關於哺乳期食譜的話題第6頁 - 家有宝宝网

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哺乳期不能服用哪些藥物

因媽媽在哺乳期服藥可能會通過乳汁分泌，傳給嬰兒，所以哺乳期婦女忌服下列藥物： 1）抗腫瘤藥：如環磷酰胺、馬法蘭等可造成胎兒畸形及死胎，或新生兒畸形。 2）抗驚厥藥：如...

哺乳期不宜吃哺乳期不能吃

2012-04-25
冬季哺乳期媽媽營養食譜

哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率增高，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發育，泌乳量逐漸增加，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋...

2017-03-06
哺乳期水果食譜大全

水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對身體沒有好處。實踐證明，哺乳期媽媽適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦...

2017-03-08
給哺乳期媽媽的美味營養食譜

芙蓉鯽魚材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法： 1、將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散;火腿切成...

2017-03-12
哺乳期補血食譜：生魚煲紅棗

食譜原料：新鮮鳳梨半個，雞胗100克，青、紅椒各1個薑片、香蔥各適量，糖、鹽、料酒、澱粉各適量。製作方法： 1、新鮮的鳳梨去皮切成小塊，用鹽水浸泡10分鐘，香蔥切段。 2...

2017-03-12
哺乳期媽咪退奶飲食食譜：麥芽茶

食譜原料：麥芽10克，綠茶1克。製作方法：大麥芽（中藥店有成貨）用冷水快速洗淨，倒入鋼精鍋中，加水半碗，用中火燒沸後，立即沖入預先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘後可飲。 ...

2017-03-14
哺乳期減肥的食譜選擇

哺乳婦1800卡健康減肥食譜早餐：紫米飯1/2碗，鮭魚蒸豆腐(板豆腐50克，約2方格+鮭魚一塊35克+麻油一茶匙+薑絲+蔥+調味料)，清燙鮮奶花椰(低脂鮮奶240c.c.+白花椰50克+綠花...

2017-03-15
哺乳期媽媽的三餐食譜

1 哺乳期媽媽的三餐食譜早餐 1.山藥紅棗枸杞粥材料：山藥1根，大棗10顆，枸杞20克，蓮子50克，大米30克，糯米20克，小米20克做法： 1.將山藥洗淨去皮，切成段，去皮時一...

哺乳期哺乳期食譜

2017-05-12
哺乳期營養減肥食譜

哺乳期營養減肥食譜：1、烹調少放油，煎炒改蒸煮。前面說到，製造乳汁不需要吃很多油，因為我們的身體在孕期就儲藏了很多脂肪，專門等著哺乳的時候消耗掉。如果還頓頓油炒油煎油炸，身上的脂肪就沒有機會被利用消...

2017-06-20
哺乳期椰子雞湯的做法超美味的哺乳期下奶食譜

哺乳期椰子雞湯的做法：簡單椰子雞湯材料：椰子2個，雞1只，薑，鹽。做法： 1、家雞清洗乾淨，薑備用。 2、將椰子表面刷洗乾淨，用剪刀口稍轉動將孔打開，將椰子汁倒入碗內備用，用小錘...

下奶食譜椰子雞肉

2017-08-28
哺乳期退奶食譜：墨魚黃豆燉豬蹄

材料食材：豬蹄1只、幹黃豆100克、墨魚幹3條調料：鹽2克、薑1大塊、蔥1根、米酒20克、油5克做法 1、準備好食材，豬蹄處理乾淨後，切成大片，幹黃豆也用清水浸泡1個小時。 2、墨魚幹用剪刀...

2017-12-15
哺乳期不適食譜：豆腐香菇燉豬蹄

豆腐香菇燉豬蹄材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄2個，精鹽10克，生薑絲、蔥段各5克，味精3克。做法： 1、將豬蹄去毛、洗淨，用刀剁成小塊；將絲瓜削去外皮，洗淨後切成薄片；香菇先...

2018-04-18
哺乳期媽媽們的一日三餐食譜推薦

媽媽食譜對於處在哺乳期的媽媽們是非常有用的，寶寶能夠從乳汁中攝取多少營養，完全取決於媽媽們的飲食結構，所以科學的媽媽食譜是保證的最好方法。下面有一個包含早中晚三餐的媽媽食譜，可以作為各位新媽媽的飲食...

2016-05-26
哺乳期的小食譜

經過了十月懷胎的辛苦，媽媽們進入了哺乳期。在哺乳期中，營養的補充同樣重要。那麼哺乳期的飲食應該注意些什麼呢。媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康，寶寶才能從母乳中或許充足的營養。春天裡，哺喂寶寶...

2016-05-26
產後哺乳期減肥營養食譜推薦

哺乳期怎樣快速減肥呢?很多哺乳期的媽媽為了哺乳，不敢輕易減肥，其實減肥並不意味著就要少吃。其實吃得對也可以起到減肥的效果。那麼，要怎麼辦呢?小編認為，運動減肥和飲食減肥是最科學的產後哺乳期減肥方法哦...

2016-05-27
教你適合哺乳期的優酪乳食譜大全

相信大家都知道，哺乳期作為產婦產後的關鍵時期之一，需要注意的事情又很多，一旦忽略了一些小細節，會對母嬰兩方面的健康都造成危害。優酪乳是哺乳期女性們補充營養物質的最佳選擇之一，那麼，優酪乳可以和哪些食...

2016-05-28
哺乳期飲食禁忌，哺乳期精品食譜推薦

哺乳期的飲食是很重要的，除了需要營養均很以外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，要在產後多喝湯，多喝水，可促進乳汁分泌，但是我們在日常生活中應該注意哪些呢?下面我們來看看。 ...

2016-04-09
產婦下奶食譜大全哺乳期奶水不足如何護理

下奶食譜 1、燉豆腐豬蹄香菇原料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄1個(約1000克左右)，鹽10克，薑絲5克，味精3克。製作：淨豬蹄去淨毛，清水洗淨，用刀斬成小塊，待用。把豆...

2016-11-07
哺乳期飲食食譜推薦哺乳期吃什麼奶水多

哺乳期食譜哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關，媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶，在哺乳期間，媽媽的飲食是很重要。那麼，媽媽需要怎麼吃才可以更健康呢? 豬骨通草湯材料：豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆...

2016-11-11
哺乳期下奶食譜推薦這些食物對下奶很有幫助哦

下奶的食物有哪些? 花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊...

2016-09-16

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