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寶寶營養食譜：雞肉末碎菜粥
雞肉末碎菜粥材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。步驟：1.在鍋內放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內煸炒。2.放入碎菜，炒熟後放入白米粥煮開即可。蘋果薯團材...
2011-10-28 -
超級治癒系料理，南瓜甜甜，雞肉香香，一鍋全吃光！12M+
超級治癒系料理，南瓜雞肉豇豆燜飯，南瓜甜甜雞肉香香，一鍋全吃光，燜飯，絕對屬於操作超級簡單，內涵卻極其豐富，所有食材過少油炒一下，這樣燜飯會更香，記住，一定不要做鹹了，米飯帶著南瓜特有的清香，這份料...
2016-12-02 -
寶寶長高食譜：蔬菜雞肉粥
成長的關鍵在於生長激素的分泌，如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質，此外還為孩子製造肌肉和血液。 這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜...
2017-02-28 -
學會做歸圓燉雞肉讓你做個幸福媽媽
圓肉又名龍眼肉，能防治皮膚衰老、消除色素沉著、悅白皮膚；其性味甘，平；功能健脾養血、補心安神，一向被視為美容佳品。雞肉能溫中健脾、益氣養血、補腎益精。合而為湯，更能養血益顏而奏補血美容之效。 歸圓...
2017-02-28 -
給孩子吃雞肉需避開9種食物
很多人都知道吃雞肉能補充營養，提高身體免疫力，卻仍然會掉進雞肉飲食的一些小誤區，比如有的人是不能吃雞肉的，而有些食物也是不能和雞肉搭配的，這些誤區都可以讓我們在吃雞肉的時候，本來是想進補，結果反而...
2011-06-07 -
雞肉生菜湯
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 雞胸肉200g生菜1棵 輔料 鮮蝦仁25g鹽一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺薑一塊 製作步驟 1. 準備好雞胸肉、生菜和鮮蝦仁。 2. 將生菜一片一片撕下來...
2016-05-30 -
咖喱刀豆
適宜年齡 3-6歲 主料 刀豆250g 輔料 油一勺鹽一勺咖喱30克 製作步驟 1. 新鮮刀豆。 2. 二頭折掉，洗淨。 3. 起油鍋，刀豆炒炒。 4. 放點水煮熟。 5. 放入咖喱，小火攪拌均勻。...
2016-05-23 -
咖喱土豆花
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 土豆1個瘦肉150克 輔料 火腿一根胡蘿蔔一根幹香菇兩個甜玉米50克洋蔥10克 製作步驟 1. 主要原料圖。 2. 主要調料圖。 3. 所有配料依次切成...
2016-05-10 -
適合秋季的快手輔食--蘿蔔羊肉飯
微信公眾號：寶寶營養輔食 每天一道小思媽媽親手製作的美味輔食 回復“目錄”，即可查詢400道輔食菜譜 40萬媽媽彙聚在此，期待與您同共分享 蘿蔔羊肉燜飯 於是，我就想著這...
2016-09-28 -
兒童食譜豆腐類：雞肉蘋果豆腐羹
材料 雞胸肉1個，豆腐1塊，蘋果2個，香菜少許，糖1小匙，鹽2小匙，酒1湯匙，醬油1湯匙，太白粉1大匙 做法 1.將雞胸肉切丁，用調味料Ａ醃拌一下；豆腐、蘋果洗淨，分別切丁。 2.鍋內倒入2500...
2016-04-01 -
兒童食譜營養花樣飯：青菜鹹肉飯
材料 白米2杯，鹹豬肉200公克，大白菜600公克，薑末20公克，水2杯，沙拉油3大匙，鹽1/4小匙，白胡椒粉1/2小匙 做法 1.鹹豬肉切絲；大白菜洗淨剝開，放入滾沸的水中汆燙，撈出沖冷水至涼，...
2016-01-26 -
兒童食譜營養花樣飯：薯香彩椒雞肉焗飯
材料彩椒兩個，雞腿2只，大土豆一個，黃油20g，胡蘿蔔1根，牛奶100g，馬蘇里拉芝士40g，鹽，胡椒粉做法1.土豆洗乾淨，帶著水分包上保鮮膜，放微波爐高火叮5分鐘左右，至筷子能輕鬆穿透2.叮熟的...
2016-01-04 -
兒童食譜餅類：香煎雞肉小餅
材料雞胸肉，洋蔥，香菇，鹽，麵粉做法1.雞胸肉洗淨，先切成丁再改刀剁成蓉2.香菇、洋蔥、分別洗淨切碎3.?鍋中放入少許油，用小火炒香洋蔥碎，然後放入香菇碎炒熟盛出4.在剁好的雞肉蓉中分次加入適量水...
2016-01-04 -
兒童食譜卷類：海苔雞肉蛋捲
材料即食海苔1包，雞蛋2個，雞胸肉1塊，胡蘿蔔1/2根，生抽1大勺做法1.雞胸肉切大塊，放入攪拌機2.胡蘿蔔去皮、切大塊，一同放入攪拌機3.攪成細膩的餡料，加入生抽4.攪拌均勻待用5.雞蛋攪打成均...
2016-01-04 -
寶寶輔食適合秋季吃的香菇雞肉羹輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——香菇雞肉羹的製作方法給媽媽們吧。 香菇...
2017-03-01 -
分步圖說寶寶輔食26：雞肉蛋捲
[肉餡雞肉]：雞肉: 100g 蔥薑：適量 糖鹽：微量 [蛋捲皮]: 雞蛋:2個 麵粉:適量 水:適量 製作過程 1、將雞肉洗淨，去筋膜，切塊，放入料理機。打成肉餡。 2、在雞肉餡中...
2016-08-10 -
寶寶挑食？用雜蔬雞肉蛋捲來治癒
寶寶挑食是媽媽們最頭疼的事，怎樣才能讓寶寶吃的開心、健康又均衡呢？這道雜蔬雞肉蛋捲飯可以幫到你； 雜蔬雞肉蛋捲 適合寶寶年齡：2歲+ 難度：容易 時間：20分鐘 烹調方法...
2016-10-11 -
香菇土豆燜肉飯—每粒米飯都吸收了菜汁肉湯，方便，營養，滿屋飄香！12M+
做法簡單 最後每粒米飯都吸收了菜汁肉湯 大米加上香菇、五花肉 氣味香濃，滿屋香飄 配菜根據喜好可以隨便調整 只要不是太鮮嫩的綠葉蔬菜都可以加的 根莖類（紅薯山藥） 菌菇...
2016-10-08 -
兒童食譜營養花樣飯：蘑菇鹵肉飯
材料 白米2杯，蘑菇150公克，洋蔥100公克，紅蘿蔔80公克，鹵肉醬罐頭2罐，水1又1/2杯 做法 1.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；蘑菇洗淨切片，備用。 2.白米洗淨瀝幹水份，放入電子鍋中加入水，...
2015-11-06 -
兒童食譜麵條類：涼拌雞肉面
材料：掛麵20克，雞肉末20克、胡蘿蔔泥、菠菜末各10克，半個雞蛋打成汁。 做法： 1.掛麵切短用高湯100ML將其煮熟。 2.把雞肉末、胡蘿蔔泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁並攪勻，小火煮至...
2015-08-05
