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春節期間哺乳媽媽別吃6種食物
母乳寶寶所需的營養基本都來自媽媽的乳汁，如果媽媽攝入了對寶寶不好的食物，這些食物通過乳汁傳給了寶寶，就會導致寶寶出現不適。因此，為了寶寶的健康，有些美食母乳媽媽最好別嘗試。 1.臘肉等醃制食品 春...
2017-02-16 -
鮮鯉魚湯-孕中期媽媽及哺乳媽媽乳汁分泌食譜
鮮鯉魚湯 材料:鯉魚1條 調料:酒、鹽、薑片各適量 做法: 1.將鯉魚洗淨，去鱗、鰓和內臟，入滾水汆燙後撈出。 2.將水燒開，放入鯉魚、薑片、酒和鹽，改用小火煮約15分鐘(視魚大小而定)至魚熟。 ...
2017-02-16 -
哺乳媽媽要合理地選擇食物
有專家曾建議哺乳期的媽媽每天應多攝入500卡路里的熱量。然而，《哺乳期母親的良友》一書的作者，母乳餵養專家KathleenHuggins說，最近的研究表明，哺乳期的媽媽們不需要補充額外的卡路里。 ...
2017-02-16 -
孕婦便秘怎麼辦？准媽媽便秘
孕婦便秘怎麼辦？准媽媽在孕期便秘會影響到胎兒發育和母體的健康等等危害，所以，如果出現便秘現象就要積極治療緩解。對於孕婦來說，緩解便秘現象的最好辦法就是通過食療。 孕婦便秘的危害腸道毒素堆積，可發生...
2017-02-16 -
哺乳媽媽要補充哪些營養？
產後媽媽的飲食非常重要，既要泌乳供給嬰兒，又要供給自身需要。日常飲食對乳汁的品質及母嬰的健康都有直接影響。所以，為促進乳母和嬰兒的健康、必須供給營養豐富的膳食。正常而健康的飲食既能確保媽媽的乳水充足...
2017-02-16 -
哺乳媽媽飲食攻略 科學進補乳汁更健康
母乳是對新生兒最好的食譜，不過哺乳媽媽吃的食物會通過乳汁影響到寶寶，所以作為媽媽一定要注意自己的飲食，以免污染了乳汁。那有哪些食物媽媽是不應該吃或者是少吃的呢?哺乳期的媽媽又該如何科學的進補呢? ...
2017-02-17 -
新媽媽便秘不要煩
產後的婦女，最煩惱的問題是便秘。引起便秘的原因是多種多樣的。產婦在分娩前休息不好，臨產時體力消耗過大;分娩後的頭幾天體力尚未恢復，身體虛弱;產褥期間臥床時間多，缺乏活動;分娩時流失了一些血液和體液...
2017-02-17 -
產後媽媽便秘怎麼辦
在分娩後的1-2天內,你可能不會有排出大便的需要。這時需要做： 1、起床並且盡可能及早活動:比如在周圍散步。 2、喝大量的水並且吃高纖維素的食物,使腸道增加刺激。 3、想大便時應即刻去大便,...
2017-02-17 -
孕媽媽便秘怎麼辦 孕婦如何擺脫便秘
孕媽咪很容易發生便秘，經常會遇到這種困擾。怎樣緩解便秘呢？最好的防治方法，就是改善生活方式和調整飲食習慣，也就是說靠自己的努力來擺脫便秘，因為這要比採取藥物解決更加安全和有效。 健康生活方式3妙術—...
2017-02-17 -
寶寶缺鈣 哺乳媽媽勿亂補
讀者：我的寶寶不到三個月，檢查發現身體缺鐵和鈣，請問媽媽的飲食需要注意什麼？怎麼食補？ 某兒科研究所附屬兒童醫院保健科李主任醫師：如果寶寶缺鈣不多，母乳餵養即可滿足孩子對鈣的需求。但如果缺鈣較多，...
2017-02-17 -
預防新媽媽便秘4款快捷美食
美味時蔬 原料：紅菜、紅莧、紅蘿蔔、菠菜、番茄、香菇、紅棗。 製作：將蔬菜洗淨;老姜刷乾淨，帶皮切成薄片;用適量的黑麻油、其中一種或自行搭配的時蔬加入月乃湯沸騰後，小火煮爛即可食用。 營養小秘訣：...
2017-02-17 -
利於防治准媽媽便秘的食物
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策!編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20 位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!怎麼辦?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防...
2017-02-17 -
哺乳媽媽需警惕 這些食物會回奶
回奶和食物有很大的關係，大家覺得很補的老母雞，鴿子，其實是回奶的。還有很多月子餐公司推崇的具有排毒功效的豬肝，其實也是回奶的。那麼，在哺乳期的媽媽更加要注意避免食用那些可能引起回奶的食物。哺乳媽媽需...
2017-02-18 -
治療便秘的方法？准媽媽便秘治療
便秘，俗稱大便乾燥。一般來說，大便間隔超過48小時，糞便乾燥,引起排便困難就稱為便秘。孕期由於胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動減慢，加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫小腸，使其難以蠕動，准媽媽就更容...
2017-02-18 -
准媽媽便秘能喝蜂蜜水嗎
准媽媽便秘能喝蜂蜜水嗎 網友提問原文：孕期容易便秘，很多人都推薦我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章，說蜂蜜裡可能含有肉毒桿菌，孕婦最好不要食用，究竟哪種說法科學？ 專家解答：懷孕以後由於孕激素水準增高，...
2017-02-18 -
烏雞對哺乳媽媽產後恢復效果明顯
烏雞營養價值極高，可以食用，也可以藥用，著名的傳統中藥——烏雞白鳳丸就是以它為原料。 烏雞與母乳 烏雞可以健脾、養血、增智，它的血清總蛋白通過乳汁可以被寶寶吸收並提高自身免疫力。此外，它可以滋...
2017-02-18 -
哺乳媽媽可多吃鯽魚滋補身體
鯽魚俗稱“鯽瓜子”，其肉味鮮美，肉質細嫩，營養價值極高，營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。 鯽魚與母乳 雖然哺乳媽媽多吃魚類對自身和寶寶都有很多益處，但是因為惡露、傷口、...
2017-02-18 -
哺乳媽媽多吃牛肉有利於寶寶健康
牛肉口感好、營養價值高。以裡脊肉最為細嫩，適合滑炒；外脊肉質稍次，適合爆炒；後腿適合煮燉；肋條紅燒和作餡最好。 牛肉與母乳 因乳汁分泌的關係，哺乳媽媽對鐵和鋅的需求比一般人高。而每100克的牛...
2017-02-18 -
哺乳媽媽食用帶魚的注意事項
帶魚，又稱裙帶魚、牙帶魚，因為它身體側扁，呈帶狀，尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富。 帶魚與母乳 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，可以讓媽媽乳汁變為寶寶的“增...
2017-02-18 -
哺乳媽媽多吃紅棗好處多多
紅棗又名“大棗”，形豔味美，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，生熟都能吃，用它燉雞、燉鴨、燉豬腳等，都別具風味又甘美滋補。日常生活中用棗製成的傳統食品更是琳琅滿目，如棗粽子、棗年糕、棗花糕等。 紅棗...
2017-02-18
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3回答
母乳媽媽便秘，寶寶拉綠色便，怎麼回事呢？
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1回答
四個月大寶寶發急診哺乳媽媽能吃蝦嗎
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1回答
母乳餵養的寶寶腸脹氣怎麼辦？需要哺乳媽媽飲食上做調整嗎？
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2回答
六個月嬰兒發燒吃布洛芬吐要補吃嗎？還有哺乳媽媽能吃蛋和魚嗎
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2回答
哺乳媽媽生氣時乳汁會變“毒藥“嗎？
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4回答
孕媽媽便秘，喝什麼蜂蜜好啊？
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4回答
哺乳媽媽為什麼患乳腺炎？得了乳腺炎為什麼一直反復發燒啊？
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3回答
哺乳媽媽能燙髮或者染髮嗎
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2回答
有孕期媽媽便秘的嗎？
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3回答
哺乳媽媽生病能吃藥嗎？怎麼治療呢？