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產後哺乳期如何減肥的方法
產後減肥，對於還在哺乳的媽媽們來說，核心是健康。寶寶這時候的營養主要是靠母乳得到補充的，這時候的寶寶，大腦等各個器官的發育，跟攝取的營養有很大關係，那麼產後哺乳期該如何減肥呢？我寶寶現在六個月，全母...
2017-02-28 -
哺乳期乳☆禁☆頭破裂急救方法
給寶貝餵奶的新媽媽最擔心自己的乳☆禁☆頭發生破裂，因為破裂會使媽媽哺乳變得痛苦不堪，常會導致母乳餵養失敗。那麼，當乳☆禁☆頭發生破裂應該怎麼辦呢? 一、發生乳☆禁☆頭破裂的原因 新媽媽的乳☆禁☆頭皮膚比較嬌嫩，承受不了寶...
2010-10-29 -
哺乳期快速減掉脂肪的方法
哺乳期怎麼快速減掉脂肪 Q：以前經常運動，所以身材還算及格，但是自從生了寶寶以後，即沒時間也沒有精力去健身了，體重自從去年懷孕、生育到現在一直沒有什麼變化。 另外，因為要哺乳，又不敢特別控制飲食，...
2010-06-14 -
哺乳期漲奶的形成原因及處理方法
不少哺乳媽咪有過這樣的經歷，當乳汁開始分泌時，乳☆禁☆房開始變熱、變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。乳☆禁☆房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛，這就是“漲奶”。 哺乳期脹奶該如何處理 當寶寶吸吮...
2017-03-01 -
乳☆禁☆頭疼？那是你姿勢錯了！哺乳不痛的方法看這就會了！
其實，這哺乳的痛苦，忍得完全沒必要！ 餵奶疼痛，幾乎都是因為寶寶的銜乳姿勢不對造成的。 很多寶寶吃母乳時沒吃幾口就會累地停下來，過會又餓哭，或者努力吃了很久，“使出了全部吃奶的勁”，...
2016-10-07 -
哺乳不痛還能讓寶寶吃飽的方法，全在這裡了！
可是放棄母乳，卻又心疼寶貝怕TA缺了什麼營養，自己沒盡到為人母的義務和責任，只好強忍著疼繼續喂……簡直就是痛並快樂著啊！ 其實，這哺乳的痛苦，忍得完全沒必要。餵奶疼痛，幾乎都是因為寶寶的...
2016-08-04 -
哺乳婦女比較好的避孕方法有哪些
大家在哺乳期千萬不要忽略產後避孕措施，很多人會在這個時候不採取避孕措施而導致意外懷孕，那麼哺乳期應該如何避孕呢？ 哺乳期怎樣避孕 一、哺乳在一定的條件下可以避孕 分娩後腦垂體前葉可釋放生乳...
2017-03-05 -
哺乳期媽媽發燒的緩解方法
熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防發燒。 生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等...
2017-03-05 -
使用錯誤哺乳的方法怎麼辦
孩子吸乳的方式很重要，他要將整個乳暈都含在嘴裡，才能很舒服地享受到媽媽的奶水，而准媽媽也不會擔心自己的乳☆禁☆頭受到撕扯。所以准媽媽在哺乳時，可以使用以下三種姿勢： 使用錯誤哺乳的方法怎麼辦 ...
2017-03-06 -
哺乳一定要掌握正確的餵奶方法
掌握正確的餵奶方法和技巧 哺乳應在固定地方並寧靜環境中進行。哺喂時母親採取舒適坐位，哺乳一側腳稍墊高;讓嬰兒頭枕母親臂彎，全身側向母胸，頭略高，腳稍低，嘴正對乳☆禁☆頭。當嬰兒被母親抱起、躺在同一姿...
2017-03-07 -
哺乳期的新媽們有什麼方法可以提神呢
哺乳期能不能喝咖啡？ 如同酒精和香煙的陶醉感和刺激感一樣，咖啡因具有興奮劑作用。 咖啡因可刺激中樞神經和肌肉，因而具有緩解肌肉疲勞、控制睡眠、激發頭腦的功能。一方面，能提高心臟機能，擴張血管，...
2017-03-08 -
哺乳期提神解除疲憊的方法
新媽媽疲憊產生的原因在於：白天要做很多事情，被寶寶折騰得脫不開身，而到了半夜又得要經常起床哄哭鬧的寶寶，為寶寶把尿、餵奶。這樣時間長了，無論是從精力上還是體力上，都會導致自己頭昏腦脹，疲憊不堪。 ...
2017-03-09 -
哺乳期退奶正確的斷奶方法
斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考： (1)循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式...
2017-03-09 -
哺乳期上火的食療方法
一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬於實火還是虛火。一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火。另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什麼樣的火，比如是...
2017-03-10 -
哺乳期新媽媽最快最有效的減肥方法
專家提醒哺乳期減肥最講究的就是技巧，只要掌握竅門了減肥其實很簡單，盲目的節食減肥是最笨的方法。哺乳期減肥的時候必須要從多方面入手，這樣不僅減肥會更快，同時還可以其他的副作用出現。 1、多運動 ...
2017-03-11 -
哺乳期發燒不吃藥的治療方法
新媽媽產後身體比較虛弱，稍加不注意，就會引起感冒發燒，哺乳期發燒吃藥或多或少會影響到乳汁，如果要吃藥的話一定要在醫生的指導下食用。但哺乳期能不吃藥當然最好，那麼有什麼不吃藥的方法呢？ 哺...
2017-03-13 -
哺乳期瘦腹有什麼好方法
產後腹部的肉肉很多吧，這讓媽媽們很糾結究竟要怎樣才能擺脫它們。下面講到的方法應該可以幫助媽媽們產後瘦腹。 哺乳期不能吃減肥藥，也不能針對、拔罐減肥，更不能採取節食的方法，那麼適當的運動控制體重...
2017-03-14 -
哺乳期感冒不吃藥的治療方法
如果感冒後伴有高燒，產婦不能很好地進食，十分不適，應到醫院看病，醫生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。 下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的...
2017-03-15 -
哺乳期減肥的方法
1：產後切忌大補特補 產後食補很重要，但是也不能大補特補，以免營養過剩，脂肪過多堆積皮下，引起肥胖。另外，產後切忌吃太多油脂的食物，比如說蹄膀、腳爪湯，雖然這些食物有助於催乳，但是為了身材的恢...
2017-03-15 -
哺乳期新媽乳☆禁☆頭皸裂的護理方法
如果哺乳時嬰兒位置不正確或嬰兒只吮吸到乳☆禁☆頭的末端，乳☆禁☆頭可能會皸裂。有平或凹陷乳☆禁☆頭的女性易患乳☆禁☆頭皸裂。假絲酵母菌感染也可造成乳☆禁☆頭皸裂。 及時就診 如果出現以下情況，請立即就醫。 乳☆禁☆頭紅亮...
2017-03-15
