產后新媽自爆：哺乳期減肥秘訣(真實)

先匯報下本人情況： 身高：165 孕前體重：98斤 產前體重：138斤 出月子體重：108斤 目前體重：102斤 目前已基本恢復，產假還有2個月時間，目標在6月1日前減到90斤，準備回...

哺乳期減肥,喂奶的婦女也能減肥

哺乳期媽媽的用藥

母乳是嬰兒最好的食品，不但可以給寶寶提供比例適和而齊全的優質營養素，而且還能提供自己體內抗體，從而使寶寶長得更健壯，更不易患病。但是對嬰兒來說，乳汁并不是藥物的屏障，幾乎所有的藥物都可能通過血液循...

哺乳期怎樣才能安全避孕

1 通常情況下，產后不喂奶的婦女在4～6周可恢復月經。而哺乳期產婦約3個月后月經便可來潮。那么，來了月經是不是一定就排卵呢？ 答案是不一定。因產后第1～2次月經量往往較多，而且常屬于無排卵性月經...

哺乳期媽媽的私處理

哺乳時的飲食 產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛...

哺乳期媽媽還沒有來月經需要避孕嗎？

都說分娩之后的媽媽月經沒有來代表沒有排卵，那么哺乳期媽媽還沒有來月經需要避孕嗎？產后月經的恢復常常每人都不同，有早也有晚，難以預測，雖然母乳喂養的產婦月經的復潮較晚，但并非全部如此，而且即使母乳喂...

正在哺乳期的媽咪應該怎樣用藥？

母乳是嬰兒最佳的營養來源。研究表明，母乳喂養最好能堅持一年。但是在喂養期間，可能會有很多情況干擾母乳喂養的實施，其中媽媽生病可能是較為常見的。原則上，生病的媽媽應該接受一定的藥物治療。可是這些藥物...

哺乳期婦女:用藥二十忌！

當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，眾而對乳嬰產生作用；盡管有的藥物進入...

哺乳期必須戴哺乳胸罩

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳☆禁☆房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳☆禁☆房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳☆禁☆房有了支撐和扶托，乳☆禁☆房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高...

哺乳期媽咪嚴禁服用的藥物

四環素：四環素在人乳中的濃度可高于血液的5倍多，能損害寶寶的牙齦和骨骼發育。 氨茶堿：氨茶堿分布于乳汁中的藥量，可達乳母用藥量的4％。 苯茚二酮：苯茚二酮可導致寶寶出血。 氯霉素：氯霉素可使寶寶發生...

哺乳期如何保護乳☆禁☆房

產后不久，荷爾蒙會開始分泌，以刺激乳腺分泌乳汁。剛開始的幾天，胸部會持續地制造初乳，正如懷孕期間一樣。初乳較一般母乳含有較高的蛋白質，而這對于嬰兒生命的維持，直到母乳出現是很重要的。初乳還富含抗生素...

哺乳期媽媽該如何選擇內衣

哺乳期是個非常時期，媽媽的乳☆禁☆房既要成為孩子成長的糧倉，同時也要保持以往的美觀，那么，對內衣的選擇有什么特殊要求嗎?而產后身材的恢復沒有那么迅速及時，內褲應該有什么講究呢? 選擇胸罩時的建議： ...

幼兒期保健須知

小兒在１歲以后處在斷奶時期，咀嚼和消化能力逐漸增強，食物逐漸多樣化，生活漸向獨立活動過度，但仍需要照顧。 （1）合理喂養：斷奶后雖以谷類為主食，但乳類仍然重要。應交換給食豆制品、魚類、肉類、蛋類和肝...

學齡前期保健須知

（1）預防意外傷害：此期小兒求知欲強、模仿性強及好奇，但缺乏經驗，如監護不周易發生傷害。室內電源、煤氣開關、火爐、熱水等應避開小兒及嚴加管理，家庭用藥的存放也應避開小兒勿使其接觸。窗戶的插銷（尤其樓...

孕中期保健(孕婦體操)

A、孕婦體操 妊娠期間每天做孕婦體操，活動關節，鍛煉肌肉，能使你感到周身輕松，精力充沛，同時可緩解因孕期中姿勢失去平衡而引起身體某些部位的不舒服感。孕中期堅持每天鍛煉，能松弛韌帶和肌肉，使身體以柔韌...

哺乳期避孕要不影響乳汁的質量和嬰兒健康。

產后哺乳會抑制排卵，不來月經起到一定的避孕作用。但這種避孕作用不是基本百分之百有效的，有人在沒有來月經前就已經排卵了，使得雖然沒有來月經卻懷孕了，因此產后第一次性☆禁☆生☆禁☆活的時候就要避孕。避孕套是哺乳期選...

哺乳期咳嗽能吃什么藥

上呼吸道感染——一般來講，哺乳期婦女最常見的疾病就是上呼吸道感染，會出現發燒、打噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等癥狀，在此期間并不需要停止哺乳，因為無論是細菌或病毒性☆禁☆感染，當母親出現癥狀時，寶寶早已經...

孕產期保健知識

孕產期保健知識是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕產期保健知識”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1．什么叫懷孕？ 從女性的卵巢排出來的...

如何看待哺乳期第一次月經

如何看待哺乳期第一次月經是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“如何看待哺乳期第一次月經”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 月經是生理名詞，為...

自行車婦女怎樣進行孕期保健

自行車婦女怎樣進行孕期保健是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“自行車婦女怎樣進行孕期保健”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 自行車已成為...