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哺乳期媽媽要少吃7種食物
不要以為生完BB就事事大吉,月子期間媽媽們不僅要恢復身體,更要擔起給寶寶提供口糧的重任。哺乳期間,餵養母乳的媽媽同樣要注意飲食,尤其別碰7種食物,因為食物會隨著乳汁一起送到寶寶體內,所以食物的選...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素(四)
1、維生素B6 功能: 維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質,是製造抗體和紅血球的必要物質。因為人體腸內菌具有合成維生素B6的能力,所以多吃含有膳食纖維的蔬菜是必要的。醫學專家建議...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素(三)
哺乳期媽媽應該補充的營養素: 1、維生素A 功能:新生寶寶肝內維生素A儲存量較低,寶寶所需的維生素A大部分需要由母乳提供。所以,哺乳期媽媽應該注重加強維生素A的攝入,這對維持媽媽自身維生素...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素(一)
以下是哺乳期媽媽需要補充的關鍵營養素: 1、蛋白質 功能: 蛋白質是人體必須的營養素,它是肌肉、大腦、內臟、血液等構成的主要材料,並維持肌體的正常生命活動。蛋白質缺乏會導致一系列疾病的發...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽們不能吃什麼藥
母乳餵養的媽媽們注意阿司匹林、抗生素、維生素等..這些藥在哺乳期千萬別吃喲!母乳是上天賜予寶寶的最美的禮物,是寶寶最營養的食物。但是,當哺乳媽媽生病了還能給寶寶喂母乳嗎?藥物會對寶寶有影響嗎?這些擔...
2017-02-14 -
哺乳期媽媽如何吃才能不上火
哺乳期下火食譜一:冰糖銀耳雪梨糖水主料:雪梨2個、銀耳30g、枸杞適量做法:1.雪梨洗淨削皮,切4分1,去核。2.銀耳泡發,發後,洗淨去掉黃色的根部,掰小。3.把所有材料放入燉盅,隔水燉1個半鐘,燉...
2017-02-14 -
哺乳期媽媽最想做但不能去做的
寶寶八個月了可以燙頭髮嗎?我想很多媽媽坐完月子後,都想讓自己blingbling美回來,但看到自己許久未打理的頭髮,不少媽媽都想在哺乳期修整修整頭髮,讓美麗從“頭”開始。那麼哺乳期能整頭髮嗎?整頭髮...
2017-02-14 -
哺乳期媽咪退奶食譜:麥芽茶
食譜原料: 麥芽10克,綠茶1克。 製作方法: 大麥芽(中藥店有成貨)用冷水快速洗淨,倒入鋼精鍋中,加水半碗,用中火燒沸後,立即沖入預先放好茶葉的杯中,加蓋,5分鐘後可飲。 適用人群: 寶寶需要斷乳...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽吃蜂蜜的好處
蜂蜜常見於我們的生活,大多數人心理感覺蜂蜜就是用來減肥或是美容的,做為孕婦是女人一生中最重要的事,孕婦是可以喝蜂蜜的,而在哺乳期,母親需要補充很多的營養,這樣才能夠促進身體恢復,分泌更多的乳汁餵養寶...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽一定不能吃的食物
哺乳期的飲食有哪些需要注意的應該是新媽媽們都比較關心的問題,因為母乳幾乎是寶寶所有的營養來源,下面和早教小編一起盤點一下新媽媽哺乳期不能吃的食物. 1.乳母一定要注意均衡飲食,做到不偏食,不挑食的...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽應少吃菜花易致寶寶脹氣
哺乳期間,媽媽的食物就是寶寶的食物,吃起來要格外注意。近日,美國“實用貼士網”指出哺乳期媽媽要避開某些食物。 首先,哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明,媽媽吃十字花科的蔬菜時,寶...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽別貪吃
過了十個月的孕期和一個月的月子,到了哺乳期,還是不能想吃什麼就吃什麼,雖然食物限制範圍少了,但還是有一份“應遠離食物的清單”給這個時期的媽媽。 哺乳期別貪吃這些食物要遠離 ・別貪吃寒涼生冷食物產後媽...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽吃柿子需警惕的事情
初冬季節的柿子,遠看,沉甸甸地掛枝頭,火紅一片,搶眼奪目;近看,紅澄澄的果肉晶瑩剔透,充滿誘惑。因此,柿子在視覺以及味覺上俘虜了不少哺乳期的媽媽。柿子甜膩可口,營養豐富,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽吃西瓜有三大禁忌
西瓜味甜多汁,冰涼爽口,對於哺乳期過分進補正上火的准媽媽來說,是最舒適的降火食物。但哺乳期間,媽媽吃進的所有食物都會通過乳汁傳遞給寶寶,那麼寶寶受得了寒涼的西瓜嗎?在產後一周內,新媽媽不能吃西瓜。因...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽吃柿子 需警惕美味背後危險
初冬季節的柿子,遠看,沉甸甸地掛枝頭,火紅一片,搶眼奪目;近看,紅澄澄的果肉晶瑩剔透,充滿誘惑。因此,柿子在視覺以及味覺上俘虜了不少哺乳期的媽媽。 柿子甜膩可口,營養豐富,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽別吃這3類水果
哺乳期媽媽別吃這3類水果 維生素也是每日必需攝取的營養,因此哺乳期的媽媽要多吃水果,補充身體所需維生素。然而,有些水果被稱為哺乳期媽媽們的“禁果” 1.冰鎮水果 夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果,哺乳媽...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽說:老闆,請開除我吧!
關於在職女性在哺乳期的權益,要從一個故事說起。 前幾天跟閨蜜吃飯,她說老闆把她開除了。一開始小編還以為需要安慰神馬的,結果閨蜜哈哈大笑,你沒看錯,那小婊砸真的笑了!一問之下才知道她們公司因為戰略調整...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽能減肥嗎?
生了寶寶幾個月之後,身上的肥肉還一直下不去?想哺乳期能減肥嗎,又顧慮還要給寶寶喂母乳.哺乳期能減肥嗎?很多人誤以為要哺乳就不能減肥.其實正相反,哺乳期是可以減肥的。衡量一個人是否肥胖,不僅僅是體重,...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽吃柿子要適可而止
冬季的柿子,遠看,沉甸甸地掛枝頭,火紅一片,搶眼奪目;近看,紅澄澄的果肉晶瑩剔透,充滿誘惑。掰開吃到嘴裡,甘甜潤滑,清香美味。因此,柿子在視覺以及味覺上俘虜了不少哺乳期的媽媽。柿子甜膩可口,營養豐富...
2017-02-15 -
哺乳期媽媽用什麼護膚品
女性都很愛美,但是對於懷孕期間和哺乳期的媽媽來說,不能化妝,很多護膚品也不能用,那麼哺乳期媽媽用什麼護膚品呢?對於純植物的護膚品,理論上哺乳期媽媽是可以使用的。一起來看看吧!哺乳期媽媽用什麼護膚品?...
2017-02-15
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哺乳期媽媽咳嗽該怎麼治療好?
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哺乳期媽媽感冒發燒要怎麼治療
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哺乳期媽媽生病要怎麼治療
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哺乳期媽媽吃了小兒頭孢藥,寶寶渾身過敏了,怎麼辦
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哺乳期媽媽奶才擠50毫升寶寶四個月的純母乳
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寶寶剪舌根哺乳期媽媽可以吃維生嗎
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哺乳期媽媽都要忌哪些口?
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哺乳期媽媽是否能喝優酪乳?
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哺乳期媽媽吃什麼比較好?
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哺乳期媽媽飲食要注意什麼?