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提醒：孕媽媽最好不吃哪些食物
孕婦是特殊人群，要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，對食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期需要充足營養供給，若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越...
2017-02-16 -
月子裡適宜吃哪些食物？
Q:產後新媽媽：為滿足月子裡的營養補充，新媽媽到底適宜吃哪些食物? A:為了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 ...
2017-02-17 -
幼兒經常便秘吃哪些食物好
孩子便秘是父母親很焦急的事情。便秘的主要表現是大便乾燥，有時呈羊糞球狀，落到地上叮噹響；有的是排便困難，時有肛門被撐破情況。 糾正便秘，可以注意以下幾點： ①每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每...
2017-02-17 -
幼兒常便秘吃哪些食物較好
孩子便秘是父母都很焦急、苦惱的事情。便秘的主要表現是大便乾燥，有時呈羊糞球狀，落到地上叮噹響;有的是排便困難，時有肛門被撐破情況。因此要糾正便秘，飲食方面需注意以下幾點： ①每日多給孩子飲水，每頓...
2017-02-17 -
孕婦第一個月不能吃哪些食物
生個健康的寶寶，是每個孕媽媽的心願，在懷孕剛剛一個月的時候，媽媽們就開始擔心吃了不該吃的東西怕對胎兒不好，但又不知道懷孕1個月的時候哪些食物不能吃。懷孕1個月不能吃哪些食物呢？ 我懷孕有1個月了，桂...
2017-02-17 -
孕婦前3個月不能吃哪些食物
孕婦需注意飲食禁忌，需知孕婦不能吃哪些食物，孕婦不能吃哪些蔬菜，比如海帶，如果孕婦攝入過多的碘元素，反而會導致胎兒甲狀腺功能發育低下，影響胎兒的健康。那麼孕婦前3個月不能吃哪些食物？現在就來看下吧。...
2017-02-17 -
產後應從哪些食物中攝取營養素？
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取： 1、蛋白質： 瘦肉、魚、蛋、乳和家禽類如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。 ...
2017-02-17 -
幼兒常便秘吃哪些食物好
孩子便秘是父母都很焦急、苦惱的事情。便秘的主要表現是大便乾燥，有時呈羊糞球狀，落到地上叮噹響；有的是排便困難，時有肛門被撐破情況。因此要糾正便秘，飲食方面需注意以下幾點： ①每日多給孩子飲水，每頓...
2017-02-17 -
如何知道自己不適合吃哪些食物
你要知道你不適合吃哪些食物： 防止食物過敏 隱藏的食物不耐性或食物過敏是我們在阿特金斯醫療中心處理的最常見的健康問題之一。重要的是發現有食物不耐性或過敏的食物，你要把那些食物從你的飲食中除掉。...
2017-02-17 -
准媽咪百問：孕期便秘應多吃哪些食物？
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!孕婦怎麼辦?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和...
2017-02-17 -
哪些食物有助於胎兒腦部發育
每個媽媽都希望自己的胎寶寶健康聰明，這可不是求來的喲。除了遺傳因素以外，引起的飲食也可以影響寶寶的大腦發育，決定寶寶未來的智商。 (1)牛肉 牛肉味道鮮美，素有“肉中驕子”的美稱。因為牛肉含蛋...
2017-02-17 -
孕婦哪些食物不能吃？
孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響准媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。 孕婦不能吃的食物： 1、生豆類： 四...
2016-08-29 -
哪些食物影響兒童情緒
對於性格暴躁的兒童，父母應多讓他們吃雞肉、羊肉及捲心菜、香蕉等蔬果，這有助於使其性格變好。3月20日，英國《每日郵報》報導，英國斯旺西大學心理學教授本頓分析了50年來英國兒童的飲食習慣後發現，如果...
2017-02-17 -
媽媽們知道有哪些食物有助於孩子長高
隨著時間一天天過去，看著懷裡的小寶寶一點點長高，慢慢長大成少年、青年。可是孩子是怎樣長高的呢？又是什麼阻礙了孩子的身高呢？孩子的成長期是有限的。一般來說，男孩從三歲到十九歲、女孩從三歲到初潮後的三年...
2017-02-17 -
孕婦食物禁忌，哪些食物孕婦不能吃？
對於每一位孕婦來說，飲食是非常重要的，所以孕婦有許多食物是不能吃的。那哪些食物孕婦不能吃呢? 蔬菜類 1、茄子 茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。許多朋友喜歡食用一道菜：蒜泥...
2017-01-23 -
寶寶補鐵可以多吃哪些食物
動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。 各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量...
2017-02-18 -
哪些食物適合產婦滋補健身？
紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更...
2017-02-18 -
雙胞胎寶寶哪個更聰明 哪些食物提高寶寶智力
雙胞胎因為少見，所以家裡能有對雙胞胎那可真是喜上加喜啊。但有人說，雙胞胎智商會低，不免讓媽媽們擔心了，那麼這種說法正確嗎？一、雙胞胎IQ誰重誰聰明?(雙胞胎智力，受到出生體重影響)1、單胎與多胞胎，...
2017-02-18 -
春季增強孩子抵抗力 哪些食物更有營養
韭菜粥 因為韭菜營養豐富，它含有豐富的蛋白質維生素、鈣質、膳食纖維、礦物質等。 步驟：將約100克粳米加水煮粥，等到快要熟的時候，放入切好的韭菜，然後加入適量的鹽、香油、味精等即可食用。 芹菜粥 ...
2017-02-18 -
哪些食物不宜與豬肉搭配
豬肉是家長最經常給幼兒食用的食物之一，因為太常吃，家長們還變著花樣去給幼兒烹飪這道傳統菜，以滿足幼兒胃口的需要。但是在創新的時候，還要注意營養搭配，否則會給健康帶來麻煩。下面讓我們看看哪些食物不宜與...
2017-02-18
