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懷孕喝牛奶好,還是喝優酪乳好?喝牛奶的方式,真的對了嗎!
懷孕以後,鈣質對準媽媽們來說至關重要。好多媽媽懷孕後,總被勸說多喝牛奶,不僅能夠為母體補充營養,對胎兒的發育也有很大的益處。若是准媽媽鈣量攝入不足,不僅影響了寶寶的發育,還會導致准媽媽發生小腿抽筋等...
2016-12-23 -
喝牛奶的壞處
1 喝牛奶的壞處:有害嬰兒健康 美國最新的《育兒寶典》指出,奶牛產奶的原因是為了哺育小牛,而非人類的嬰孩,《育兒寶典》作者、美國著名小兒科醫師指出牛奶中的飽和脂肪含量過高,這種不容易被人類吸收的脂...
2017-01-05 -
不愛喝牛奶的孕媽該如何補鈣
大家都知道牛奶可以補鈣。牛奶的成分中,水分占了87~89%,脂質約占3~5%,糖質約為5%,其他成分約為0.7%。日常生活中,牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品來源,對嬰...
2012-03-18 -
兒童喝牛奶的三大錯誤方法
一、牛奶越濃越好 有家長認為,牛奶越濃,孩子得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有的家長惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。...
2013-08-26 -
喂寶寶喝牛奶的十大原則
法則1 煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮,不少人喜歡將這層皮去掉,這是不對的,因為這層皮內含有豐富的維生素A,維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。 法則2...
2015-06-25 -
喝牛奶的10大誤區
牛奶是很有營養價值的飲料,但是喝的時候一定要注意,一些錯誤的喝法對你的身體健康非常不利,大家要認清這些錯誤的喝牛奶的方法了。 一、牛奶越濃越好 牛奶越濃越好不科學 有人認為,牛奶越濃,身體得...
2010-04-13 -
春季養生小常識 每天散步喝牛奶的最佳時間
春季養生——喝牛奶的最佳時間因牛奶含有豐富的鈣,上班族早上喝牛奶最佳,中老年人睡覺前飲用最佳,可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用。春季養生——刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷...
2017-02-20 -
謹記 10種喝牛奶的方式是錯誤的
一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而...
2009-11-23 -
孕婦喝牛奶好嗎 注意喝牛奶的5大要點
一、孕婦喝牛奶的好處 首先,孕婦對蛋白質的需要量增加,呈正氮平衡狀態,母體儲備的氮(1克氮等於6.25克蛋白質),除供給胎兒生長發育及子宮、乳☆禁☆房增長的需要外,還為分娩期消耗做準備。 其次,胎...
2016-04-14 -
兒童喝牛奶的七大誤區
牛奶是人們生活中不可缺少的食物,營養豐富,食用簡單。但倘若飲用方法不對,就會使牛奶的營養價值大大降低。 牛奶越濃越好 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也...
2017-02-20 -
喝牛奶的十大錯誤方法
一、牛奶越濃越好 有家長認為,牛奶越濃,孩子得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有的家長惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉...
2017-02-20 -
孩子喝牛奶的最佳時間以及3個常見誤區
大家都知道牛奶的營養豐富所以很多家長都希望孩子喝牛奶,可是寶寶喝牛奶的最佳時間是什麼呢?家長們都知道嗎?其實,營養專家建議,一天之中有三個"最佳時間",飲用牛奶效果最好。牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、...
2015-03-18 -
關於喝牛奶的知識,你瞭解多少?
1、什麼時間喝牛奶最好?其實什麼時候喝牛奶最好並沒有一個確切的定論,但有研究發現,食物中的澱粉能夠讓牛奶在胃中的停留時間更長,也有助於營養物質的吸收。所以說,一日三餐都可喝牛奶,但建議最好在飯後喝。...
2015-09-11 -
給寶寶製作配方奶的禁忌有哪些
配方奶是仿造母乳的成分製造而成的,因其食用方便,受到越來越多的新媽媽們的青睞。一般來說,在為寶寶製作配方奶時,一定要注意以下幾點: 一是忌水溫過高。沖泡配方奶粉的水溫如果太高,會破壞其中的營養成分...
2017-02-21 -
喝牛奶的方法講究
現代營養學既強調物質營養又強調精神營養。因此,我們不僅僅關心營養素,同時關心母子的餵養行為,餵養時的氣氛,並最終體現在營養結局上。 喂牛奶的孩子,兩歲前我們建議您選用配方奶,其原因前面已經講了很多...
2010-04-12 -
不喝牛奶的寶寶能喝豆奶嗎
對1歲以上不愛喝牛奶,或對牛奶過敏的孩子來說,豆奶是一種不錯的替代品。豆奶有各種不同的口味,大豆還是蛋白質的優質來源。不喝牛奶的寶寶能喝豆奶。對1歲以上不愛喝牛奶,或對牛奶過敏的孩子來說,豆奶是一種...
2015-12-21 -
夏天孩子喝牛奶的注意事項
夏天喝牛奶的四不宜不宜空腹飲 空腹飲奶使牛奶在腸胃中停留的時間過短,過快地進入排泄系統,從而影響營養成分的全面吸收。飲牛奶時最好吃點點心,如麵包、餅乾之類,以延長其在消化系統內停留的時間。不宜飲冰牛...
2015-03-25 -
孕婦喝牛奶的好處
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程,一個微小的受精卵,在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期,母體約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。 母體如鈣不足,胎兒需要時會從母體...
2011-06-10 -
有五類孕媽是不適合喝牛奶的
1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利於貧血患者恢復健康。 2、返流性食道炎...
2017-02-25 -
每天喝牛奶的好處
1 每天喝牛奶的好處:孕婦補鈣 由於牛奶中富含極容易被人體吸收的鈣質,而且其中礦物質磷、鎂、鉀的搭配也非常合理。所以對於孕婦來說,每天喝牛奶的好處就是能夠為自己以及腹中的胎兒補充容易缺失的鈣質。另...
2017-01-03