-
孕媽咪的運動變奏曲
孕媽咪的運動變奏曲是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽咪的運動變奏曲”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 研究表明，孕期多做些適當運動是一...
2011-03-10 -
電話機與孕媽咪的孕期保健
1 粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上，尤其使用率高的公用電話，所粘附的細菌和病毒更多。人們打電話時，隨著噴到話筒上的唾液，將口腔中潛藏的病菌送到話筒上，很多疾病最容易通過電話機來傳播。 然...
2011-03-03 -
懷孕早期孕媽咪的幾點心理問題
懷孕早期孕媽咪的幾點心理問題是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕早期孕媽咪的幾點心理問題”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕早期發生的...
2011-03-05 -
三位靚麗準媽咪的孕味心得-孕期心理
三位靚麗準媽咪的孕味心得-孕期心理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“三位靚麗準媽咪的孕味心得-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 ...
2011-03-06 -
孕媽咪的逐月養胎法
怎樣在懷孕的10個月中保養好胎兒，這是許多孕婦所關心的。南北朝名醫徐之方的“逐月養胎法”有寶貴的參考價值，現錄取于下： 孕一月，稱胎胚，要“寢必安靜，無令恐畏，飲食精熟”； 孕二月，稱胎膏，要...
2011-03-12 -
給孕媽咪的53條實用寶典
懷胎十月雖然是一個神奇的歷程，但這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事來連接的，注意這些細小的環節，并耐心地應對它，會讓你的孕期生活輕松不少。 1.孕期營養 每個人在不同時期對營養的需要...
2011-03-12 -
預防寶寶便秘 媽咪的經驗之談
便秘看著是小毛病，但如若長時間排便不暢，則會造成大傷害。所以，讓寶寶按時排便，是很重要的。只是，很多時候孩子便便總是費勁，有時候還幾天都拉不出來。每每碰到這種情況，媽媽心裡都特別的著急。 寶寶便秘了...
2017-02-12 -
適合孕晚期准媽咪的八款營養湯
到了孕晚期，准媽媽和胎兒對營養的需求量會更大，一方面是補充消耗量，另一方面是為即將到來的分娩做準備。那麼，這一時期的准媽媽吃什麼好呢？下面我們來介紹八款營養湯。 一、鮮蘑豆腐湯 原料：水發蘑菇10...
2017-02-13 -
准媽咪的孕期營養新菜單
“先天不足，後天難調”，這句話充分說明了孕期營養對優生的重要性。 怎樣才能調配好准媽媽的營養膳食？可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營養菜肴哦。 一、醬牛肉...
2017-02-13 -
母乳餵養對媽咪的好處
一、寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，從而減少產後併發症。 二、有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪，促進母親形體恢復。 三、母乳餵養在某種程度上可抑...
2017-02-15 -
孕媽咪的孕期補鈣策略
人的一生骨骼都在進行“新陳代謝”。30歲之前骨形成大於骨吸收，補鈣可以促進骨骼生長，為人體儲存更多的鈣質；30歲之後骨形成小於骨吸收，補鈣可以減緩骨鈣丟失的速度，推遲骨質疏鬆的到來。因此，人的一生...
2017-02-15 -
冬季臨產媽咪的產前備戰：準備好待產包
高血壓綜合症，冬天天氣寒冷，准媽媽身體外周血管收縮，以減少熱量的散失。但是這樣會加重心臟的負擔，有患高血壓的危險，對母嬰都不利。所以，產婦在冬季要特別注意定期去醫院檢查身體，如果可能，在家裡每天測量...
2017-02-15 -
准爸爸牢記，孕媽咪的飲食禁忌
進入冬季，孕婦在飲食上需要適當調整，這樣才有利於胎兒的健康發育。那麼准爸爸在日常生活中，又該如何照顧到孕婦的飲食呢? 孕婦冬天養胎營養元素 食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦...
2017-02-15 -
媽咪的奶水 未必主宰娃娃的智力
據楊百翰大學目前的一項最新研究結果表明，母親如果選擇除母乳餵養之外的其他餵養方式來撫育孩子，也是能夠可以讓孩子的認知與智力能力在學校能有更好的發展的。這一結果也就推翻了並不是母乳餵養幼兒才能促進孩...
2017-02-15 -
懷孕中期胎教故事：孤獨的熊貓咪咪
在一座高高的山上，長滿了密密的竹子。這裡住著熊貓的家。家裡有熊貓爸爸、熊貓媽媽和他們的小寶寶——咪咪。 因為只有咪咪這麼一個孩子，爸爸媽媽把他看做是掌上明珠，對他百般寵愛。咪咪要什麼，就給他什麼...
2017-02-15 -
推薦給職場准媽咪的營養便當
日常生活中，很多職場女性並不注意飲食健康，午餐也常常選擇外賣，或公司附近的小餐館隨意解決，而外面吃飯不衛生、不好吃、不營養。但是如何你是一名懷有身孕的職場女性，就不能這麼“任性”了，必需要為自己肚...
2017-02-15 -
肥肥媽咪的生活療法
現代醫學認為：每天熱能的攝取量超過能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，實際生活中卻有很多人認為自己“即使喝水也發胖”。中醫有“相同相似理論”。通常愛喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃麵包、蛋糕、橘...
2017-02-15 -
5個步驟，輕鬆化解准媽咪的假期壓力
一年將逝，假期又要來臨了。電視廣告裡描繪著愛和快樂的家庭，大家一起享受彼此的陪伴。但對孕婦來說，這並不是家庭假期的實際情況。這個假期能夠帶來額外的壓力而且會增加費用 ，也有可能和某些家庭成員產生...
2017-02-15 -
孕九月媽咪的音樂胎教--胎教音樂
音樂對於陶冶，和諧生活，加強修養，增進健康以及激發想像力等方面都具有很好的作用。人們常把適合母親和胎兒聽的音樂稱為胎教音樂。胎教音樂對於促進孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的影響。 胎教音樂一般...
2017-02-15 -
寶寶噎食 媽咪的急救方法！
父母都會遇到一個問題，就是吃飯的時候寶寶易出現噎食的危險。還有就是是當你有一個饞嘴的寶寶，抓到任何東西都往嘴裡塞，這塊吸引寶寶的東西就已經危害到寶寶的生命了。當寶寶被噎住的時候，父母除了學會撥打電話...
2017-02-15
