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哺乳媽媽你了解“過奶”嗎
核心提示：所謂“過奶”，是形容正處于哺乳期的媽媽吃了什么，嬰兒就會通過攝食母乳，身體就吸收什么。這個說法是否正確？ 所謂“過奶”，是形容正處于哺乳期的媽媽吃了什么，嬰兒就會通過攝食母乳，身體就吸收...
2012-03-25 -
哺乳媽媽飲食如何兼顧母嬰
核心提示：傳聞一些地方的產婦生寶寶后三天即可下地勞動，可見人的耐力和意志真是不簡單。其實民間歷來就有不少適用于母體恢復和保健的偏方或食譜，對母乳媽媽的保養起著神奇的作用，也體現了傳統母乳文化的力量...
2012-04-23 -
哺乳媽媽生病了，可以吃藥嗎？
母乳喂養可能是一帆風順的，也可能遇到各種問題。媽媽們常常因為自己的身體原因，動搖繼續母乳的決心。但我們從國際母乳會了解的事實是：大多數病癥只要媽媽恰當處理，都不會成為放棄母乳喂養的原因。即使艾滋病媽...
2011-02-27 -
哺乳媽媽怎樣預防乳☆禁☆房疼痛？
不少母乳喂養終止于新媽媽的乳☆禁☆房疼痛。減輕疼痛最有效的方法是讓寶寶繼續吮吸。 每年8月1日～7日是世界母乳喂養周。毫無疑問，母乳喂養是給新生兒營養的最佳方式。不少新媽媽一開始都能接受母乳喂養，但因出現...
2011-02-19 -
哺乳媽媽應多吃健腦食品
從寶寶出生到一周歲期間，母乳將是他們的主要食物和營養來源，同時這一階段又是寶寶大腦發育的關鍵時期，因此為寶寶提供高質量的母乳是非常重要的。 據研究，0-1歲寶寶的腦重量幾乎平均每天增長1000毫克。...
2011-02-26 -
哺乳媽媽夏季飲食注意事項
1、保證蛋白質的充足供給，每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 2、多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳菜，...
2011-02-27 -
適合哺乳媽媽的春季食譜
媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康，寶寶才能從母乳中或許充足的營養。春天里，哺喂寶寶的媽媽們更要注意飲食。 適合哺乳媽媽的春季食譜 媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康，寶寶才能從母乳中或許充足的...
2012-02-10 -
哺乳媽媽如何預防乳☆禁☆房松垂？
導讀：當停止哺乳后，乳☆禁☆房腺體組織的收縮速度比乳☆禁☆房皮膚要快得多，結果導致乳☆禁☆房塌陷。 當停止哺乳后，乳☆禁☆房腺體組織的收縮速度比乳☆禁☆房皮膚要快得多，結果導致乳☆禁☆房塌陷。也有些女性朋友，由于皮膚結構特殊、皮下脂...
2011-03-17 -
哺乳媽媽睡臥需注意兩方面
正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護理小寶寶外，夜里，如果聽到孩子的哭聲，還要爬起來喂他，很少能一覺睡到自然醒。 有時為了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方面：...
2011-03-12 -
哺乳媽媽美味催乳食譜
1 要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧! 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適...
2011-03-12 -
哺乳媽媽生病了怎么辦？
導讀：母乳喂養可能是一帆風順的，也可能遇到各種問題。 母乳喂養可能是一帆風順的，也可能遇到各種問題。媽媽們常常因為自己的身體原因，動搖繼續母乳的決心。但我們從國際母乳會了解的事實是，都不會成為放棄...
2011-03-08 -
哺乳媽媽最偉大！
其實，不給寶寶哺乳，受損傷的不僅僅是寶寶，其實母親也會有損失的。哺乳本身對媽媽也有很大益處了： 1. 寶寶在吸吮媽媽的乳汁的時候，對乳☆禁☆頭刺激可以反射性地促進母親催產素的分泌。催產素可以促進母親子宮...
2011-03-02 -
建議哺乳媽媽每天飲食要注意量
哺乳媽媽每天飲食建議量 一般的哺乳媽媽非常重視月子里的營養，而出月子后，因工作或家務事較多，對營養就隨意多了。其實，營養在整個哺乳期都非常重要，否則會降低乳汁的質量或縮短哺乳時間，還會對媽媽自己的...
2011-03-02 -
不知道哺乳期吃什麼會回奶？這些東西哺乳媽媽要忌口哦！
新手父母都以為十月懷胎是最難最不易，每天不是擔心觸碰這個禁忌，就是害怕碰到撞上那個注意（懷孕注意事項）。一天一天的期待寶寶快點降臨，誤以為孩子出生之後就能萬事大吉。 然而，讓你意想不到的是，產後除了...
2017-02-11 -
韭菜回乳嗎 哺乳媽媽能吃韭菜嗎
韭菜回乳嗎 哺乳媽媽能吃韭菜嗎 韭菜是一種寒涼的食物，是具有回乳的效果的，如果處於斷奶期的媽媽可以適當的吃一些，同時還可以多吃一些具有回乳功效的食物來幫助回乳。 需要喂乳或者乳量較少的媽媽...
2017-02-11 -
秋季哺乳媽媽注意事項 飲食保健如何做
一、秋季哺乳媽媽注意事項之補鈣 在孩子處於哺乳期的時候，媽媽們在飲食方面仍舊要特別重視。大家都說媽媽的飲食選擇直接就關係到寶寶的母乳品質。其實對於剛剛生下孩子的產婦們，自身的體能消耗量還是非常...
2017-02-11 -
影響寶寶生長發育的食物 哺乳媽媽要慎食
很多產婦認為生完寶寶後就解放了，終於可以想吃什麼就吃什麼。對於母乳餵養的媽媽來說，現在還不是為所欲為的時候，產後產婦的飲食不僅關係媽媽的身體健康，還關係著寶寶的健康。 有些食物也許對產婦沒什麼危害，...
2017-02-12 -
哺乳媽媽絕不能貪吃的7種食物
懷孕十個月，媽媽固然很辛苦，不是要注意這個，就要禁忌那個，總之懷孕注意事項還真不少。終於等到孩子出生了，但你也別以為萬事大吉，可以隨心所欲哦。 生完孩子之後，不僅在坐月子期間有諸多生活和飲食禁忌，...
2017-02-12 -
哺乳期能吃什麼水果？哺乳媽媽最保險的水果
哺乳期能吃什麼水果？水果含有豐富的維生素，日常生活我們都提倡多吃蔬菜和水果。對於哺乳期的媽媽來說，這個階段水果也是不可缺少的一種食物哦。 葡萄、蘋果、桃、杏、鳳梨、龍眼、甘蔗、烏梅等屬於中性水果，...
2017-02-12 -
哺乳媽媽便秘怕吃藥 食療+按摩輕鬆搞定
哺乳期，為了給寶寶營養豐富又健康的“口糧”，新媽媽在飲食上有諸多禁忌。當出現哺乳期便秘的情況，媽媽們也不敢隨便用藥。可是這種尷尬而痛苦的情況該怎麼緩解呢？哺乳期便秘主要通過飲食、運動等方式進行調理...
2017-02-12
