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正確飲食 加強鍛煉 哺乳體形照樣美！
一般來說，“坐月子”後多數產婦在短期內能基本恢復原來的體形。有些產婦卻特別擔心，給孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，這會使自己發胖，影響體形，因而不願給孩子哺乳。其實，並非大吃大喝，吃得肥肥胖胖乳汁才...
2017-03-07 -
哺乳媽媽的飲食禁忌事項
大多數哺乳媽媽飲食沒有禁忌 李醫師說，大多數哺乳媽媽在飲食上可以沒有什麼禁忌，想吃什麼就吃什麼，不會影響寶寶，所以不要因為嚴格限制飲食而影響媽媽享受哺乳的過程。乳汁會因為媽媽吃的食物而有不同的...
2017-03-07 -
哺乳期新媽媽的飲食禁忌你知道多少
乳期媽媽的飲食對寶寶影響很大，哺乳期媽媽要注意飲食，合理的安排飲食對寶寶成長有利，哺乳媽媽的飲食要注意禁忌事項的，如果不注意這樣對寶寶的影響很大。 大多數哺乳媽媽飲食沒有禁忌 李醫師說，大...
2017-03-07 -
哺乳期的七個飲食禁忌新媽媽千萬不要踩入
哺乳期的飲食可是非常重要的喲，因為新生兒只能完全依靠媽媽的母乳，所以媽媽的飲食就必須要營養，而對於哺乳期的七個飲食禁區媽媽也要清楚。 哺乳期飲食禁區一：油炸肥膩食物 媽咪千萬不要用油炸薯片...
2017-03-07 -
寶寶健康成長 哺乳期飲食不可忽略
孕婦合理膳食 孕早期：此期胎兒生長發育緩慢，孕婦經歷一系列身體生理調整過程。許多孕婦在此期常由於子宮內膜變化，胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活力減弱，導致食物在胃內停留時間延長，常...
2017-03-07 -
哺乳期媽媽飲食需慎重 這些食物別碰
哺乳期需避免的食物及嗜好：媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 哺乳期媽媽飲食需特別注意 1、會抑制乳汁...
2017-03-07 -
產後哺乳期飲食注意什麼？
紅棗香蕉都可以吃。水果當然可以。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶，雞蛋...
2017-03-08 -
新媽媽哺乳期 怎麼通過飲食調節
乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與相同。 新媽媽提高乳汁分泌該如何飲食？ 但是，對能量、碘及Va、Vb1、...
2017-03-08 -
哺乳媽媽要懂一點嬰幼兒飲食文化
在生活中，經常看到有的媽媽一邊哺乳一邊看電視；或一邊哺乳，一邊吃飯；還有的母親隨便在塵土飛揚的馬路邊、嘈雜的公共場所給嬰兒哺乳；更有甚者，明明孩子正香甜地吃著奶，母親卻因有事而強行扯出孩子口中的乳...
2017-03-08 -
哺乳期要慎重 警惕不良飲食搶走乳汁
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢？這是許多哺乳期的媽媽最關注的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素，而其中...
2017-03-08 -
哺乳期媽媽日常飲食幾要點
哺乳期的媽媽在日常的飲食上應該注意以下幾點： 1、增加蛋白質的攝取，最好有一半以上為動物性蛋白質的食物，如肉、魚、奶、蛋等。 2、增加水果、蔬菜及水分的攝取。 3、完全素食者應另增加維...
2017-03-08 -
哺乳期飲食不可隨意 各種禁忌要牢記
忌寒涼回奶食物 1、肉類 豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。 2、蔬菜 馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶...
2017-03-08 -
選擇哺乳餵養 媽媽要注意飲食
哺乳餵養孩子有利於寶寶的健康，但是前提是在媽媽們的母乳健康的前提下，如果媽媽們的母乳有些小問題都會引起寶寶的不適。因此媽媽們在飲食方面就要十分注意了。 漢網消息 據《泰晤士報》15日報導，最新...
2017-03-08 -
哺乳期媽媽常見的6大飲食問題
哺乳時每天需要吸收多少鈣質？ 問：我的兒子13個月了，母乳餵養。我聽說這個階段的媽媽即使每天吸收1000～2000毫克的鈣還是有可能會出現骨質流失，造成缺鈣。那麼對哺乳期的媽媽來講每天到底應該...
2017-03-08 -
哺乳期科學飲食打造優質母乳
每當談到這個話題，大家腦海浮現的也許就是花生豬蹄湯、鯽魚湯等，都認為有利於哺乳媽媽的發奶。新媽媽在懷孕期間所接受的“為了二個人吃”的觀念，也繼續延伸到了哺乳期。儘管如此，不少媽媽仍舊懷疑自己奶水的...
2017-03-08 -
哺乳期的的七個飲食禁區
哺乳期不能吃的東西，諸如油炸品、辛辣食物、寒涼性質的食物等，可都是禁忌哦。 哺乳期飲食禁區一：油炸肥膩食物 媽咪千萬不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營...
2017-03-09 -
哺乳期飲食有講究 避開7大誤區有助母乳分泌
很多媽媽生完小孩之後就大補特補，唯恐奶水不足，其實，過量的補品正是哺乳期不能吃的東西之一。接下來就讓我們來解析月子飲食的七大誤區吧。 月子飲食七大誤區 誤區一：月子期儘量少喝水，否則人要發...
2017-03-09 -
哺乳期飲食你應該要注意些什麼呢
哺乳期的媽媽們每天需要的能量及各種營養物質可能比懷孕時還要多。 “一方面乳母在分娩時大量失血、體力消耗嚴重、機體已經處在應激狀態，另一方面她們又要為孩子哺乳，這些都要求她必須保證營養搭配合理。...
2017-03-09 -
哺乳期飲食原則及注意事項
不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期間，營養必須全面，才能滿足寶寶和產婦自身的需要，如果產婦有挑食或偏食的習慣，哺乳期間必須改正，也不要道聼塗説，盲目忌口，否則容易導致營養不全面，影響寶寶和母親的健康。...
2017-03-09 -
哺乳期新媽產後飲食要注意些什麼事情
哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質、最健康的母乳，母乳的品質直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳品質，因此哺乳期飲食很重要。 總體上，新媽媽飲食一定要不偏食、不挑食，...
2017-03-09
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1回答
母乳餵養的寶寶腸脹氣怎麼辦？需要哺乳媽媽飲食上做調整嗎？
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最近寶寶長得比較忙，這和我哺乳期飲食不好有關嗎？
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哺乳期媽媽飲食上要注意什麼呢？
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哺乳期的媽媽飲食應注意什麼？
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母乳餵養寶寶，飲食可以吃辣椒嗎？哺乳期有哪些注意事項？
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哺乳期的媽媽在飲食上要注意什麼
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請問一下，產後哺乳期在飲食方面要注意什麼
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哺乳期飲食如何調理？
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准媽媽在哺乳期飲食要注意些什麼？
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哺乳期媽媽飲食要注意什麼？