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哺乳期不適食譜：鍋巴肉片
食譜原料 大米鍋巴100克，豬裡脊肉75克，水發蘑菇8克，水發玉蘭片25克 熟菜油500毫升(約耗75毫升)，料酒5毫升，味精1克，水澱粉20克，肉湯250毫升，蒜片3克，紅辣椒5克，醋10毫升，...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜：書香鱔片
做法： 1.選中等粗細的鱔魚從背部破開，去骨去頭尾，洗淨。將鱔片橫向切成3cm長的段加少許胡椒粉和鹽醃制十分鐘。三瓣蒜及少許蔥薑切末備用。 2.將鱔片按麵粉，蛋糊，麵包屑的順序粘制，待炸。炒鍋中寬...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜:黃花魚粥
營養分析：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱及婦女產後體虛有良好療效;黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，...
2017-02-15 -
哺乳期不適合食譜：豬骨通草湯
材料：豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，少許醬油 做法：豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完，每...
2017-02-15 -
哺乳期不能餵養寶寶的東西
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分...
2017-02-15 -
哪些東西在哺乳期不能吃的？
哺乳期媽咪們需要補充更多的營養以供自己和孩子的身體需要，分泌乳汁會將母體的營養和熱能帶出，為了更好適應身體變化，新媽咪對於三餐營養的配比要格外上心，而且有些哺乳期需要忌口的食物要暫時跟它們說拜拜。...
2017-02-15 -
哺乳期不來月經是怎麼回事
大部分哺乳期媽媽都有不來月經的現象，其實這是非常正常的，不用太過於擔心，那麼哺乳期不來月經是怎麼回事呢?下面跟隨小編一起來瞭解瞭解吧！哺乳期不來月經是怎麼回事？泌乳素閉經哺乳期不來月經是很正常的現象...
2017-02-16 -
哺乳期不可以吃什麼蔬菜
不少地方都有哺乳期不能吃蔬菜的說法，這是沒有科學道理的，哺乳期飲食原則就是膳食均衡，雖然是有些蔬菜哺乳期媽媽不宜食用，但是只要避開這些蔬菜，其他的蔬菜還是應該多多食用的。那麼哺乳期不可以吃什麼蔬菜呢...
2017-02-16 -
哺乳期不適食譜：花膠燉鷓鴣
食譜原料： 鷓鴣350克，魚肚150克，火腿20克，桂圓15克，料酒10克，薑5克，鹽3克，味精2克。 製作方法： 1. 先將花膠(鱉魚肚)用水浸發，洗淨切塊，放入沸水中稍燙片刻，取出; 2. 用...
2017-02-16 -
哺乳期不適食譜：黃花魚粥
黃花魚粥 營養分析：黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質虛弱及婦女產後體虛有良好療效;黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延...
2017-02-16 -
哺乳期不適食譜：田七蒸雞
田七蒸雞 營養分析：大補氣血。適用於產後血虛、面色萎黃及久病體弱等症。母雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有...
2017-02-16 -
餵養知識：哺乳期不能吃什麼?
每個孕婦產前多瞭解母乳餵養知識，瞭解越多你的寶寶受益越多，新媽媽在哺乳期間必須忌口某些食物，否則小心奶量少或者停奶，如此受災的一定是寶寶，因此哺乳期飲食非常關鍵，不可亂吃一通。 哺乳期飲食...
2017-02-16 -
哺乳期不能吃的東西有哪些?
哺乳期不能吃的東西有哪些? 1，乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁品質，對嬰兒生長發育有利。 2，乳母飲食還應儘量少食刺激性食物，因為乳...
2017-02-16 -
准媽媽在哺乳期不能碰的七種食物
媽媽在哺乳期的時候，會為了能調理好自己的身體，從而會吃大量的食物。但有些食物媽媽是要說“NO”的。我們來看看都有哪七種食物吧。1.咖啡 如果你喝咖啡（蘇打水或者茶）的話，咖啡因會進入你的乳汁中。由於...
2017-02-18 -
新媽媽在哺乳期不能吃的東西？
母乳是最好餵養新生兒的方法，對小孩、對新媽媽的身體都有好處。但是，如果新媽媽在哺乳期間，吃了該忌口的東西，會帶來哺乳方面的困擾。如少奶、嬰兒吃了出現不良反應等。那麼新媽媽在哺乳期不能吃的東西是哪些...
2014-09-01 -
哺乳期不能吃什麼？
哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要...
2012-02-13 -
哺乳期不能喂給寶寶的6種奶水
前面，貝瓦小編給大家介紹了母乳對寶寶的各種益處。今天，小編要給大家說的是母乳餵養的禁忌，在哺乳期，有6種母乳是一定不能喂給寶寶的。 別給寶寶喂“氣奶” 媽媽生氣之後的“氣奶”對寶寶的身體有害。美國一...
2013-09-10 -
准媽媽孕晚期不宜吃的食物
孕晚期准媽媽的飲食安排主要是為分娩做準備、為寶寶的快速發育提供足夠的營養。所以在為孕媽媽們安排食譜的時候儘量避免哪些孕晚期不宜吃的食物。 不適宜吃的食物 1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的...
2015-01-19 -
哺乳期不能吃的13種藥物
對於處於哺乳期的媽媽們來說，禁忌的事物有很多，藥物就是其中一項。哺乳期媽媽們最好不要服用藥物，否則藥物會通過乳汁，在嬰兒身上產生相應的反應。 哺乳期需要避免服用的13類藥物： 1、激素類藥物：抵制...
2014-07-21 -
孕早期不宜吃的食物是什麼?
一、油炸、油煎、熏烤的食物，如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。 二、醃制的食物，如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃制的過程中，B族維生素損失較多...
2013-09-10
