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女性長期服用避孕藥 宜多喝牛奶
長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏鬆，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大家多喝牛奶。 避孕藥會影響...
2016-06-20 -
睡前喝牛奶也要有講究
不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：“其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因為牛奶中的蛋白...
2008-11-25 -
懷孕喝牛奶好，還是喝優酪乳好？喝牛奶的方式，真的對了嗎！
懷孕以後，鈣質對準媽媽們來說至關重要。好多媽媽懷孕後，總被勸說多喝牛奶，不僅能夠為母體補充營養，對胎兒的發育也有很大的益處。若是准媽媽鈣量攝入不足，不僅影響了寶寶的發育，還會導致准媽媽發生小腿抽筋等...
2016-12-23 -
喝牛奶的壞處
1 喝牛奶的壞處：有害嬰兒健康 美國最新的《育兒寶典》指出，奶牛產奶的原因是為了哺育小牛，而非人類的嬰孩，《育兒寶典》作者、美國著名小兒科醫師指出牛奶中的飽和脂肪含量過高，這種不容易被人類吸收的脂...
2017-01-05 -
孕婦孕期多喝牛奶助胎兒
孕婦懷孕期間最快獲取鈣營養的食物就是牛奶，每天人體需要補進250-500毫升牛奶才行，因為胎兒的發育，懷孕後期孕婦更容易缺鈣，而這種快速補充鈣營養的途徑自然需要把握住，如此胎兒才能健康發育。...
2015-04-21 -
空腹喝牛奶對孩子到底好不好
在我們這個缺乏飲奶習慣的民族當中，與牛奶有關的誤解卻很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養和喝奶的規則之間反...
2015-01-20 -
9種人不適合喝牛奶！
牛奶被大眾所接受不僅因為它營養價值高，還因為它是種大眾"食物"，適合任何範圍的人群，今天就要給大家講講不能喝牛奶的人都有哪些？什麼時候喝最好？孕婦喝什麼牛奶好？一起看文章吧！1、消化道潰瘍患者不宜喝...
2015-06-19 -
喝牛奶的禁忌，你知道多少？
現在很多每天都會牛奶，因為大家普遍都知道牛奶含有很多營養，但是如果在不該喝牛奶的時候喝牛奶，那就適得其反了。有的時候可能還會喝出問題來。很多人會把其他的食物和牛奶搭配一起吃，到底是不是正確的呢。請看...
2015-06-19 -
10種人不宜喝牛奶
10種人不宜喝牛奶1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利...
2015-06-19 -
孩子喝牛奶有哪些好處？
牛奶是一種非常有營養價值的飲品，已經是很多人日常生活的必須品。可是牛奶什麼時候喝最好，喝牛奶的誤區有哪些你都知道了嗎？科學證明，晚上喝牛奶的好處是有很多的。除此以外，避免喝牛奶的誤區才能吸收牛奶的營...
2015-06-19 -
孩子什麼時候喝牛奶最好？
現在很多人天天都要喝優酪乳和牛奶，但是你知道什麼時候喝優酪乳和牛奶最好嗎？接下來小編來告訴你什麼時候喝才最好！！！喝優酪乳的最佳時間早上喝優酪乳吸收營養早上是最需要營養的時候，不過不能空肚子喝，可以...
2015-06-19 -
乳糖不耐受兒童可試喝牛奶
美國《兒科》月刊刊登了兒科專家給乳糖不耐受兒童的父母提出的新建議：這些孩子不僅應該試著喝牛奶，還可以試試乳酪和優酪乳等其他乳製品。在這篇建議文章中，加利福尼亞大學的兒科胃腸病專家梅爾文・海曼說，兒童...
2008-11-12 -
寶寶喝牛奶不是越多越好 適量最健康
牛奶是孩子成長過程離不開的食物之一，很多媽媽認為牛奶能提供孩子成長所需的很多營養。不過現在有研究發現，牛奶其實並不是完全對孩子有益。那孩子到底每天喝多少的牛奶才是最合適的呢?寶寶多大可以喝牛奶 多...
2017-02-19 -
還喝牛奶補鈣？海帶竟是牛奶的5倍
近日，有營養學專家列出的“4大超級補鈣食物”，其中包括：乳製品、豆類、堅果、海帶，而據進一步的研究計算： 每28克堅果含鈣量 ≈ 151毫克 每50克白芸豆含鈣量 ≈ 161毫克 每2...
2016-11-14 -
不愛喝牛奶的孕媽該如何補鈣
大家都知道牛奶可以補鈣。牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂質約占3～5%，糖質約為5%，其他成分約為0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品來源，對嬰...
2012-03-18 -
寶寶喝牛奶正確放糖方法
牛奶中含糖僅4.8％，比人乳含糖低7.5％，因此產熱量也比人乳低。每100毫升人乳產熱量420千焦耳，而牛奶產熱量僅277千焦耳。在奶中加糖，可增加熱量。在100毫升牛奶中，加糖5~8克，產熱量可增...
2015-01-20 -
寶寶喝牛奶不要陷入誤區
牛奶營養豐富，有助於寶寶健康成長，很多媽咪都有把牛奶當成寶寶輔食的習慣。長喝牛奶的孩子皮膚白嫩，身體免疫力和抵抗力也能得到改善，如果是優酪乳類的還有助於消化，促進寶寶食欲，是很好的嬰幼兒輔食。但家...
2017-02-19 -
兒童不宜多喝牛奶四原因
小琪今年5歲，上幼稚園中班，很會畫畫，體能也很好，但就是語言表達比同學差了一些。小琪最喜歡上幼稚園的原因是可以吃點心，尤其園裡最近經費充裕，每天會給小朋友2杯鮮奶、幾包餅乾與乳酪條。老師告訴媽媽...
2015-01-20 -
子宮肌瘤能喝牛奶嗎？雌激素含量低者可飲用
人生一大歡樂就是能想吃就吃，但是對於疾病患者而言，飲食也是一項非常重要的保健方法，因此，生病後，大多數疾病需要相應的忌口。那麼子宮肌瘤患者飲食方面有哪些禁忌呢？子宮肌瘤能喝牛奶嗎？牛奶含雌激素較少 ...
2016-10-19 -
兒童忌早晨空腹喝牛奶
牛奶確實是一種含有豐富蛋白質、脂肪等營養物質的食品，對兒童的生長發育有很大幫助，但不少父母讓兒童早晨空腹喝牛奶，有的孩子僅喝牛奶就上學去了，這是不符合營養要求的，不科學的。牛奶中水份占較大比重，一...
2017-02-19
