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哺乳期飲食有哪些禁忌
哺乳期是一個相當重要的時期，不僅要承擔著哺育新生命的重要責任，同時哺乳期也是女性產後恢復的一個關鍵時期.一日三餐是保證人體能量及營養的關鍵，新媽媽在哺乳期飲食方面要注意些什麼呢？ 1、忌辛辣 ...
2017-02-12 -
哺乳期減肥飲食注意
在熱量的控制上,媽咪必須攝取足夠的熱量 尤其是喂母奶時,更不能缺少各種營養素.如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物,控制攝取熱量,但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題. 多蔬菜...
2017-02-12 -
哺乳期新媽媽飲食須知
生完寶寶之後,新媽媽的飲食不能放鬆,相對於孕期的營養要求,產後媽媽們的營養同樣重要,一方面要補充生產的損失,另一方面還要滿足嬰兒的需要.但產後的飲食不應無限度地加強營養,而是要注意科學搭配.因此,...
2017-02-12 -
哺乳期如何安排飲食
媽媽哺乳期的膳食應該儘量做到食物種類齊全,不要偏食,攝入食物的數量需相應增加,以保證攝入足夠的營養素.產後媽媽怎麼安排哺乳期的膳食？ 供給充足的優質蛋白質 動物性食品,如雞蛋、禽肉類、魚類等可...
2017-02-12 -
哺乳期飲食瘦身妙招
在飲食上盡可能的堅持一日三餐,且三餐吃飯.（在體重下降過度的情況下,可以適當調節一下飯量.） 主要的食物為：肥魚肉,蝦,烏賊,章魚之類的.（肉類,瘦魚肉沒長大的的魚要除去.） 要適當地攝取蔬菜...
2017-02-12 -
哺乳期乳腺炎能吃螃蟹嗎 飲食哪些要注意
哺乳期乳腺炎能吃螃蟹嗎 乳腺炎患者忌吃燥熱、辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食後易生熱化火，使本病火熱毒邪更熾，病勢更甚。忌熱性、油膩食物，如肥肉、海蟹，以及油條、麻花等油炸糕點。忌...
2017-02-12 -
哺乳期甲減怎麼辦 飲食該如何調理
哺乳期甲減 甲減的主要症狀一般體現在幾個方面，寶媽們一定要注意，平常自己生活中的一些細節變化，才可以及時發現自己的身體狀況出現了哪些異常現象，這樣才能夠得以及時的控制或是治療。症狀一般有：...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽飲食 6大營養元素不能忽略
孩子們的健康，是堅持餵養母乳的媽咪所追求的。偶爾，媽媽們也會擔心自己的飲食是否影響到奶水的營養，從而影響寶寶的健康。對此媽媽們不要過多擔心，飲食中注意適量攝入以下6類要素，定能讓寶寶更加健康。...
2017-02-12 -
哺乳期能喝酒嗎 哺乳期如何科學飲食
哺乳期的女性少量飲酒有利於促進乳汁的分泌，但是如果過量飲用則會刺激到寶寶，給寶寶的身體帶來一些傷害。因此建議哺乳期的女性最好不要喝酒，同時如果要喝酒的話，最好選擇葡萄酒，避免飲用白酒、啤酒或者...
2017-02-12 -
產後飲食有講究 哺乳期不能吃的東西
油炸的食物 諸如燒烤、炸雞蛋等等經油炸過的食物，哺乳期的女性最好不宜吃，其主要原因是因為這些食物通常所含的熱量較高，而且本身的營養成份不高，容易引起其它營養攝入不均衡，多吃容易引起肥胖，此外...
2017-02-12 -
哺乳期能吃燕麥嗎 哺乳期的正確飲食
哺乳期能吃燕麥片嗎？ 哺乳期可以吃燕麥片。 哺乳期吃燕麥片的原因：儘管燕麥與小麥、大麥同屬禾木科，燕麥和小麥是兩種不同的穀物。食用並不會對母乳分泌產生回乳現象，而且不少地區還將燕麥麵湯作為產...
2017-02-12 -
哺乳期飲食有什麼禁忌？
母親在給嬰兒餵奶期間，飲食上是要有所注意的，因為一些食物會有減少泌乳的作用，有些食物對嬰兒的腸胃道會有刺激，有些食物則會有回乳作用，有些會影響到嬰兒對鐵、磷、鈣等生長要素的吸收。所以飲食上有所禁忌，...
2017-02-14 -
我產後哺乳期飲食注意什麼？
紅棗香蕉都可以吃.水果當然可以.乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌.你一定要把大廚的職位擔當好,為太太選擇營養價值高的食物,如牛奶,雞蛋,...
2017-02-15 -
哺乳期飲食忌宜兩項
一、忌寒涼回奶食物 1.肉類 豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。 2.蔬菜 馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽...
2017-02-15 -
哺乳期飲食保健：為你推薦3款美味
不要以為生完小孩了就可以懈怠，其實女性哺乳期的飲食同樣重要，因為這關係到寶寶的健康發育。 哺乳期食譜：芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精...
2017-02-15 -
哺乳期飲食的五大禁忌！
在生完寶寶之後,不少媽媽們覺得過了孕期,可以開始吃自己喜歡吃的東西了,但是這是非常錯誤的做法,因為哺乳期的媽媽們不注意飲食,依然會影響到寶寶和自身的健康,所以一定要重視起來。 哺乳期禁忌之一：辛辣...
2017-02-15 -
【哺乳飲食】分娩後減肥小秘訣 怎樣擁有辣媽身材
1.食用“超級食物” 當我們成為一個新媽媽之後,我們的身體需要大量的營養.瞭解如何選擇正確的食物,補充我們所需要的各種營養物質和熱量是非常重要的. 魚是這些“超級食品”之一,因為它們含有豐富的DH...
2017-02-15 -
風濕病婦女懷孕期和哺乳期選用哪種激素最好
眾所周知，糖皮質激素（簡稱激素）在風濕免疫病中的應用十分廣泛。為防止疾病的復發，某些風濕病婦女不得不在孕期和哺乳期使用激素，相當於強的松30mg/d以下劑量的激素對風濕病孕婦是較安全的。激素的種類繁...
2017-02-15 -
3款月子飲食食譜 哺乳期吃什麼好
每位產後的媽媽，都擔心一個問題，吃什麼奶水多。為了能讓寶寶健康的成長，媽媽們可操碎了心。今天小編就為大家推薦3款月子食譜，快來看看哦…… 1.豬蹄湯 食材：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥...
2017-02-15 -
哺乳期飲食禁忌：這10類食物影響孩子健康
母乳餵養時期，媽媽的飲食要絕對注意，稍不注意孩子的健康也會受到威脅。為了自己和寶寶的健康，媽媽在飲食上一定要把好關。 1、哺乳期不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的...
2017-02-15
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哺乳期間飲食上要注意什麼
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產褥期婦女飲食需求有哪些呢？
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3回答
哺乳期的飲食要注意什麼？怎麼調理？
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哺乳期要飲食上要注意什麼
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哺乳期的飲食要注意什麼
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哺乳期的飲食會影響奶水嗎
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母乳餵養的寶寶腸脹氣怎麼辦？需要哺乳媽媽飲食上做調整嗎？
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生男生女飲食上可以控制嗎？
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哺乳婦女同房會懷孕嗎？需要避孕嗎？
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請問一下，產後哺乳期在飲食方面要注意什麼