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炒牛肉片-孕中期准媽媽健脾益腎補氣養血強筋健骨食譜
炒牛肉片 材料:牛裡脊肉400克、荷蘭豆100克、胡蘿蔔50克 調料:醬油、料酒、澱粉各適量，糖、姜末、薑汁、鹽各少許 做法: 1.將牛裡脊肉洗淨，切成片，再用刀背槌薄，用澱粉、料酒、薑汁和醬油醃...
2017-02-16 -
孕婦吃牛肉的做法有哪些
有的人說，孕婦是不能吃牛肉的，孕婦吃牛肉，生下來的小孩就可能不會說話，也可能生下的寶寶會變黑。其實，這些說法都是沒有根據的，孕婦不僅能吃牛肉，還能得到不少的好處哦。那麼孕婦吃牛肉的做法有哪些呢？孕婦...
2017-02-16 -
吃點嫩牛肉有助於寶寶補鋅補血
補鋅——牛肉 牛肉中富含鋅，每100克牛肉含鋅量為8.5毫克。鋅不但有益於寶寶神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，還有助於保持寶寶皮膚、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時，寶寶免疫力下降，容易生病，神經發...
2017-02-17 -
牛肉怎麼吃補血效果好
牛肉怎麼吃補血效果好：香芋牛肉卷 材料：芋頭1塊、牛肉400g、雞蛋1個、料酒適量、醬油適量、雞精適量、白糖適量、生粉適量、香油適量。 做法： 1、準備材料。 2、洗淨材料。 3...
2016-11-22 -
牛肉怎麼做下奶
牛肉怎麼做下奶：米酒燴牛肉 材料：牛扒2片、調味油2包、米酒1/4碗。 做法： 1、牛扒解凍後切粒，不用沖洗。 2、蒜備用。 3、鍋熱油爆香薑蒜。 4、入牛肉翻炒變色。 ...
2017-01-03 -
寶寶吃牛肉的做法大全
適合十個月到一歲寶寶吃牛肉的做法——牛肉粥 食材：粳米400克，牛肉200克，味精適量，黃酒8克，蔥段、精鹽各10克，薑塊5克。 做法： 1、洗淨牛肉，剁成肉末。 2、將粳米淘洗乾淨。...
2016-09-26 -
咖喱雞怎麼做好吃
咖喱雞怎麼做好吃：椰汁紅咖喱雞 材料：雞腿2件、馬鈴薯3個、紅蘿蔔1條、白蘑菇5粒、玉米筍6條、水250ml、椰漿80ml、鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、太白粉1茶匙、香茅半枝、泰國紅咖喱醬5...
2016-12-27 -
孕婦能吃咖喱嗎 孕婦吃咖喱要注意什麼
在日常生活中，咖喱是很常見的一種調料，它的味道好，能刺激人們的食欲，很多人在做菜的時候都會添加咖喱。那麼孕婦可以吃咖喱嗎？孕婦能吃咖喱嗎孕婦適量吃一些咖喱是沒有影響的，而且對於一些胃口不佳的孕婦來說...
2017-02-18 -
增孩子食欲的咖喱土豆雞塊
咖喱甜椒土豆炒雞塊 原料：童子雞一隻，土豆200克，甜辣椒150克，洋蔥75克。 輔料：鹽、糖、蔥薑少許、精製油適量，咖喱塊2塊。 做法： 1) 將雞洗淨、剁成塊，蔥切段，薑切片。 2) 土豆切成...
2017-02-18 -
牛肉餡餃子
適宜年齡 產後 主料 牛肉餡400g餃子皮300g青椒150g小蔥30g 輔料 鹽適量油適量雞精適量花椒粉適量五香粉適量胡椒粉適量醬油適量 製作步驟 1. 將青椒切碎末、小蔥切碎末，將牛肉餡、青椒末...
2016-10-10 -
咖喱鳳梨肉
適宜年齡 產後 功效 溫脾暖胃補中益氣 主料 鳳梨一個青椒一個咖喱粉一勺 輔料 豬肉半斤紅椒一個生粉一勺 製作步驟 1. 準備一個鳳梨。 2. 準備一塊新鮮的豬肉。 3. 準備好青椒和紅椒。 4. ...
2016-05-19 -
牛肉餃子餡怎麼做好吃
牛肉餃子餡怎麼做好吃：牛肉韭黃餃子餡 材料：牛肉(上腦部位)1斤、薑末1兩、蔥末(大蔥)1兩、韭黃6兩、五香粉2勺、花椒粉2勺、鹽2勺、半白糖1勺、香油2勺、味精(不是雞精哦)1勺。 做...
2017-01-16 -
牛肉和栗子能一起吃嗎
1 牛肉和栗子能一起吃嗎 栗子和牛肉最好不要一起吃，牛肉性溫，它具有補脾胃壯腰腳、補中益氣的功效;而板栗屬於咸而溫，具有補腎氣、益氣厚腸胃的作用。 單從食物的藥性來看兩者並沒有矛盾;可是從營養...
2016-12-30 -
嬰兒輔食牛肉丸的做法步驟
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料：牛肉15元（不知道多重）、雞蛋2枚、萵苣小半根、麵條1. 這是我自己去菜場買的牛肉和豬肉兌起來攪拌的。我是買15元牛肉10元豬肉！多弄點大人可以吃小孩也可...
2017-02-18 -
哺乳媽媽多吃牛肉有利於寶寶健康
牛肉口感好、營養價值高。以裡脊肉最為細嫩，適合滑炒；外脊肉質稍次，適合爆炒；後腿適合煮燉；肋條紅燒和作餡最好。 牛肉與母乳 因乳汁分泌的關係，哺乳媽媽對鐵和鋅的需求比一般人高。而每100克的牛...
2017-02-18 -
土豆燒牛肉可預防孕期貧血
孕期如果貧血，會對孕婦與寶寶健康都產生威脅，但一道簡單的土豆燉牛肉，就可以起到預防效果。下面我們一起來看看應該如何做這道准媽媽營養餐： 材料：牛腱肉500克、土豆1個。 調料：植物油、醬油、白糖、...
2017-02-18 -
不妨給孩子多吃些牛肉
最新的研究結果表明：多吃牛肉不僅讓人身體強壯，而且能使人更加聰明。 科研人員表示：因為，牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力，尤其對於像學...
2017-02-18 -
康師傅私房牛肉麵
康師傅私房牛肉麵做法一 材料：牛肋條肉800—1000g、中等大小番茄2個、花生油1大勺、蔥薑蒜各適量、醬油2大勺、鹽適量(根據醬油和醬料的鹹度調節)、香料料包(八角、桂皮、香葉、花椒、小茴香各適...
2017-01-09 -
"孕婦不能吃牛肉"不靠譜
根據有關的專家指出，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強准媽媽們的免疫力。 而依據牛肉的營養成分而言，我們也可以判斷吃牛肉對於孕婦來說是否有益。事...
2012-07-18 -
“孕婦不能吃牛肉”不靠譜
那就讓我們根據科學理論來解答孕婦是否能吃牛肉這個問題吧。根據有關的專家指出，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強准媽媽們的免疫力。 而依據牛肉的營...
2017-02-18
