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哺乳期減肥莫節食
如果新媽媽在產后早早地節食，參加運動，必然要影響母乳的質和量，從而間接地影響寶寶的健康。因此，哺乳期間不適合減肥。 需要提醒各位新媽媽的是，要想減肥，就好好喂奶，因為哺乳可以讓你消耗卡路里，...
2011-03-12 -
產婦哺乳期期間不能使用針灸減肥
傳統中醫認為肥胖癥為本虛標實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。如果要...
2011-03-16 -
減肥,哺乳期減肥莫節食
如果新媽媽在產后早早地節食，參加運動，必然要影響母乳的質和量，從而間接地影響寶寶的健康。因此，哺乳期間不適合減肥。 需要提醒各位新媽媽的是，要想減肥，就好好喂奶，因為哺乳可以讓你消耗卡路里，...
2011-03-12 -
產后新媽自爆：哺乳期減肥秘訣(真實)
先匯報下本人情況： 身高：165 孕前體重：98斤 產前體重：138斤 出月子體重：108斤 目前體重：102斤 目前已基本恢復，產假還有2個月時間，目標在6月1日前減到90斤，準備回...
2011-03-11 -
哺乳期婦女:用藥二十忌！
當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，眾而對乳嬰產生作用；盡管有的藥物進入...
2011-03-17 -
哺乳期該不該減肥 怎樣減肥效果好
哺乳期該不該減肥？ 有的人會說，懷孕很辛苦，孕期害怕寶寶生長發育慢，營養比較豐富，而且運動較少，還有一些孕婦由於先兆流產、高血壓等多種原因造成孕期臥床時間較久，孕期體重增加較多，以至於生完孩子...
2017-02-11 -
給哺乳期減肥媽媽的建議
對於還沒斷奶的媽媽們來說,核心是健康.寶寶這時候的營養主要是靠母乳得到補充的,這時候的寶寶,大腦等各個器官的發育,跟攝取的營養有很大關係.說的嚴重點,寶寶的智力以及今後個子的發育跟哺乳期好與壞有很...
2017-02-12 -
哺乳期減肥飲食注意
在熱量的控制上,媽咪必須攝取足夠的熱量 尤其是喂母奶時,更不能缺少各種營養素.如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物,控制攝取熱量,但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題. 多蔬菜...
2017-02-12 -
哺乳期如何減肥
1、在寶寶生後6周再開始減肥計畫 在寶寶出生後的6周是你身體恢復的重要時期,也是寶寶成長非常迅速的時期,你需要充足的營養來保證身體恢復,並為寶寶提供最好的照顧.這段時間你的飲食特點最好是營養豐富、好...
2017-02-12 -
哺乳期減肥注意事項
1、產後42天內,新媽媽不能盲目節食減肥.剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候.產後強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有...
2017-02-12 -
哺乳期怎麼減肥
1、減肥的時間，減肥前先要征得醫生的同意，一般在產後6至8周才進行，因為產後身體需要一段時間的修復及保證奶水的正常供應。 2、減肥的速度，據美國婦產科醫學院的建議，母乳餵養期間，每週減重0.5kg較...
2017-02-12 -
哺乳期減肥食譜
日常飲食,當完全處於母乳餵養時,新媽媽們每天需要額外的500卡路里為哺育提供營養,當寶寶們開始進食固體時,新媽媽每天需要額外的250卡路里；當不再進行母乳餵養時,則無需增加額外的熱量.因此,產後補充...
2017-02-12 -
初產哺乳期營養減肥食譜
哺乳期媽媽減肥需適當地做一些減肥運動，飲食方面，不能盲目節食減肥，而應該注重營養的補充，多吃高蛋白質食物，少吃高熱量、高脂肪的食物。初產哺乳期營養減肥食譜原則一、從營養角度看要葷素搭配從營養角度來看...
2017-02-12 -
哺乳期吃什麼能減肥
哺乳期吃什麼可以減肥1、堅果：如核桃、腰果、杏仁、等這些食品中都含有大量的不飽和脂肪酸，這些物質可以對降膽固醇起到作用，還能維持動脈血管的健康和彈性。2、黃豆：黃豆內所含有的飽和脂肪量特別低，並且黃...
2017-02-13 -
哺乳期減肥不減乳汁
“在哺乳期瘦身可是大忌啊!”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲，這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質，多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可以共...
2017-02-14 -
【哺乳飲食】分娩後減肥小秘訣 怎樣擁有辣媽身材
1.食用“超級食物” 當我們成為一個新媽媽之後,我們的身體需要大量的營養.瞭解如何選擇正確的食物,補充我們所需要的各種營養物質和熱量是非常重要的. 魚是這些“超級食品”之一,因為它們含有豐富的DH...
2017-02-15 -
風濕病婦女懷孕期和哺乳期選用哪種激素最好
眾所周知，糖皮質激素（簡稱激素）在風濕免疫病中的應用十分廣泛。為防止疾病的復發，某些風濕病婦女不得不在孕期和哺乳期使用激素，相當於強的松30mg/d以下劑量的激素對風濕病孕婦是較安全的。激素的種類繁...
2017-02-15 -
哺乳期(初產期)營養減肥食譜
哺乳期(初產期)營養減肥食譜原則 一、從營養角度看 要葷素搭配 從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養則是多方面的，過於偏食會導致某些營養素缺乏。一般的習慣是，月子...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽能減肥嗎？
生了寶寶幾個月之後,身上的肥肉還一直下不去?想哺乳期能減肥嗎,又顧慮還要給寶寶喂母乳.哺乳期能減肥嗎?很多人誤以為要哺乳就不能減肥.其實正相反,哺乳期是可以減肥的。衡量一個人是否肥胖，不僅僅是體重，...
2017-02-15 -
哺乳期如何減肥還不影響母乳品質
產後的新媽媽通常都有不同程度的發胖，這是很正常的。雖然產後應該及早減肥，但是應注意方法，哺乳期切不可通過節食減肥。那麼哺乳期怎麼減肥?怎樣減肥不影響母乳?下面一起來看看哺乳期快速減肥秘笈吧。（推薦閱...
2017-02-15
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3回答
聽別人說哺乳可以減肥，是真的嗎？
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哺乳期想減肥有什麼好推薦嗎
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3回答
哺乳期婦女該怎麼減肥才好？
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3回答
哺乳期吃減肥藥對寶寶有影響嗎？
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6回答
生完寶寶後，胖了好多，誰能為我提供一份哺乳期的減肥食譜啊？謝謝了！
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4回答
哺乳婦女同房會懷孕嗎？需要避孕嗎？
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1回答
剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
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艾葉生薑紅花泡腳哺乳期婦女可以泡腳？
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6回答
哺乳期婦女月經不調？
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2回答
哺乳期婦女27歲，昨天開始吃氫溴酸右美