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怎樣通過飲食促進胎兒肌腱、骨骼的生長及腦部發育？
加強孕婦脾臟的機能就會對胎兒的肌腱、骨骼、四肢和頭發的生長有所幫助。柳橙的外皮與大棗對脾臟有很好的補養作用，大棗不僅可以泡茶飲用，還可以煮熟以后單取棗肉，將其制成藥丸之后隨時吞服。柿干具有強化脾臟功...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
孕前飲食的注意什么，宜吃些什么？
受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。以提供健康優良的精子和卵子，為優秀胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。科學安排好一日三餐，多吃水果，保證身體健康和精力充沛。 不同食物中所含的營養成分不同，含量也...
2011-02-19 -
怎樣通過飲食預防流產？
這一時期某些孕婦可能會有少量陰☆禁☆道出血的現象，人們稱之為胎漏。此時可在醫生的指導下服一些艾蒿，或者生地。多吃蔥也很有好處。用糯米熬成粥，加入3～5只蔥根，煮熟后食用即可。或取蔥根煮成較濃的湯汁服下，亦...
2011-02-26 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
美體：瘦腹部的飲食秘笈
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌...
2012-03-23 -
剖腹產產婦的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――epa，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小...
2012-03-22 -
子宮內膜癌在飲食方面要注意什么
(1)忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜以及冰凍的等刺激性食品，忌喝白酒。 (2)禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。 (3)飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。...
2011-02-26 -
好吃懶做主婦飲食瘦身法
現在高科技使家庭主婦們更加輕松、省力，但安逸的生活也不免促使這些主婦們惰性大增，使她們個個變得“心寬體胖”。英國有關人士曾在調查中發現，現代女性每日消耗的卡路里量還不及上世紀50年代家庭主婦消耗...
2012-03-12 -
新生兒飲食習慣受胎教影響
您知道嗎？寶寶出生后的飲食習慣也深受胎教的影響。 新生兒飲食習慣深受胎教影響 雖然目前并無嚴謹的實驗證實，但從臨床的個案卻可發現，寶寶經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、吸收消...
2012-05-06 -
產后色斑的飲食調理消除方法
核心提示：女性在懷孕期間，受激素分泌影響，臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，色斑就會消退。而且尚可采用以下飲食調理方法來消除。 1.多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核...
2012-03-13 -
懷孕期飲食切勿過於單一
有些准媽媽在孕期過度關注胎兒的發育情況，在飲食上更是小心翼翼，吃來吃去就是那幾樣，別的一點都不敢吃。這樣子對胎兒其實並不好，因為孕婦的飲食過於單一的話會造成胎兒營養不良。 孕期飲食單一易致孩...
2017-02-16 -
孕期飲食單一易致孩子挑食
據英國《每日郵報》2月22日報導，美國科學促進會(AAAS)年會上宣佈的一項新研究發現，准媽媽在懷孕期間飲食多樣化，日後孩子挑食危險就會更小。如果孕期飲食太過單一，那麼日後孩子挑食的幾率就會更大。...
2012-04-16 -
產後飲食避免單一化 營養補充要均衡
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 月子如何吃？ 1、 適當飲用紅糖水，補鐵、...
2017-03-04 -
准媽媽孕期飲食單一易致孩子挑食
准媽媽在孕期的飲食不僅能給寶寶提供營養，也能對寶寶將來的飲食習慣產生影響。 據英國《每日郵報》2月22日報導，美國科學促進會（AAAS）年會上宣佈的一項新研究發現，准媽媽在懷孕期間飲食多樣化，...
2017-03-09 -
素食主義者要禁忌飲食單一
現在很多媽媽是素食主義者,但是單一的食素會影響胎兒的健康,孕婦也不能攝入充足的營養,提醒大家,孕期應該飲食平衡,不要飲食單一. 營養師提醒吃全素的孕媽咪，到了懷孕中期，可以每天多吃幾片豆干或1小...
2011-07-19 -
產後身材快速恢復的飲食法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 產後身材快速恢復的飲食法 No.1 ...
2008-08-21 -
兒童吃食用菌有益健康_兒童健康飲食法則
養生之道網導讀：兒童吃食用菌有益健康！科學研究發現，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。兒童的生長發育離不開充足的營養素，而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇、草菇等均含有營養價值較高的物質。兒童吃食用菌...
2016-01-20 -
孩子如何飲食補鈣_孩子補鈣的飲食法
養生之道網導讀：孩子如何飲食補鈣？鈣對於孩子骨骼發育是不可或缺的元素。孩子可以在食品中得到充足的鈣質。那麼，孩子如何飲食補鈣？下面小編為您介紹。 鈣是構成人體骨骼的主要成分。據研究證實，人體中鈣的...
2016-01-11 -
准媽媽的飲食法則-----少食多餐
許多准媽媽都會有這樣的感覺，懷孕的後期總是會感覺餓餓的，這主要是由於大腦和腸胃在進行溝通：在這個階段開始你要少食多餐了。我們經常聽到說准媽媽在懷孕的時候要少食多餐，那麼它有哪些好處呢？1.避免胃酸倒...
2017-05-10
