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孕前哪些食物不能吃
孕前哪些食物不能吃?孕婦網提醒，懷孕前以下這些食物最好不要吃： 1、過量食用辛辣食物： 辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。 由于懷孕后胎兒...
2011-03-12 -
哪些食物幫你先排毒后懷孕
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。...
2011-02-27 -
哪些食物可增強生育能力？
不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利于生育功能的改善： 一、富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、...
2011-02-19 -
哪些食物吃多了孩子不愛長個
每個家長都希望孩子的個頭高一些，但有些孩子偏偏就不愛長個兒。兒童保健專家指出，除了遺傳因素外，食物攝取不合理，也是影響孩子長個兒的重要原因之一。 市婦兒保健中心兒童保健科副主任劉冬冬說，營養少但...
2011-03-04 -
哪些食物有損于大腦發育呢?
1、過咸食物。過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在...
2011-03-14 -
哪些食物可防孩子感冒
孩子患感冒是一件頗令父母頭疼的事，根據專家意見，合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。本文介紹幾類常用的有預防感冒效果的食物，供父母們在給孩子選用。 1、母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發...
2011-03-05 -
臨產前應吃哪些食物
應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品。這是因為臨產前，產婦一般心情比較緊張，不想吃東西，或吃得不多，所以，首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制...
2011-03-01 -
準媽媽應慎吃哪些食物？
對于孕婦來說，由于她們的特殊生理需要，即便是一些健康的飲食習慣或偏好，也可能會對其不利。那么，準媽媽在飲食中該注意些什么才不會對胎兒和母體產生不良影響呢？ 選擇飲料要慎重。茶和咖啡都含有大量...
2011-03-04 -
哪些食物會危害腹中的寶寶
懷孕后增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而危害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。 那么，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢...
2011-03-03 -
哪些食物可幫準媽媽對抗疾病
在平時的食物中，如葉酸、鈣、鈉、鐵、維生素、蛋白質等食物能幫助準媽媽提高免疫力，預防疾病，這與它們能足夠供給孕期所需要營養有關。 葉酸 懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，它有造血、預防...
2011-03-13 -
孕期便秘應多吃哪些食物？
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策!編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!孕婦怎么辦?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和...
2012-03-11 -
懷孕后哪些食物可以預防疾病?
1、富含vc果蔬--預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取vc較少的孕婦，血液中的...
2011-03-13 -
哪些食物可以解決孕期水腫
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽筋...
2011-03-12 -
懷孕哪些食物不能吃
懷孕哪些食物不能吃，這是每個準媽媽都想知道的問題。在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的，因為有些自己平常喜歡吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。那么，懷孕后不能吃的食物有哪...
2012-03-10 -
產婦吃哪些食物可以抵抗產后憂郁
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰...
2012-04-23 -
寶寶吃哪些食物可以提高智商？
經過英國科學家的研究發現，我們人體大腦的體液酸堿度與智商有著密切的關系，在體液酸堿性允許的范圍內，如果體液偏酸性時智商較低，但如果是呈堿性的話智商則相對應會高出很多。 科學家對42名年齡在6-13...
2012-02-08 -
寶寶最愛吃哪些食物？
1～3歲的幼兒，雖然他們的生長發育速度較1歲以內的寶寶有所減慢，但還是比較快；消化吸收能力較寶寶強，但還不如年長兒，如何為他們選擇合適的食品，還有很多學問。 小兒2～3歲時，20個乳牙已出齊，不過咀...
2011-03-01 -
產前吃哪些食物助于分娩？
產前吃哪些食物助于分娩？ 很多人都知道，分娩是一項重體力活，產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展...
2012-06-03 -
一歲內寶寶哪些食物不能吃?
在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于...
2011-03-13 -
哪些食物可防止孩子感冒
孩子患感冒是一件頗令父母頭疼的事，根據專家意見，合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。本文介紹幾類常用的有預防感冒效果的食物，供父母們在給孩子選用。 母乳 母乳不僅是孩子體格和...
2011-03-12
