊食用番茄土豆泥，一邊少量飲用溫水。 效果：具有很好的飽腹作用，同時對瘦...
2017-02-15 -
寶寶最愛的3道土豆菜肴
幾乎所有的孩子都愛吃土豆，可是如果你烹製土豆的手法多種多樣，寶寶一定會更為欣賞哦！ 一、土豆燒牛肉 材料：牛腱子肉170克、土豆2只，八角、桂皮、蔥、薑、食用油、生抽、料酒、鹽、雞精、白糖適量...
2017-02-15 -
過早喂嬰兒土豆泥致腸胃負擔
美國《兒科與新生兒》期刊(Pediatrics & Neonatology)的研究，分析了3名不滿4個月嬰兒腸阻塞案例，發現他們在病發前都被餵食過馬鈴薯泥。一名剛開始吃副食品的3個月大女嬰，看到祖...
2017-02-15 -
寶寶愛吃的小清新--油醋汁土豆沙拉
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、 土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法吧。 其實做沙拉，搭配的菜並不拘泥，家裡有什麼用什麼。 比如彩椒、蘆筍、洋蔥、胡蘿蔔、花椰菜等 都是沙拉...
2017-02-15 -
懷孕期間請儘量少吃土豆
孕期孕婦可以吃土豆嗎?答案必須是可以，然而，如果你選擇的是發芽、腐爛了的土豆，那是不能食用的，可導致人體中毒，最終影響到胎兒的健康。原來，土豆並非是不能吃，只是說少吃，或者選擇性更嚴格的吃即可...
2017-02-16 -
吃土豆對於孕婦有什麼好處？
很多孕婦都會產生很多疑問，什麼食物都孕婦能夠帶來很大的營養呢？這可能每位准媽媽都想知道。而土豆被認為是營養最豐富的食物，含有大量營養成分，而土豆對孕婦都有很大幫助。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆...
2017-02-16 -
兒童食譜餅類：蒜苔咖喱攤餅
材料 【食材】蒜苔4根//咖喱1塊//鴨蛋1個/麵粉半杯 //玉米油 做法 1、蒜苔清洗乾淨，切細碎，沸水焯5分鐘； 2、咖喱塊沸水融化後放在小碗裡； 3、將麵粉直接倒入咖喱糊，加清水和成麵糊，再...
2017-02-16 -
兒童菜譜豆腐類：蔬菜泰式綠咖喱
材料 3個有機薯仔 5－6個有機紅蘿蔔 1個洋蔥 1條義大利青瓜 1杯自選咖喱汁 200ml－300ml清水 75-100ml 椰汁 做法 step1 1 洗，準備蔬菜 step2 2 切洋蔥 s...
2017-02-16 -
土豆燒牛肉-妊娠合併肝炎孕婦食療食譜
原材料：牛肉300克，土豆150克，洋蔥25克，蔥花、紹酒、精鹽、白糖、醬油、味精、植物油各適量。 製作方法： 1、牛肉洗淨切塊，汆水；土豆去皮切塊，焯水；洋蔥剝皮洗淨，切絲。 2、鍋上火放油燒...
2017-02-16 -
肉末土豆球
適合的寶寶：一歲以上。一歲以下的寶寶如果要吃這道輔食也有辦法，下面會說。 輔食主料準備：土豆*半個、胡蘿蔔*半根、瘦肉末*20克、洋蔥*10克、骨頭湯*半碗。 輔食配料準備：兒童醬油*3滴、橄欖油...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：雞汁土豆泥
材料 土豆、乳酪、鹽、花椒水、黑胡椒。 做法 1、土豆去皮切片，用清水沖洗掉多餘的澱粉； 2、放入蒸鍋蒸熟； 3、將熟土豆片取出放涼，裝入食品保鮮袋中； 4、用擀麵杖將其擀壓成泥狀； 5、放入乳酪...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：白蘿蔔土豆餅
用料 土豆 2個 白蘿蔔 1/4個 蔥 1根 麵粉 適量 鹽 適量 白蘿蔔土豆餅（寶寶食譜）的做法 白蘿蔔土豆去皮擦絲。蔥切碎備用。 加適量鹽，待土豆和蘿蔔出水。 待蘿蔔土豆出水後，加入適量麵粉，...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：洋蔥土豆胡蘿蔔肉末白汁飯
用料 胡蘿蔔 半根 肉末 若干 根據寶寶喜好 洋蔥 三分之一 土豆 三分之二 寶寶白汁塊 小半塊 大蒜 兩小顆 一歲以上寶寶輔食 洋蔥土豆胡蘿蔔肉末白汁飯的做法 熱鍋熱油 爆香大蒜 放入洋蔥 爆炒...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：五彩土豆泥
材料五彩土豆泥 土豆，600克，玉米，1/3勺，青豆，1/3勺，火腿1/2勺，鹽少許，胡椒粉(黑)少許 做法 1.在一個大碗裡，用大勺子或擀麵杖將蒸熟後的土豆壓成泥。 2.開啟中火，在平底鍋裡倒入...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：百葉土豆燉五花肉
材料：五花肉，百葉，胡蘿蔔，土豆 做法： 1、五花肉洗淨切塊，入冷水鍋加薑片，花椒煮開後稍煮片刻 2、焯好水的五花肉用溫水沖洗乾淨，瀝幹水份 3、鍋內倒少許油，薑片爆香，倒入五花肉翻炒，把肥肉裡面...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油。 做法： ．菠菜洗淨開水燙過後剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。 ．將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和...
2017-02-16 -
蓮藕土豆海帶燉肉最合適
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，並且久煮後不會有異味，如果還能跟其他食材在營養和口味上互補，那就更完美了。...
2017-02-16
