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哺乳期媽媽需補充DHA嗎？
網友：大家都只關心母乳的量，我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA 可促進寶寶智力發育，但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉，不想用洋貨。可以給寶寶服用適量的康麥斯之類的深海魚油軟膠囊嗎？這種膠囊含DHA...
2012-03-08 -
如何提高母乳品質 哺乳期5種營養要補充
如果母乳媽媽營養不足，不但會影響自身健康，也會降低乳汁的品質，從而影響寶寶的生長發育。所以為了保證媽媽的身體健康和母乳的品質，合理的全面的營養補充必不可少。那麼哺乳期需要補充哪些營養呢？讓我們一...
2017-02-11 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素(四)
1、維生素B6 功能： 維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質，是製造抗體和紅血球的必要物質。因為人體腸內菌具有合成維生素B6的能力，所以多吃含有膳食纖維的蔬菜是必要的。醫學專家建議...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素(三)
哺乳期媽媽應該補充的營養素： 1、維生素A 功能：新生寶寶肝內維生素A儲存量較低，寶寶所需的維生素A大部分需要由母乳提供。所以，哺乳期媽媽應該注重加強維生素A的攝入，這對維持媽媽自身維生素...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素（一）
以下是哺乳期媽媽需要補充的關鍵營養素： 1、蛋白質 功能： 蛋白質是人體必須的營養素，它是肌肉、大腦、內臟、血液等構成的主要材料，並維持肌體的正常生命活動。蛋白質缺乏會導致一系列疾病的發...
2017-02-12 -
如何正確的給哺乳期嬰兒補充維生素D
儘管醫生推薦哺乳期嬰兒應該每天補充維生素D，但是研究發現很少有人遵從醫生的建議。在一項最近發表在《Annals of Family Medicine》上的研究中，梅奧診所的醫學博士Tom D. T...
2017-02-16 -
哺乳期媽媽營養補充指南
“糕媽，哺乳期媽媽怎麼吃才營養啊？” “哺乳期媽媽需要額外補充什麼嗎？” 週一的乾貨時間，關於母乳媽媽營養攝入的權威指南奉上，本文編譯自Mayo Clinic《Breast-feeding nut...
2015-03-26 -
哺乳期媽媽需要補充這些營養素
哺乳期需求的營養素：鈣 孕期和哺乳期媽媽都需要補充大量的鈣。因為寶寶需要充足的鈣來促進骨骼發育。很多媽媽擔心母乳餵養會讓自己體內的鈣流失，事實上，母乳餵養反而會讓媽媽避免骨質疏鬆，在哺乳期失...
2014-12-24 -
哺乳期的新媽要給自己補充哪些營養
注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。產後有乏力、納差等現象屬正常反應，不要擔心。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之後...
2017-02-20 -
月子哺乳期間要補充鐵元素
月子哺乳期間要補充鐵元素，因為母乳是貧鐵的物質，母乳中的鐵的含量是非常的低的，現在有一些的年輕的媽媽們擔心自己發胖，就為了在產後能夠保持體形，不願意去多吃些，也有一些的媽媽們的飲食比較的單調，對於含...
2017-03-05 -
哺乳期間新媽們要注入後補充自己的營養
月子期間，是新媽媽的敏感脆弱期，一方面，要給寶寶哺乳，另一方面，新媽媽在生產時消耗了大量的能量和流失血液，月子飲食，在這個時候顯得尤為重要了。 1、 飲食種類應豐富，注意搭配。要注意葷素和粗細...
2017-03-09 -
在哺乳期你要吃些什麼才能補充營養
1、優質的蛋白質： 蛋白質是寶寶生長發育的基礎。魚、禽、肉及動物內臟、蛋、奶及豆製品等可以提供優質的蛋白質。 2、充足的碳水化合物： 媽媽和寶寶能量的來源。米、面、雜糧、土豆、番薯等含...
2017-03-10 -
在哺乳期你可以吃什麼來補充營養呢
母乳餵養時期，媽媽的飲食要絕對注意，如果稍不注意沒孩子的健康也會受到威脅。媽媽要注意，為了自己和寶寶的健康，飲食上把好關。 1、哺乳期不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對1...
2017-03-10 -
哺乳期媽媽需補充DHA嗎
網友：大家都只關心母乳的量，我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA 可促進寶寶智力發育，但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉，不想用洋貨。可以給寶寶服用適量的康麥斯之類的深海魚油軟膠囊嗎？這種膠囊含DHA...
2017-03-15 -
哺乳期補鈣吃什麼好 應以食補為主
哺乳期媽媽如何補鈣?很多女性在產後出現腰背酸痛、牙齒鬆動等疾病，這是什麼原因呢?專家指出，哺乳期缺鈣也是原因之一。那麼哺乳期媽媽如何補鈣?母嬰專家指出，哺乳期媽媽補鈣應以食補為主。 女性在哺乳期間...
2016-05-25 -
哺乳期媽媽如何補充營養
母乳是寶寶最好、最安全的食品，所以，醫生都大力提倡媽媽選擇母乳餵養。而在這個時期，媽媽的營養也要合理的安排才行。下面就來看看媽媽們在哺乳期如何補充營養。 媽媽在哺乳期間的營養供給，應注意以下幾個方...
2016-05-28 -
哺乳期媽媽需補充DHA嗎？
網友：大家都只關心母乳的量，我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA 可促進寶寶智力發育，但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉，不想用洋貨。可以給寶寶服用適量的康麥斯之類的深海魚油軟膠囊嗎?這種膠囊含DHA...
2016-05-29 -
這6大黃金要素 哺乳期媽媽要記得補充
准媽媽都知道有了寶寶以後，自己的營養是非常重要的，只有自己的營養跟上了才能夠讓肚子裡面的寶寶有充足的營養來生長發育。可是媽媽不知道的是，不但要在孕前和孕期需要補充營養，在哺乳期媽媽也要給自己補充營養...
2016-03-20 -
哺乳期補鈣吃什麼 揭哺乳期飲食的八大禁忌
哺乳期如何補鈣 1、產後補鈣功課不能停止 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢? 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳...
2016-11-07 -
哺乳期你補鈣了嗎? 小心哺乳期智齒! 哺乳期補鈣清單!
哺育母乳期間，很容易因為鈣質被寶寶吸收而缺鈣產生很多牙齒疾病，像是發炎、腫脹、感染等。因此，母乳媽媽應該要多補充鈣質，預防牙痛、牙齦腫脹。乳製品、豆製品、綠葉蔬菜都是富含鈣質的好選擇。 ...
2017-04-20
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哺乳期補鈣吃什麼東西好？
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哺乳期補鈣吃什麼鈣片呢？
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哺乳期補鈣過量有什麼危害？
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哺乳期補鈣吃什麼是最適合產婦的？
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哺乳期補血食譜有哪些呢？
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請問哺乳期補鈣吃什麼好？
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哺乳期補牙打麻藥對寶寶會不會有影響？
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哺乳期補鈣期間能喝補血口服液嗎？