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足部保健操(圖)
為了消除足部疲勞，改善其血液循環，使步態自然、雅觀、輕盈，經常做做鍛煉足部肌肉和關節的體操大有好處，對長時間站立和走動工作的人來說尤其有益。 1．雙腿直立，腳尖并攏，雙手扶椅背。徐徐提身用腳尖站...
2011-03-14 -
使胸部保持挺拔的靚湯
大家都知道，湯，素有保健養生之功效。幾種簡單的材料加入湯當中，就變成美味可口的豐胸食療湯咯。如何有效豐胸？就是這樣簡單！ 羊肉湯 〔原料〕羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各2...
2011-03-08 -
跟我DIY“美肌保濕”水
過完寒冷的冬天，各位mm的皮膚都會非常干燥，尤其在房里更是如此，今天我們的熱心觀眾就教您一個自制美白保濕水的小竅門，不僅價格不貴，而且效果不錯哦！ 準備材料：脫脂牛奶、礦泉水、噴霧小瓶 操...
2011-03-12 -
15條秘密讓皮膚水嫩保濕
體內含水量、營養成人狀況、情緒、睡眠對深層保濕有很大影響。 1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速...
2011-03-06 -
冬天呵護肌膚先要保濕
告別了炎熱的夏天，終于可以讓肌膚好好地呵護新鮮空氣；隨著寒風的到來，嬌嫩的肌膚又遭遇了種種“危機”：干燥缺水、龜裂脫皮、膚色黯沉、容易出皺紋……面對受傷的肌膚，還不趕快行動。 伴隨氣溫的逐漸降低，...
2011-03-07 -
換季時保濕的6個小妙招
換季的時候，你是不是常覺得臉上干干澀澀外帶一點緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。 入秋以后，天氣漸...
2011-03-12 -
24小時保濕手冊
清晨 漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。 洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后，用爽膚水、護保濕...
2011-03-06 -
美白五大內在基礎 護膚重在防曬保濕
俗話說“一白遮百丑”，中國人自古就追求膚色白。我們每個人先天遺傳的膚色是不同的，有的偏白，有的偏黃，有些偏紅，還有的偏黑，但只要色澤均勻、細膩而有光澤、富于彈性，就是健康的美。中醫認為，健康的膚色...
2011-03-02 -
皮膚為什么要保濕
讓我們先從皮膚的生理功能說起。皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由于角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽?a href="http://...
2011-03-06 -
保濕關鍵 油性MM嫩膚
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補充肌膚所缺營養才是關鍵。 step1 化妝水 根據肌膚的狀態選擇潔面方案 油性肌膚t區油脂分泌旺盛，著重要求洗面產品要泡沫豐富且...
2011-03-13 -
滋潤肌膚保濕不如補濕
荊楚網消息(楚天金報) 皮膚和毛發是人體健康水平最靈敏的“溫度計”。由于環境、營養及保健的不同，有些人的外觀與實際年齡相差十幾歲。就皮膚含水量而言，兒童比成人高，女性比男性高。皮膚含水量是影響皮膚...
2011-03-13 -
皮膚補水：由內而外注意保濕
正常皮膚的角質層只要擁有10%-30%的水份，就可以維持肌膚的彈性和柔軟。皮脂腺和汗腺都減少分泌，肌膚細胞的含水量也會急劇下降。當肌膚出現緊繃、脫皮、細紋的時候，人們的第一反應就是大量地喝水和涂抹...
2011-03-13 -
足部保健操
為了消除足部疲勞，改善其血液循環，使步態自然、雅觀、輕盈，經常做做鍛煉足部肌肉和關節的體操大有好處，對長時間站立和走動工作的人來說尤其有益。 1．雙腿直立，腳尖并攏，雙手扶椅背。徐徐提身用腳尖站立，...
2011-03-07 -
不同年齡保濕重點有異
年齡不同，保濕對策應重點放在哪？ 年齡不同，保濕的重點也有所差異。 1、20多歲的年輕肌膚 缺水表象：因荷爾蒙分泌比較旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮膚偏油，痘痘增多，毛孔粗大，過敏和干燥脫...
2011-03-08 -
防UV8杯水實現防曬保濕
防曬保濕是美容護膚永恒的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤猓旖謐嗟納釗慈枚際信暈尷玖秸嘸婀耍咳罩荒艽掖...
2011-03-13 -
OL春季如何保濕護膚
春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節里進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復肌...
2011-03-04 -
改善肌膚情緒化：補水保濕雙管齊下
補水與保濕雙管齊下 補水與保濕形同姐妹，常常被人們混淆，其實它們是兩個不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細胞中去，后者可防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜。 光是補充水分，卻沒有“鎖水...
2011-03-12 -
寒冬保濕四步曲
現在經過夏天陽光的刺激，繼而又是干燥秋風的威脅，再加上生活緊張和工作壓力沉重引致荷爾蒙失調，都市女性的肌膚當然就出現了缺水、粗糙、暗瘡和色斑等問題。不想肌膚未老先衰，你就得做好保濕工夫了。 要...
2011-03-03 -
怎樣化妝唇部更漂亮？
唇部的化妝很重要。人的臉上有色彩的部分是眼影、腮紅和嘴唇，尤其嘴唇是最有色彩的部分。嘴唇的顏色本身是以紅色為主，隨著血液的多少有時偏黃、有時偏白，不同的唇紅顏色讓人對你有不同的印象。其實在生活中，...
2011-03-14 -
戶外運動美容保濕要訣
我自小就十分喜歡體育運動，即使成年后公務繁忙，仍見縫插針地打網球、高爾夫球，抽空去野外遠足郊游。可是因為平時不太注意保養，以至于皮膚黝黑粗糙，看上去似乎顯得比同齡人要老氣。于是就有知心好友語重心長...
2011-03-10
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3回答
孕婦怎麼做臉部保濕好？